Nutricionista em Casa - Curitiba

Nutricionista em Casa - Curitiba Optei pela Nutrição e atualmente estou concluindo uma Pós Graduação pela Universidade Positivo na área esportiva pois desde criança gostei de atividade física.

Sou Médica Veterinária graduada pela PUC-PR, e após concluir o curso, resolvi fazer Nutrição para poder decidir na prática qual das duas carreiras tinha mais a ver comigo, já que interesse por ambas eu sempre tive. Minha linha de estudos na Nutrição é a área esportiva e de Nutrição Estética. Por ser irmã de um cirurgião plástico, decidi me aprofundar frequentando ativamente cursos e congressos e h

oje sou Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição em Estética, estando apta para prescrição não só de suplementos alimentares para atletas e desportistas, mas também de nutracêuticos e nutricosméticos manipulados ou não, para quem deseja melhorar alguma desordem estética de pele, unhas e cabelos, tudo isso aliado a planos alimentares específicos e individualizados.

05/05/2025

Facebook exclua essa mimha pagina seu desgraçado

30/04/2025

PÁGINA DESATIVADA!!!!!!!!

30/04/2025

PÁGINA DESATIVADA!!!!!

👩🏻‍🍳Imagina a diversão de ensinar seus filhos a prepararem a própria comidinha? E o melhor de tudo, é que botando a mão ...
04/08/2021

👩🏻‍🍳Imagina a diversão de ensinar seus filhos a prepararem a própria comidinha? E o melhor de tudo, é que botando a mão na massa supervisionado pela nutri, eles incorporam à rotina e ganham consciência dos alimentos que fazem bem! Isso desde pequeno é uma garantia de crescimento saudável!
👩🏻‍🍳 Entre em contato para saber mais sobre esse serviço.

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27/04/2021

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🍞🍌🥚RECEITA🍞🍌🥚✔️Essa e uma versão e opção natural e super saudável ao tradicional pão integral que por ser industrializad...
28/12/2019

🍞🍌🥚RECEITA🍞🍌🥚

✔️Essa e uma versão e opção natural e super saudável ao tradicional pão integral que por ser industrializado, vem cheio de conservantes, glúten adicionado para dar maciez já que o pão 100% integral é vendido em “bloco” por ser muito duro e não satisfaz o paladar do brasileiro( deixa ele pros alemães 🥴);

✔️Ingredientes: 1 ovo inteiro, 1 banana não muito madura, 2 col de sopa de aveia em flocos e 1 col de sopa de cacau em pó. Amasse a banana até ficar em consistência de purê. Misture os outros ingredientes. Ponha no microondas em um pote que suporte calor. Deixe em media 2 min e meio. Fique atento pois o tempo de preparo varia conforme o aparelho.
✔️Você tem a opção de comer ele quentinho ou esperar esfriar.
✔️Ele puro ou com 1 col de sobremesa de pasta de amendoim ou 1 quadradinho de chocolate amargo, são minhas sugestões para um café da manha ou lanche da tarde. O cacau corta o sabor adocicado da banana, então, você pode optar por acompanhamentos salgado também.
🍞🥚🍌 E você, prefere comer esse pãozinho com oque?🤔😋

🐟🐟Quem mais aí é louco por peixe?🐟🐟 A tilápia é um peixe relativamente barato, fácil de achar e excelente opção para um ...
12/12/2019

🐟🐟Quem mais aí é louco por peixe?
🐟🐟 A tilápia é um peixe relativamente barato, fácil de achar e excelente opção para um jantar saudável com baixas calorias.
Hoje resolvi fazer ele empanado com farinha de coco. Ótima estratégia low carb! Substitua o ovo por azeite e a farinha de trigo por farinha de coco🥥
🐟🐟 Outro segredo também, é após tirá- lo do forno( sim, dá para preparar no forno!), esperar esfriar para que fique com a casquinha crocante.
🐟🐟 Outras opções de farinha para empanar o filé, são a farinha de amêndoas e farinha de castanha de caju.


🏋️‍♀️Hoje recebi a visita da querida com amostras de suplementos dessa marca que já faz parte da minha rotina de prescr...
07/11/2019

🏋️‍♀️Hoje recebi a visita da querida com amostras de suplementos dessa marca que já faz parte da minha rotina de prescrição . Dessa vez , a leva de amostras foi grande e não faltará para meus queridos clientes levarem para a casa também e provar.

🍌Dica do dia🍌 Para a saúde intestinal, pensando em um alimento para as bactérias do bem que vivem no nosso “segundo cére...
16/09/2019

🍌Dica do dia🍌

Para a saúde intestinal, pensando em um alimento para as bactérias do bem que vivem no nosso “segundo cérebro”, utilize a banana verde(orgânica de preferência) no seu suco verde. Não deixa sabor nenhum e, ela in natura sem ter passado por temperatura alta, mantém o amido resistente que é o tipo de fibra saudável importante para essas bactérias.

🍌Você pode congelar ela fatiada e sem casca. Depois, é só jogar no liquidificador junto com os outros ingredientes do suco!

🍌Lembre-se, intestino saudável é o primeiro passo para o emagrecimento, manutenção de unhas, pele e cabelos saudáveis, assim como a manutenção da sua saúde como um todo😉
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