01/11/2023
1 mês dessas fotos e quero trazer uma reflexão. 😊
Ao ver essas fotos alguns podem achar que exercício físico e vida saudável sempre foram parte do meu cotidiano. Que nada!! 😂
De tempos em tempos (ao longo da vida) eu tentava colocar atividades físicas como parte da minha rotina, mas nunca durava muito.
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Na infância e adolescência fiz natação (que sempre amei) e joguei handball (que logo vi que não era a minha praia 😅), mas tava ali sempre tentando algo novo.
As vezes fazia caminhadas e ia na academia no máximo três meses no ano e abandonava (não tinha paciência pros marombas e papinhos fitness 🤦🏻♀️).
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Nos últimos anos fui dando um sentido novo para o "saudável". Como boa existencialista eu diria que dei um sentido mais autêntico. Durante o período da pandemia meu corpo ficou o mais parado possível e senti como era horrível perceber que me cansava ao andar duas quadras!! Foi onde tomei consciência de que não queria isso como parte da minha vida e aí fiz escolhas mais assertivas para que meu eu do futuro fosse uma pessoa mais saudável e funcional (de corpo mesmo 😂). Claro que a pandemia também trouxe um corpo que ganhou peso e isso não era legal, mas mais que estético eu queria um corpo forte, que não morresse duas quadras andando.
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Escolhi então começar personal com a .personal e a partir dali foi desbloqueado um amor pela musculação que abriu um mundo e uma motivação nunca antes vivida por mexer o corpinho. 😂
Decidi voltar pra natação que é algo que sempre amei e descobri um novo amor chamado corrida com a .bertucci
Enfim, tudo isso pra dizer que nunca é tarde pra gente aprender a amar se exercitar, a curtir cada momento e perceber o quanto nosso corpo pode fazer coisas incríveis!! 💜
Sempre há tempo.
🏃🏻♀️🏊🏻♀️💪
