Trilhar Instituto de Luto

10/07/2025

Ainda não inventaram nada mais bonito do que enviar e receber amor em papel de carta.
Por isso escrevo.

09/07/2025

10 anos de Instituto Trilhar 🌀💙

07/07/2025

Esse ano, nesse mês, o Trilhar completa 10 anos! 🗓️🎈

07/07/2025

Esse ano, esse mês, o Trilhar completa 10 anos! 🗓️🎈

24/06/2025

01/06/2025

Visitando Jung!

19/05/2025

Fomos convidadas pela e pela para falar sobre “Luto no esporte”.
A ideia surgiu de conversas e reflexões entre as duas colegas, sobre os impactos psicológicos das lesões em atletas e chegou até a gente em forma de questionamento: “Isso é um luto?”
Sim, pode ser um Luto.
Um luto pouco conhecido como luto, um luto que chamamos de “não reconhecido”.
Dentre tantos lutos não legitimados que atendemos, abordamos, ensinamos e aprendemos constantemente sobre, esse luto, especificamente, foi novo como tema de palestra para o Trilhar… dividimos a fala com a autobiografia esportiva e o olhar profissional da treinadora … e aquele convite fez sentido justamente por isso: ouvir e falar sobre, reconhecer, dar voz, validar e acolher as perdas e os lutos não vistos, não ditos, silenciosos ou silenciados…
Ficam aqui os registros desse dia, para que ecoe.

25/11/2024

Além do propósito de promover a saúde mental, oferecendo cuidado e apoio na dor de pessoas enlutadas, o Trilhar também tem o compromisso de favorecer a psicoeducação sobre a morte, luto e perdas. 🗣️📚
Poder falar sobre um tema tão importante como o luto na perda gestacional e neonatal no XXI Congresso Sulbrasileiro e XVII Congresso Paranaense de Ginecologia e Obstetrícia me enche de alegria.
O fato de um congresso de Ginecologia e Obstetrícia trazer uma mesa sobre Saúde-Mental na Gestação e no Puerpério, e nos convidar para falar sobre a Abordagem do Luto Perinatal já mostra que estamos no caminho certo. 🌀🙌🏼

02/07/2024

“Como superar o luto?”. Muitas vezes recebemos essa pergunta de pacientes, amigos ou familiares que querem ajudar alguém ou de pessoas/empresas que procuram o Trilhar para cursos ou palestras e pedem pra gente falar sobre a “superação” do luto.

O luto não se supera! O luto é processual, é como a gente vai se adaptar a nossa vida sem a presença física de alguém que amamos, é um processo adaptativo a uma nova realidade que se apresenta. Falar em “superação” pode ser desconfortável para quem está enlutado, gerando uma expectativa de “superação” que é irreal.

Como superar um amor perdido, uma mãe, um pai, um filho, um irmão ou um amigo que morreu? A história vivida, o vínculo, o amor e o cuidado não precisam ser superados para seguir em frente... são para sempre!

O que fazemos no processo de luto é adaptar, mudar e restaurar a nossa história com a pessoa amada.

14/06/2024

Assim como outros rituais importantes em nossas vidas, como batizado, aniversário e casamento, os rituais de despedida após a morte de uma pessoa querida são marcos na nossa história — atuando diretamente no processo de luto.

Velórios e funerais são ritos de passagem que nos contextualizam sobre a perda e também são nesses contextos que as pessoas podem ser amparadas, receber o apoio e o carinho de familiares e amigos.

12/06/2024

O processo de envelhecimento traz uma ideia mais concreta de morte e suas possibilidades, porém, lidar com ela não se torna mais simples com a velhice.

Entendemos que a pessoa idosa já passou por algumas perdas ao longo da vida e vive um momento que presenciar a partida de amigos e entes queridos como irmão ou primos, se torna algo relativamente corriqueiro, mas não por isso mais fácil de lidar.

O processo de luto na terceira idade também traz sentimento de tristeza, raiva, medo, desamparo, culpa, solidão… Por isso, devemos acolher e permitir que os idosos tenham espaço para expressar suas emoções, sem julgamento ou desvalorização.

24/05/2024

Que delícia, mais uma vez estar com o .nomad para falar sobre um assunto que eu amo: morte, luto e vida.

O livro da vez foi “A Morte de Ivan Ilitch”, vale a pena cada linha dessa narrativa maravilhosa do Tolstói. 📖✨