Dra. Lara Nahar

27/04/2026

Você sabia que nem todo implante é hormonal?

Muita gente associa implantes automaticamente a hormônios, mas isso não é verdade. Existem implantes não hormonais, utilizados para diferentes finalidades, como sustentação, estética ou até reabilitação.

Já os implantes hormonais são usados com objetivos específicos, como equilíbrio hormonal, tratamento de sintomas da menopausa ou outras condições — sempre com indicação médica.

👉 Por isso, antes de qualquer decisão, é essencial entender qual tipo de implante é indicado para o seu caso.

Informação é cuidado. E cuidado começa com escolhas conscientes.

🩺Dra. Lara Nahar
▫️Ginecologista
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📍Rua Padre Anchieta, 2050 3° andar, sala 312 Bigorrilho - Curitiba.

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24/04/2026

Cansaço constante não deve ser ignorado.

Se você acorda cansada, sente falta de energia ao longo do dia ou vive no “modo automático”, seu corpo pode estar tentando te dar um sinal.

💡 Pode ser sono ruim, estresse, alterações hormonais ou até falta de nutrientes.

Investigar a causa é o primeiro passo para recuperar sua energia e sua qualidade de vida.

Não normalize o cansaço — cuide de você!

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22/04/2026

A infecção urinária vai e volta? Pode ser um sinal de alerta!
Ardência ao urinar, vontade constante de ir ao banheiro e dor na bexiga não devem ser normalizados, principalmente se isso acontece mais de 3 vezes por ano.

Infecções urinárias de repetição merecem investigação ginecológica. Em muitos casos, há causas ocultas como:

✅Relações se***is sem higiene adequada
✅ Baixa ingestão de água
✅Uso de absorventes contínuos ou roupas apertadas
✅ Alterações hormonais (como menopausa)
✅Alterações anatômicas de trato urinário.
Não adianta viver de antibióticos, o tratamento deve ser individualizado, com mudanças de hábitos, e quando necessário, suplementação e reposição hormonal.

Não ignore os sinais. Agende sua consulta e cuide da sua saúde íntima com atenção.

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20/04/2026

Os bioidenticos são a primeira opção? Nem sempre! Individualizar é preciso porém, individualizar é diferente de manipular

20/04/2026

Tabagismo e menopausa: uma combinação que merece atenção 🚬⚠️

Durante a Menopausa, o corpo da mulher já passa por diversas mudanças hormonais. Quando o tabagismo entra nessa equação, os impactos podem ser ainda maiores.

O cigarro pode:

• Intensificar sintomas como ondas de calor e irritabilidade
• Acelerar o envelhecimento da pele
• Aumentar o risco de doenças cardiovasculares
• Favorecer a perda de massa óssea

Cuidar da saúde nesse período é essencial para garantir mais qualidade de vida e bem-estar.

Se você está na menopausa, esse pode ser o momento ideal para repensar hábitos e priorizar sua saúde.

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17/04/2026

A menopausa não muda só o ciclo… ela também aparece na sua pele — e muitas vezes mais rápido do que você imagina.

Com a queda do estrogênio, a pele perde uma proteína essencial: o colágeno.
E é aí que começam as mudanças 👇

✨ Pele mais fina e sensível
✨ Ressecamento e perda de viço
✨ Flacidez e surgimento de rugas
✨ Cicatrização mais lenta
✨ Maior tendência a manchas

Nos primeiros anos da menopausa, a mulher pode perder até cerca de 30% do colágeno da pele. Ou seja: o impacto é real — mas pode ser cuidado.

A boa notícia?
Existem estratégias que ajudam a preservar a saúde da pele, como cuidados diários, tratamentos dermatológicos e, em alguns casos, reposição hormonal bem indicada.

Sua pele também reflete seus hormônios.
Cuidar de dentro para fora faz toda diferença.

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15/04/2026

A reposição hormonal pode transformar a forma como você vive essa fase da vida — mas ela não é para todas.

Ondas de calor, insônia, irritação, queda da libido, ressecamento… tudo isso pode estar ligado à queda hormonal. E sim, existe tratamento.

Quando bem indicada, a reposição pode:
✨ melhorar o sono
✨ reduzir fogachos
✨ proteger contra a osteoporose
✨ melhorar o humor e a disposição
✨ devolver qualidade de vida

Mas atenção: não é uma receita pronta.
Cada mulher precisa de uma avaliação individual, considerando histórico, sintomas e riscos.

Cuidar dos seus hormônios é cuidar de você por inteiro 💛

📌 Se você está passando por essa fase e não se reconhece mais, talvez seja hora de investigar.

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13/04/2026

Sentir desconforto íntimo com frequência não é algo que você deve ignorar.

A inflamação crônica pode impactar sua autoestima, sua vida sexual e até seu bem-estar no dia a dia — mas tem solução.

O primeiro passo é parar de normalizar os sintomas e buscar um olhar individualizado para o seu caso.

Seu corpo fala. E ele merece ser ouvido.

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10/04/2026

Reposição hormonal engorda?

Essa é uma das maiores dúvidas — e a resposta pode te surpreender: não necessariamente!

O ganho de peso na menopausa está muito mais ligado às mudanças naturais do corpo, como a queda dos hormônios, a perda de massa muscular e a desaceleração do metabolismo.

A reposição hormonal, quando bem indicada, pode até ajudar a:
✨ Preservar massa muscular
✨ Reduzir o acúmulo de gordura abdominal
✨ Melhorar disposição e qualidade de vida
Ou seja, ela não é a vilã — e em muitos casos, pode ser uma aliada.

Mas atenção: tudo depende de uma avaliação individualizada. Nada de comparar tratamentos!

Cuidar dos hormônios é também cuidar do seu corpo como um todo.

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08/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

Não é porque você não tem útero que a progesterona deixa de ter importância.
Ela vai muito além da proteção do endométrio: atua no sono, no humor, na ansiedade e até na sensação de bem-estar.

Cada mulher é única. Mesmo sem útero, a reposição hormonal precisa ser avaliada de forma individualizada — considerando sintomas, histórico e qualidade de vida.

Nem sempre a progesterona é obrigatória… mas em alguns casos, pode sim fazer diferença.
Cuidar dos hormônios é cuidar de você por inteiro.

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