Dr. Alaor Veiga Jr.

26/02/2026

Começar um ano com mais saúde não exige viradas radicais. Exige escolhas possíveis. Dormir melhor, se movimentar mais e melhorar a alimentação aos poucos já mudam completamente o rumo da saúde ao longo do tempo.

Escolha uma dica para começar hoje. O processo agradece.

19/02/2026

Emagrecer de forma saudável exige mais do que força de vontade ou soluções rápidas.

A maioria das falhas no processo vem de três erros comuns: expectativa de solução imediata, culpa em relação à medicação e negligência dos hábitos de vida.

Quando o tratamento é bem conduzido, com acompanhamento e estratégia, o resultado é mais seguro, duradouro e saudável.

16/02/2026

🥵

12/02/2026

Histórias como essa reforçam um ponto essencial: prevenção cardiovascular não se faz apenas com exames de sangue.

Eles são importantes, mas não substituem sono, alimentação, exercício e manejo do estresse.
Tecnologia nenhuma compensa hábitos negligenciados. Cuidar do estilo de vida não é detalhe é parte central da prevenção.

10/02/2026

05/02/2026

A cardiologia evoluiu. Agora, o desafio é parar de tratar apenas números e começar a tratar causas.

30/01/2026

Hoje foi o último treino com a prof. .m.oliveira , que me acompanhou na ao longo do último ano.

Quero agradecer por toda a dedicação, cuidado e empenho em nos ajudar a cuidar melhor da minha saúde, da Erika e da Fer.

Você é uma educadora física com postura ética, profissional e muito conhecimento em musculação, que fez toda a diferença nesse período.

Como sempre digo para os pacientes, o mais importante é o acompanhamento!! E você fez isso com excelência.

Muito obrigado por tudo!

Que as novas portas que estão se abrindo tragam ainda mais crescimento e realizações.

Você é 🔝, Thay! 💪✨

29/01/2026

O que mais prevê longevidade não cabe em um exame de sangue. Capacidade funcional é um dos pilares mais negligenciados da prevenção cardiovascular.

28/01/2026

Por que você sente vontade de doce mesmo sem fome?

Na maioria das vezes, é um comportamento guiado pelo sistema de recompensa do cérebro.

Por isso, nem todo paciente responde da mesma forma às mesmas estratégias.

Tratamento eficaz começa entendendo o padrão alimentar, não apenas cortando calorias.

Emagrecimento é ciência, não culpa.

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19/01/2026

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25/12/2025

Boas Festas de final de ano! 🎄✨

Desejo um ótimo final de ano para todos os meus pacientes e para todas as pessoas que me acompanharam durante esse ano e confiam no meu trabalho e no meu propósito de passar a diante tudo que eu acredito ser mais importante quando falamos em saúde!

20/12/2025

A prova de Vitória-ES deu boa! 🙌

Essa certificação reforça uma convicção que já guia minha prática diária: prevenção, hábitos de vida e mudança comportamental são pilares fundamentais para uma medicina de excelência.

Seguimos estudando, evoluindo (já que a curiosidade é infinita) e, principalmente, cuidando das pessoas para promover o bem-estar.