Dra. Ana Cecilia Guimarães Spautz

31/08/2025

Fim de semana de curso de laser íntimo. Obrigada pela confiança, Dra. Luiza Regina Antônio Zapani, e muito sucesso.

27/08/2025

17/08/2025

Eu explico! Este mês brilha por uma linda causa: a amamentação. Nem sempre é fácil, eu sei! Mas é importante!
O leite materno é muito mais do que alimento:
- Protege a saúde do bebê.
- Fortalece o vínculo mãe e filho.
- É natural, acessível e cheio de vida.


E tem mais: a OMS recomenda 6 meses de amamentação exclusiva e, depois, a continuidade até os 2 anos ou mais.

Neste mês, o convite é simples, vamos apoiar as mães que amamentam.
Como? Com informação, respeito e acolhimento.

13/08/2025

Higiene na medida certa . Nada de exagero! Água e sabonete íntimo suave já bastam. Exagerar pode tirar a proteção natural dela.

Roupas respiráveis. Dê férias para tecidos apertados e sintéticos. Sua “melhor amiga” ama um bom algodão.

Alimentação conta. Frutas, água e probióticos ajudam a manter tudo equilibrado (e até o cheiro mais suave).

Respeite os descansos. Dormir sem calcinha de vez em quando é como deixar a pele respirar… só que num lugar mais VIP.

Check-ups em dia. Visitar o gineco é como levar o carro pra revisão: previne problemas antes que eles apareçam.

Porque quando ela está feliz, você também está. E isso, minha querida, é poder!

Marca aqui aquela amiga que também cuida da sua “melhor amiga”!

10/08/2025

Dia divertidíssimo, em excelente companhia! Faltou a foto com a Bia e Rubens que também estavam por aqui! Mesa farta, boa música, karaokê e boas risadas!!! Parabéns a todos os pais pelo seu dia!

09/08/2025

Quando as temperaturas caem, o ar f**a mais seco e o vento frio retira a umidade natural da pele. Resultado? Ressecamento, coceira, irritação e até rachaduras.

Dica de ouro para o inverno:
• Hidrate logo após o banho, quando a pele ainda está úmida.
• Prefira sabonetes suaves e água morna (nada de fervente, hein?).
• Aposte em protetor solar — sim, até no frio!
• Beba água: hidratação vem de dentro pra fora.

Cuidar da pele no inverno não é só vaidade, é saúde. Ela é a nossa barreira contra o mundo lá fora, merece atenção o ano inteiro.

01/08/2025

Cientistas da Universidade Autônoma de Barcelona, na Espanha , e da Universidade de Leiden, na Holanda, descobriram que a gravidez reduz a massa cinzenta, mas aumenta a massa branca do cérebro — um upgrade neural que te prepara emocional e cognitivamente pra nova fase da vida.

Na prática o que isso signif**a?
Signif**a que a mulher f**a mais alerta e preparada para tomar decisões, por exemplo. E também mais preparada para identif**ar as necessidades do bebê, com:
– foco e atenção
– raciocínio lógico
– controle emocional
– planejamento e resolução de problemas.

Marque alguém que precisa saber disso.

27/07/2025

Jubileu de Prata, turma de medicina da UFPR 2000!!! Foram dias de muita comemoração, reencontros e muita emoção! Quanta alegria em rever amigos tão amados com os quais vivi momentos tão importantes. Hoje é dia de agradecer: obrigado à medicina por tanto, espero poder retribuir nos cuidados aos meus pacientes com sabedoria e amor. Obrigada à minha família por me apoiar neste caminho. Obrigada a Deus acima de tudo! E sim, faria tudo de novo!!!

21/07/2025

Bahia e literatura japonesa combinam?
E como!!!!
Obrigada

18/07/2025

Tudo isso num dia só! Beleza natural exuberante e muito boa companhia !

18/07/2025

Skincare não é só pro espelho. A pele da sua parte mais sensível (sim, aquela mesma que você pensou 😌) também merece atenção, carinho e cuidado diário.
Afinal, ela passa o dia todo com você — literalmente — e sente tudo: roupa apertada, sabonete errado, depilação agressiva, stress, ciclo hormonal…

Cuidar dessa região é saúde, é conforto e, sim, é autoestima. Estudos de instituições como a ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) mostram que manter o equilíbrio do pH e usar produtos suaves, sem perfume e específicos para essa pele ajuda a prevenir irritações, alergias e infecções.

- Troque o sabonete comum por um específico.
- Dê férias à renda e abrace o algodão de vez em quando.
- E se algo coçar, arder ou incomodar: dermatologista ou gineco, sem tabu.

Porque skincare completo também é autocuidado inteligente.
E cá entre nós… a pele que você não mostra também merece brilhar 😉

14/07/2025

Você sabia que as hepatites podem ser silenciosas como um relacionamento tóxico?

Elas não doem, não avisam… e quando você percebe, o fígado já está em perigo.

Julho Amarelo é o mês de combate às hepatites virais, e a verdade é:
- Mais da metade das pessoas infectadas nem sabe que tem.
- Muitas mulheres só descobrem durante exames de gravidez ou doação de sangue.
- E sim, hepatites B e C podem evoluir para cirrose ou câncer hepático se não forem tratadas.

O que observar?
• Cansaço inexplicável
• Pele ou olhos amarelados
• Urina escura
• Enjoo constante
• Dores no abdômen

Por que isso importa especialmente para as mulheres?
Além do risco de transmissão vertical (mãe-bebê), a mulher tem um papel chave na saúde da família — e muitas vezes negligencia a própria.

Prevenir é simples:
• Vacina contra Hepatite B (disponível no SUS ✅)
• Exames rápidos de hepatites B e C (postos de saúde fazem gratuitamente!)
• Pr********vo SEMPRE — sim, hepatite também se transmite pelo s3xo.

🟨 Atenção, mulherada: vamos falar de tudo — inclusive do que ninguém fala.
Fique atenta, se cuide, e leve esse post para quem você ama.

Marque uma amiga e combine o check-up ainda esse mês. 💛