Consultório De Psiquiatria Dra Damaris Ester Dalmas

20/05/2026

Quem reconhece o seu valor não transforma sua presença em dúvida, nem seu afeto em jogo.
Relacionamentos saudáveis não alimentam insegurança para manter alguém por perto, eles cuidam, respeitam e escolhem permanecer!

17/05/2026

Há coisas que o dinheiro nunca alcança como o tempo vivido com presença, vínculos verdadeiros, paz interior e a sensação de pertencimento.
No fim, a vida sempre revela que o que realmente importa não pode ser comprado, apenas sentido!

16/05/2026

O sucesso mais bonito não é o que aparece nos títulos, mas aquele que floresce silenciosamente na vida de alguém que em algum momento, foi tocado pelas nossas palavras, presença ou exemplo.
Ensinar vai muito além de transmitir conhecimento.
Às vezes, um gesto acolhe, uma conversa fortalece e uma escuta transforma.
E talvez essa seja uma das maiores formas de deixar marcas no mundo: ajudar alguém a acreditar mais em si mesmo!

13/05/2026

Às vezes, admiramos à distância aquilo que ainda não tivemos tempo de conhecer de verdade.
Porque a convivência revela detalhes, imperfeições, dores e contradições que todo ser humano carrega.
Idealizar é fácil!
Difícil, e mais bonito é continuar escolhendo enxergar valor mesmo depois de conhecer o outro por inteiro.
Talvez maturidade seja isso, trocar a fantasia pela profundidade!

13/05/2026

Nem toda palavra machuca.
Algumas salvam, esclarecem e libertam…
Às vezes, a cura começa quando deixamos de silenciar aquilo que pesa dentro da gente.
Falar sobre dores, limites, sentimentos e verdades pode ser desconfortável, mas também pode ser o primeiro passo para reencontrar a própria paz.
A voz que você cala hoje pode ser exatamente a que sua alma precisa ouvir.

11/05/2026

Tem dias em que a vida sai do roteiro, foge do nosso controle e desafia a nossa calma.
Mas talvez força não seja controlar tudo!
Talvez força seja continuar, mesmo sem ter todas as respostas…
Nem sempre você conseguirá mudar o que acontece ao redor.
Mas pode escolher como cuidar de si no meio disso tudo!
E se hoje você apenas conseguiu seguir, já foi muito…
Reconheça o seu esforço.
Você está fazendo o melhor que pode com o que sente, com o que vive e com o que tem agora!

08/05/2026

05/05/2026

O tempo passa, as fases mudam, mas o que verdadeiramente permanece são os momentos que tocaram a alma.
No fim, não é sobre o quanto tivemos, é sobre o que sentimos, vivemos e guardamos dentro de nós.
Que você escolha viver o que vale a pena lembrar!

04/05/2026

Faça mesmo com medo, mesmo imperfeito e sem aplausos.
Porque esperar validação é adiar a própria vida!
E no fim, quem critica também não vive por você.
Coragem não é ausência de julgamento.
É decisão apesar dele!

03/05/2026

Nem sempre é a falta de oportunidade que impede o movimento, muitas vezes é o medo disfarçado de espera pelo momento “certo”.
Coragem não é ausência de medo, é decisão apesar dele.

Quantas vezes você já se adiou?

• Comece com o que tem.
• Faça mesmo inseguro.
• Ajuste no caminho.

A vida responde a quem se move.

01/05/2026

Feliz Dia do Trabalhador! ✨
Que você se orgulhe do que constrói todos os dias, mas não se esqueça: a sua vida vai muito além do que você produz.
Seu valor não está apenas no que você faz, mas em quem você é.
Cuide de você com o mesmo compromisso que cuida do seu trabalho!