Clínica Harmonia

29/03/2024

Clinica Harmonia contrata Faturista com experiência comprovada de 2 anos em faturamento de convênio Cassi, Saúde Caixa, ICS e Sanepar.
Salário: R$2000,00
Vale alimentação: R$670,00
Vale transporte
CLT
Interessados enviar Currículum para o e-mail carneiro0507@gmail.com

26/09/2022

10/09/2022

O dia de hoje é marcado pelo Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.

Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a quarta causa e morte depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal. Trata-se de um fenômeno complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, sexos, culturas, classes sociais e idades.

As taxas variam entre países, regiões e entre homens e mulheres. No Brasil, 12,6% por cada 100 mil homens em comparação com 5,4% por cada 100 mil mulheres, morrem devido ao suicídio.

Falar é a melhor solução. Para saber mais, acesse www.setembroamarelo.com e www.setembroamarelo.org.br

Apoie esta causa

09/09/2022

Você não está sozinho!
Fale o que está sentindo

Estamos com você

06/09/2022

Entre muitos sintomas característicos do TDAH no adulto podem-se agrupar três categorias de muita importância: baixa inibição, baixo autocontrole e problemas nas funções executivas, sendo estes grupos interrelacionados.

A baixa inibição estaria relacionada à dificuldade do indivíduo parar e pensar no ato antes de fazê-lo, agindo assim com impulsividade. O autocontrole são reações dirigidas a si, ou ao seu comportamento que poderia ajudar a “fazer” algo diferente do que o impulso manda.

A função executiva se refere às ações autodirecionadas que são usadas para o controle, sendo eles inibição, memória de trabalho, planejamento e atenção, e controle emocional. Sendo assim, os indivíduos adultos com TDAH apresentam reações emocionais impulsivas em diversas situações justamente porque eles têm dificuldade de autocontrolar a reação inicial, e também usar de ações direcionadas e autodirigidas que os ajudariam a acalmar as emoções.

Ou seja, a autorregulação é um importante mecanismo para guiar, moderar a emoção e organizar a ação. E tendo dificuldade de inibir as emoções, o indivíduo com TDAH apresenta baixa tolerância à frustração, impaciência e baixo controle cognitivo.

Adultos diagnosticados com TDAH geralmente vêm de uma infância marcada por dificuldades, expressam um comportamento bastante mal adaptado e deveriam ser reconhecidos como indivíduos que, por definição, lutaram com dificuldades psicossociais duradouras.

Reprodução: Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA)

01/09/2022

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo®. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior campanha anti estigma do mundo! Em 2022, o lema é “A vida é a melhor escolha!” e diversas ações já estão sendo desenvolvidas.

Reprodução:

15/08/2022

Serviço de atendimento psicológico emergencial para a sua empresa!

A Psicóloga e social da Clinica Harmonia, Andrea Grauman te explica um pouco mais sobre esse projeto

15/08/2022

A Clínica Harmonia está com uma novidade!!
Atendimento psicológico emergencial para a sua empresa!!

Se você é dono de uma empresa ou faz parte do RH, fique atento a este serviço.
A Clínica Harmonia disponibiliza um plano com atendimentos psicológicos de emergência para seus colaboradores

Ficou interessado e quer saber mais, entre em contato conosco

10/08/2022

O diagnóstico de TDAH não é fácil, por conta dos diversos esteriótipos que este transtorno carrega atualmente. Então, trouxemos 6 dicas para você lidar com isso
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01/08/2022

Neste mês de Agosto, queremos te lançar apenas um desafio: Trabalhar a aceitação!!
Para isso, iremos te dar uma ajudinha de como iniciar

Leia o livro: "Terapia de aceitação e compromisso: O processo e a prática da mudança consciente", por Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Vamos te lembrar semanalmente da leitura deste livro, para que assim, ao final dele, possamos falar mais sobre esse assunto

Está preparado? O desafio está lançado
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Sinopse:
Segundo uma perspectiva da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o sofrimento humano emerge predominantemente de processos psicológicos normais, sobretudo aqueles que envolvem a linguagem humana.

A partir da ideia de que a inflexibilidade psicológica está na raiz de uma ampla gama de problemas clínicos, os autores, criadores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), descrevem maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, descrita por meio de seis processos-chave: desfusão, aceitação, atenção ao momento presente, self-como-contexto, valores e ação de compromisso.

29/07/2022

Sexta feira dia de:
INDICAÇÃO DE LIVRO DA SEMANA!!

E o livro de hoje é "Os 7 hábitos das
pessoas altamente eficazes", por Stephen R. Covey

Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes é uma abordagem holística e integrada à solução dos problemas pessoais e profissionais baseada em princípios. Com mais de 25 milhões de exemplares vendidos e traduzido para 38 idiomas, este manual revolucionário nos mostra como alcançar a paz de espírito e adquirir confiança por meio dos alicerces do comportamento humano no caráter e da compreensão dos princípios, não se detendo apenas a práticas.

Desde a primeira edição deste livro, os 7 hábitos mudaram não apenas o que as pessoas pensam sobre influência e realização pessoal, como também as atitudes motivadas por essas ideias. Os 7 hábitos, na verdade, modificaram a linguagem que usamos, a partir dos seguintes conceitos:

- seja proativo;
- comece com o objetivo em mente;
- primeiro o mais importante;
- pense ganha/ganha;
- procure primeiro compreender, depois ser - - compreendido;
- crie sinergia;
- afine o instrumento.

O livro Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, um dos grandes clássicos da nossa época, tornou-se um fenômeno internacional. Stephen R. Covey e sua obra serão sempre lembrados por terem recriado e trazido a público tão valiosos princípios.

27/07/2022

Você sabe o que é Burnout?
É um assunto que vem sido muito comentado nos últimos dias, retratando o trabalho exaustivo de muitos colaboradores, fazendo com que o humor mude bruscamente, há um aumento na irritabilidade, lapsos de memória, sono ruim, falta de apetite, sintomas de depressão e ansiedade, baixa autoestima, pessimismo, fadiga e isolamento externo.

Com isso, vamos te passar algumas dicas para prevenir e amenizar esses sintomas:

1. Pratica exercícios físicos
Essa prática ajuda na saúde física e mental, liberando tensões musculares e promovendo um bem-estar. As principais atividades que podem ajudar são corrida, natação, pedalada, dança e até exercícios funcionais, musculação e yoga.

2. Alimentação balanceada
Nutrientes e vitaminas são essenciais para melhorar a circulação do corpo e a melhora do bem-estar, fazendo com que haja uma rotina saudável, promovendo energia para o dia todo.

3. Organizando a rotina
Planejar o seu dia faz com que esteja preparado para toda a sua rotina de trabalho, com reuniões, pausas, tarefas, etc. Ao organizar sua rotina, você consegue perceber quando são seus maiores picos de esgotamento e dar uma visibilidade de como alterar a dinâmica de suas tarefas.

4. Momentos de lazer
Ir ao parque, visitar seus amigos, sua família, dançar, assistir filmes e series promove uma sensação de se desligar do trabalho depois de acabar a jornada, descansando a mente e o corpo.

5. Descanse
Pode parecer obvio, mas muitas pessoas não descansam depois de chegar em casa ou depois de desligar seu computador após terminar um dia no home office. Se desligar do ambiente do trabalho não é errado, pois você deve estar bem para o próximo dia, para si mesmo e para as pessoas que você ama.

Fonte: Cuidar.me

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26/07/2022

8 Dicas para enfrentar crise de ansiedade por causa da escola

Uma das notícias mais recorrentes para o dia de hoje é a volta às aulas de forma presencial do Estado do Paraná, em sua maior parte no ensino público, fazendo com que milhares de alunos saiam de suas casas em direção à sua instituição de ensino.

Contudo, podemos ver que muitas crianças e adolescentes vem sofrendo com esta ida à escola, por conta da ansiedade de enfrentar às aulas presenciais, gerando distrações, queda no desempenho e até crises.

Com isso, vamos passar algumas dicas para enfrentar esse novo semestre de forma saudável

1. Mantenha o físico e o intelectual ativos
2. Jamais se isole
3. Reforce os laços familiares e de amizades
4. Reserve um tempo para curtir a vida e a convivência com os outros
5. Aprenda a pensar positivamente e respirar
6. Consulte o médico regularmente e não tenha vergonha de buscar a ajuda de profissionais
7. Faça o tratamento terapêutico adequado
8. Reconheça seus limites

Fonte: Sistema GEE de Educação

20/07/2022

Feliz dia do Amigo

Como a Amizade é importante para a sua saúde mental?

• Amigos são bons para a sua saúde:
Pessoas solitárias sai mais propensas a desenvolver problemas psicólogos, então amigos ajudam na sua imunidade

• Amigos te amadurecem:
Amizade partilham de momentos e vivências de cada um, trazendo aprendizados e melhorias

• Amigos diminuem o estresse:
Sair com amigos te faz sair da rotina, te trazendo novos ares e menos estresse.

Marque um amigo que você ame e melhora seus dias!!

19/07/2022

Você sabe qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?

Nós da Clínica Harmonia atendemos pelas duas ciências. Isso quer dizer que há profissionais formados em psicologia e psiquiatria para atender melhor a sua demanda. Quer saber mais? Entre em contato conosco!

Enfim, as principais diferenças entre psicologia e psiquiatria começa pela formação.
O Psicólogo é formado em Psicologia e faz especialização em uma ou mais abordagens que faz sentido com a forma como atende seus pacientes, podendo ser TCC, analítica, psicanálise, etc.
O Psiquiatra é formado em medicina, havendo especialização em psiquiatria, podendo também se especializar em áreas de atendimento, como depressão, ansiedade, TDAH, etc.

Mas a principal diferença entre ambos é a forma como um trauma ou transtorno é tratado.
Psiquiatras são médicos especializados no cuidado da saúde mental por meio do tratamento da doença mental, através do modelo biomédico de abordagem das perturbações psíquicas, incluindo o uso de medicamentos. Os psiquiatras e os médicos assistentes podem realizar exames físicos, solicitar e interpretar análises laboratoriais, eletroencefalograma (EEG) e exames como Tomografia computadorizada (CT), Ressonância magnética (RM) e PET (Tomografia por emissão de pósitrons). O profissional tem que avaliar o paciente em busca de problemas médicos que possam ser a causa da perturbação mental.

Psicólogos exploram conceitos como percepção, cognição, atenção, emoção, Inteligência, fenomenologia, motivação, funcionamento do cérebro humano, personalidade, comportamento, relacionamentos interpessoais, incluindo resiliência, entre outras áreas. Psicólogos de orientações diversas também estudam, além dos fenômenos conscientes, conceitos como o inconsciente e seus diferentes modelos.

Quer saber mais, nos acompanhe em nossas redes sociais ou entre em contato com a gente

15/07/2022

E o livro da semana é: "O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas" por Daniel Goleman

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SINOPSE
Ao longo dos últimos anos, um fluxo constante de publicações com novas perspectivas esclarece e aprofunda ainda mais a dinâmica da inteligência emocional. Neste livro, Daniel Goleman apresenta algumas descobertas essenciais que acrescentam novas informações ao que se entende pelo termo, mostrando a aplicação desse conjunto de capacidades.

Com o aprofundamento de tópicos debatidos anteriormente em Inteligência emocional, Goleman demonstra como intensificar os estados cerebrais ligados ao desempenho ótimo, achar a chave para a empatia e a ação do circuito cerebral nas relações no ambiente de trabalho. Ele aponta também as diferenças na inteligência emocional do homem e da mulher.

Outros pontos chave de Goleman neste livro são o potencial criativo e o "radar ético" do cérebro e um lado obscuro da inteligência emocional: a sociopatia. Com uma linguagem simples e direta, o livro aprofunda o conhecimento sobre o que é a inteligência emocional e estimula sua prática, com a finalidade de que o leitor esteja preparado para aplicá-la de forma mais eficiente.

14/07/2022

Você sabia que existem três tipos de TDAH, que podem ser diagnosticados por um profissional?

São eles:
1. TDAH tipo desatento
- Dificuldade de manter a concentração em algo pontual por um longo período de tempo;
- Distração e falta de atenção;
- Evitam tarefas que o possam deixar cansado;
- Esquecimentos;
- Falta de organização;

2. TDAH tipo hiperativo/impulsivo
- Inquietação;
- Tendência a vícios;
- Não sabe lidar bem com suas emoções;
- Comportamento explosivo;
- Não gostam de tédio
- Considerados imaturos
- Dificuldade de se expressar

3. TDAH tipo combinado
É mais difícil de alcançar este diagnóstico, pois é necessário a combinação de sintomas referentes aos dois tipos acima. Com isso, deve compreender que este diagnóstico é feito quando há interferência em seu funcionamento social, sendo ele acadêmico ou profissional.

Fonte: Zenklub

** Importante lembrar que autodiagnostico não deve ser feito. Todas as informações acima são propagadas afim de informação. Caso suspeite que possa ter TDAH, consulte um profissional de saúde mental.