Psicólogo Bruno Beraldo

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Curitiba, PR
Psicólogo Bruno Beraldo

Psicólogo Bruno Beraldo de Castro, CRP 08/19668, realiza psicoterapia em adolescentes, adultos crianças e idosos através da abordagem da Gestalt terapia.

Também atuo na área de avaliação psicológica. Psicólogo Bruno Beraldo de Castro, CRP 08/19668, Realiza atendimentos clínicos pela abordagem da Gestalt terapia para crianças, adolescentes, adultos e idosos em consultório próprio, além de Avaliação Cognitiva para auxiliar no diagnóstico de déficits cognitivos (TDAH, problemas de memória, Demência, Alzheimer) Avaliação de Stress, depressão. Aconselha

mento, dificuldades em relacionamentos. O que é a Gestalt terapia ? A Gestalt terapia é uma psicoterapia Dialógica , Humanista, Existencial-Fenomenológica, e tem como objetivo auxiliar o cliente a conscientizar-se e utilizar suas capacidades integrando todo o seu potencial frente a sua realidade. A Gestalt é focada no “aqui e agora”, no que está presente no momento para o cliente. Nesta abordagem a mudança acontece quando, “a pessoa passa a ser o que ela é, e não aquilo que ela não é”. A Gestalt terapia é holística, não direcionada, por tanto o terapeuta pode utilizar-se de técnicas que favoreçam a vivência do paciente.

27/12/2023

Pode ser fácil ficar impaciente, querendo resultados imediatos, mas é importante lembrar que cada esforço, por menor que seja, contribui para o crescimento e o aprimoramento. A paciência torna-se, então, uma aliada valiosa nesse processo. Ela nos permite dar o devido valor às pequenas vitórias diárias, reconhecendo que mesmo os avanços mais discretos são parte integral do caminho para alcançar nossos objetivos. Às vezes, é necessário olhar para trás para perceber a distância que percorremos, apreciando o percurso e celebrando as conquistas ao longo do caminho. Por isso, se por acaso você sentir que seu avanço não está evidente de imediato, respire fundo e continue. O caminho é tão importante quanto a chegada, e a paciência é a bússola que nos guia nesse processo contínuo de crescimento e autodescoberta.
Se você concorda deixe um, "sim" nos comentários. 😊❤

ilustração: .i ❤❤

24/12/2023

Neste Natal, em meio às luzes cintilantes, presentes embrulhados e risadas festivas, reserve um momento especial para não esquecer de você. Em meio à correria das compras, da preparação da ceia e da troca de carinhos, é fácil se perder nos desejos e expectativas dos outros, esquecendo-se de cuidar de si mesma(o).
Natal é tempo de generosidade, amor e conexões significativas, mas também é uma oportunidade para refletir sobre o ano que passou e os desafios superados. É o momento de reconhecer suas próprias conquistas, pequenas ou grandes, e de se presentear com a apreciação pela jornada percorrida.
Enquanto você envolve os outros com abraços calorosos e palavras afetuosas, não deixe de incluir a si mesma(o) nesse gesto de carinho.
Permita-se desfrutar dos pequenos prazeres, sinta gratidão por quem você é e pelo caminho que está trilhando.
Neste Natal, lembre-se de que você merece a mesma atenção e amor que dedica aos outros. Tire um tempo para cuidar de sua paz interior, para se reconectar consigo mesmo e para nutrir as suas necessidades emocionais. Seja gentil consigo mesma(o), celebre suas virtudes e aprendizados, e permita-se viver o verdadeiro espírito natalino também em relação a quem você é. 😊😉❤

22/12/2023

Melhorar a relação envolve encarar os medos, o que significa ser honesto consigo mesmo e com o parceiro. É estar disposto a cometer erros, pois o aprendizado contínuo é parte integrante do processo. Deixar de lado ressentimentos passados é uma forma de aliviar o peso emocional e abrir espaço para o crescimento mútuo. As muitas conversas desconfortáveis que permeiam o "trabalho em equipe" em um relacionamento são essenciais. Elas são oportunidades para entender as necessidades, desejos e perspectivas um do outro. A comunicação aberta e honesta constrói alicerces mais sólidos, permitindo que ambos os parceiros se expressem de maneira autêntica. Não existem soluções rápidas, mas sim o compromisso constante de crescer e evoluir como indivíduos e como casal. O trabalho em equipe em um relacionamento representa o processo conjunto de aprender, crescer, e enfrentar os desafios que surgem ao longo do caminho. É a consciência de que o investimento e a colaboração mútua são essenciais para construir uma conexão duradoura e significativa.
Se você concorda deixe um sim nos comentários. 😉❤

21/12/2023

Como você descreveria o seu clima interno hoje?
Está mais ensolarado, nublado ou chuvoso? Deixe nos comentários. 😊

Independentemente das condições externas, às vezes, é como se carregássemos nosso próprio clima interno, completamente independente do que está acontecendo lá fora. Pode ser um dia ensolarado, com o céu limpo e radiante, mas por dentro, estamos envoltos em uma chuva interna. Os sentimentos, assim como o clima, podem mudar e assumir diferentes formas. Há momentos em que o sol brilha intensamente, irradiando calor e alegria em nossos corações. Tudo parece estar em perfeita sintonia, e a luz da positividade ilumina nosso caminho.
No entanto, assim como uma nuvem que encobre o sol, existem ocasiões em que nos sentimos nublados por dentro. Talvez preocupações, dúvidas ou tristezas deem origem a um clima mais sombrio em nosso mundo interior. Às vezes, até mesmo em meio a um ambiente externo ensolarado, podemos estar chuvosos por dentro. As lágrimas que caem, silenciosas e invisíveis, contrastam com a serenidade aparente do mundo ao nosso redor. Essas variações climáticas internas não são apenas normais, mas também intrínsecas à experiência humana. A complexidade de nossas emoções cria um panorama interno que reflete os altos e baixos da vida.
É essencial compreender e aceitar esses climas internos, reconhecendo que, assim como as estações do ano, eles são passageiros. Às vezes, permitir-se sentir a chuva interna é um passo fundamental para a renovação e o florescimento que virão com o tempo. Como a atmosfera, estamos em constante mudança, e é na aceitação e compreensão dessas flutuações emocionais que encontramos o equilíbrio necessário para enfrentar os dias, independentemente do clima que prevalece dentro de nós.

16/12/2023

O amor genuíno não apenas reconhece, mas também incentiva e promove o amor-próprio. Se alguém se importa profundamente com você, estará ao seu lado, apoiando sua jornada de autoaceitação. Esse tipo de amor não é apenas um sentimento, mas uma ação contínua. Significa valorizar quem você é, com todas as suas peculiaridades, e encorajá-lo a se abraçar com compaixão. É uma parceria que celebra o crescimento individual e coletivo, reconhecendo que a base de um relacionamento saudável está na construção mútua de autoestima. Quem te ama tem o desejo sincero de ver você florescendo. Esse amor não apenas preenche o espaço entre duas pessoas, mas também nutre a essência única que faz de você quem é.
Que tal marcar aquela pessoa especial nos comentários e expressar um simples, mas poderoso "Obrigado". 😊❤

15/12/2023

Deixe aqui uma mensagem de carinho para aqueles que estão passando por um momento de perda. Compartilhe uma lembrança especial, uma palavra de conforto ou simplesmente envie seu amor.

Perder alguém que amamos é como uma tempestade emocional, uma dor que parece não ter fim. Mas, no meio da escuridão, há uma luz delicada: tudo que aprendemos e compartilhamos com essa pessoa preciosa permanece conosco, vive dentro de nossas memórias. É como se cada riso, cada conselho sábio e cada momento compartilhado fossem pequenos faróis que nos guiam mesmo quando a saudade é mais intensa. O luto pode ser complexo, mas o que essa pessoa trouxe às nossas vidas se torna uma fonte eterna de inspiração, amor e aprendizado. Então, em meio às lágrimas, encontramos o poder de celebrar as lembranças, transformando a tristeza em um tributo à vida de quem se foi. Essas memórias não são apenas recordações, são bússolas que nos orientam para um caminho de gratidão, aprendizado e aceitação.

13/12/2023

É importante buscar um relacionamento com um coração nutrido e satisfeito, em vez de uma ânsia desesperada. Quando estamos carentes, corremos o risco de nos contentarmos com qualquer opção disponível, apenas para preencher o vazio imediato. Assim como no supermercado, onde a escolha de alimentos mais saudáveis e sustentáveis requer uma abordagem consciente, no amor, é essencial estarmos cientes de nossas próprias necessidades e desejos. Ao nos aproximarmos do amor com plenitude emocional, tornamo-nos mais propensos a fazer escolhas que alimentem não apenas nossos desejos imediatos, mas que também contribuam para uma relação duradoura e satisfatória. Por isso, na próxima vez que se aventurar em um novo relacionamento, certifique-se de que suas necessidades emocionais e o amor-próprio estejam em dia. Desta forma, estará mais inclinada a tomar decisões conscientes que não apenas preencham o momento presente, mas também construam um cardápio emocional rico em experiências positivas e relacionamentos saudáveis. 😉

12/12/2023

A história que muitas vezes esquecemos é a nossa própria. O enredo do dia a dia nos envolve em expectativas alheias, e, no meio desse turbilhão, perdemos de vista a estrela principal: nós mesmos. O caminho de cuidar dos outros é nobre, mas esquecer de si mesma(o) é um sacrifício que não vale a pena. É como criar uma obra-prima para todos admirarem, mas esquecer de assinar. A moral dessa história? Valorize-se. Reserve um tempo, um momento, um espaço só seu. Agradar a todos é uma missão impossível e, muitas vezes, injusta. No entanto, cultivar sua própria satisfação é um ato de amor próprio. 😉

10/12/2023

Nem sempre as pessoas expressam seus limites ou intenções verbalmente, mas suas ações falam por si. Às vezes, é importante observar o que as ações comunicam, mesmo quando as palavras não são explícitas.
Em situações como essa, é importante definir seus próprios limites e ser honesta(o) sobre o que você procura em um relacionamento. Não tenha medo de comunicar claramente suas expectativas desde o início. Isso ajuda a evitar mal-entendidos e garante que ambas as partes estejam na mesma página. Ao definir limites, você se protege emocionalmente e cria espaço para conexões mais saudáveis e alinhadas com suas necessidades. A comunicação aberta é a chave para relacionamentos bem-sucedidos.😉

09/12/2023

Marque aquela amiga que é um verdadeiro presente na sua vida! 🌟

A amizade é um grande suporte para a nossa saúde mental. Quando enfrentamos momentos difíceis, ter amigos ao nosso lado faz toda a diferença. Eles não só oferecem ajuda prática, mas também são um apoio emocional valioso. Conversar com eles pode aliviar a carga emocional e proporcionar uma visão diferente da situação. Amigos verdadeiros estão lá para ouvir sem julgar, oferecendo compreensão e incentivo. Ter uma rede de apoio durante esses momentos difíceis evita que nos sintamos sozinhos. A conexão com amigos traz uma sensação de pertencimento, reforçando que não estamos passando por isso sozinhos. Juntos, os amigos podem nos dar a coragem necessária para enfrentar desafios e buscar mudanças positivas. ter amigos durante períodos difíceis age como um escudo emocional. Eles nos recordam que merecemos relacionamentos saudáveis e nos ajudam a encontrar forças para superar adversidades. Valorize suas amizades, pois elas desempenham um papel muito importante no cuidado da nossa saúde mental.
😉🙌

07/12/2023

Reconheço que tomar decisões nem sempre é uma tarefa fácil. Frequentemente, esse processo se apresenta como algo complexo, confuso e, por vezes, doloroso. No entanto, é uma etapa importante no nosso percurso de vida. Às vezes, a atração por alguém nos coloca em um estado de transe, onde as emoções podem obscurecer nosso discernimento. É fundamental não permitir que esses sentimentos nos iludam e nos levem a aceitar menos do que merecemos. Cada um de nós merece relações que nos enriqueçam e respeitem nossas necessidades.
Ao tomar decisões conscientes e priorizar o que realmente nos faz bem, estamos nos posicionando para atrair relações saudáveis e satisfatórias. Portanto, tome consciência sempre do seu valor e não hesite em buscar o que realmente merece em todas as áreas da vida. Valorizar-se implica fazer escolhas que estejam alinhadas com nosso bem-estar emocional e com o respeito pelos nossos próprios limites.😉

06/12/2023

Às vezes, começamos mais tarde do que outros, e está tudo bem. Recomeçar é uma oportunidade que sempre está ao nosso alcance, mesmo quando nos sentimos inseguros. O processo de tentar e, por vezes, falhar é uma parte natural do caminho, não um sinal de fraqueza. Na verdade, é através dessas experiências que aprendemos e crescemos. E mesmo se as coisas parecerem difíceis, não perca de vista a possibilidade de sucesso. O sucesso não tem um único significado; ele é moldado pelas nossas próprias conquistas e superações. Tenha em mente que a cada passo, por menor que seja, é uma vitória. Às vezes, o ato de persistir diante dos desafios já é um triunfo em si mesmo(a). Portanto, tenha paciência consigo mesmo, celebre suas jornadas, aprendizados e progressos. A vida é uma série de recomeços, e cada um deles traz consigo a promessa de novas oportunidades. Você está no controle do seu caminho, e o sucesso pode se manifestar de maneiras surpreendentes. O sucesso é mais do que um destino final; é uma jornada contínua, marcada pela ação constante e pela coragem de tentar. Cada passo dado, cada desafio superado, representa um triunfo em si mesmo. Independentemente de quando começamos ou de quantas vezes recomeçamos, o verdadeiro sucesso é encontrado na disposição de enfrentar o desconhecido, na persistência diante das adversidades. 😊😉

Deixe um "sim", nós comentários se você concorda. 🙌😊

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