Ana Lúcia Motta Fisioterapia

Ana Lúcia Motta Fisioterapia Dra. Ana Lúcia Motta, profissional com mais de 21 anos de experiência e referência na área da Fisioterapia em Curitiba. Ana Lúcia Motta.

A RPG - sigla de Reeducação Postural Global - é um método revolucionário de fisioterapia, criado em 1981 pelo francês Phillipe Souchard. Ela se diferencia de outros métodos por tratar do indivíduo como um todo, analisando as dores e desvios de postura a partir dos movimentos do corpo inteiro. Também é diferente de outros tratamentos por levar em conta que cada paciente é único e, portanto, precisa de uma solução única para seu problema. O método Souchard é o autêntico e verdadeiro método de RPG, diferente de diversos outros métodos que surgiram posteriormente, mas utilizam a mesma sigla. Além disso, diferente do que muitos acreditam, a RPG Souchard não diz respeito apenas à postura correta, mas trata de dores e movimentos do corpo inteiro, além da respiração. Sendo assim, ela pode ser utilizada para o tratamento dos mais diversos problemas, além da má postura, como hérnias de disco, dores lombares, cervicais e dorsais, lesões por esforço repetitivo (LER), torcicolos, artrite, artrose, bursite, tendinite, bem como problemas respiratórios, tais quais asma e bronquite. Acompanhe em nossa página dicas para melhorar sua postura, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida através da RPG Souchard. E se você estiver sofrendo qualquer um dos problemas citados acima, ligue para nós ou envie uma mensagem inbox da Equipe Dra.

O corpo aprende padrões.Quando o estresse se repete — preocupações, pressão no trabalho, conflitos, excesso de responsab...
05/03/2026

O corpo aprende padrões.

Quando o estresse se repete — preocupações, pressão no trabalho, conflitos, excesso de responsabilidades — o sistema nervoso entra em modo de alerta.

O problema é que, mesmo quando a situação passa, o corpo nem sempre volta ao estado de relaxamento.

A musculatura permanece contraída.
A respiração f**a curta.
A fáscia perde mobilidade.

Com o tempo, a tensão vira padrão.

Por isso muitas pessoas sentem dores, rigidez ou sensação de peso no corpo sem entender exatamente a causa.

A boa notícia é que o corpo também pode reaprender.

Através da terapia manual e da reorganização miofascial, trabalhamos para devolver mobilidade ao tecido, regular o sistema nervoso e permitir que o corpo saia desse estado constante de defesa.

📍Se você sente que seu corpo vive “tenso demais”, talvez seja hora de olhar para isso com mais atenção.

Agende sua avaliação.

27/02/2026

Dor de cabeça na região das têmporas?

Faça esse exercício agora mesmo!

26/02/2026

Você não sente o sistema nervoso.
Você vive a partir dele.

Ele não é só uma estrutura anatômica.
É o “ambiente interno” onde tudo acontece.

Antes da dor aparecer.
Antes da emoção ser nomeada.
Antes da tensão virar sintoma.

O sistema nervoso decide:
– quanto o corpo suporta
– quanto ele consegue reparar
– quanto de energia está disponível
– se é hora de agir ou de se proteger

Quando ele vive em alerta constante, tudo pesa mais.
Pensar cansa.
Dormir não restaura.
O corpo dói sem motivo “aparente”.
A respiração encurta.
A musculatura endurece.

E não porque o corpo falhou.
Mas porque ele aprendeu a sobreviver.

Na clínica, ignorar o sistema nervoso é tratar só a superfície.
Regular não é técnica acessória.
É preparar o terreno biológico onde qualquer intervenção realmente funciona.

Alguns corpos vivem em ameaça.
Outros aprendem segurança.

E essa diferença muda postura, dor, recuperação, desempenho… muda tudo.

ansiedade corpoemente

25/02/2026

Você acorda cansado mesmo dormindo.
Sente dor de cabeça com frequência.
Range os dentes sem perceber.
Vive com o pescoço tenso.

Quando o cérebro recebe melhor aporte de sangue e nutrientes, ele regula melhor o corpo inteiro.

É indicado especialmente para:

• Bruxismo
• Enxaqueca
• Distúrbios do sono
• Disfunção de ATM
• Ansiedade
• Dores cervicais
• Problemas digestivos ligados ao estresse

Agende a sua sessão pelo link no perfil 📲

Corcunda.Cupim.Calombo nas costas.O corpo não “entorta” por acaso.Quando a coluna torácica perde mobilidade, quando a fá...
23/02/2026

Corcunda.
Cupim.
Calombo nas costas.

O corpo não “entorta” por acaso.

Quando a coluna torácica perde mobilidade, quando a fáscia cria restrições e a respiração entra em padrão defensivo, o corpo começa a compensar.
E a postura responde a esse padrão.

Não é só estética.
É sobre organização do sistema.

Na terapia manual, trabalhamos para:
✔️ Liberar restrições da fáscia
✔️ Melhorar a mobilidade torácica
✔️ Reeducar a respiração
✔️ Reduzir o estado constante de alerta

Quando o padrão muda, a postura muda.

Se você já tentou “se endireitar” mil vezes e não conseguiu manter… talvez não seja falta de força.

📍Agende sua avaliação e entenda o que o seu corpo está tentando compensar.

20/02/2026

A fáscia não é apenas uma “embalagem” do músculo.
Ela transmite força, conecta estruturas e influencia o corpo inteiro.

Desde 2007, estudos mostram que quando um músculo contrai, parte dessa força é transmitida ao músculo vizinho, como uma onda quando jogamos uma pedra na água.
Existem trilhos miofasciais que conectam do pé à cabeça.

Para o corpo funcionar de forma econômica, as camadas precisam deslizar.
Músculo sobre músculo.
Fáscia sobre vísceras.
Tudo escorregadio. Livre.

Mas o estilo de vida atual — tensão, emoções reprimidas, estresse constante — vai “apertando” esse tecido.
Quanto mais apertado o macacão miofascial, maior o gasto de energia, maior a compensação… e maiores as dores crônicas.

Eu chamo isso de síndrome da roupa apertada.

E você…
como acha que está o tamanho da sua roupa hoje?

18/02/2026

Você já sentiu como se estivesse usando uma roupa apertada… mesmo quando não está?

Isso é o que eu chamo de a Síndrome da Roupa Apertada.

O corpo acumula tensão emocional.
E quando não encontra saída, vira dor.

Na terapia manual, nós hidratamos essa rigidez e muitas vezes, junto com ela, vai embora o peso que você nem sabia que estava carregando.

📍 Agende sua avaliação e sinta seu corpo caber em você novamente.

📍Carnaval!
18/02/2026

📍Carnaval!

16/02/2026

A reorganização miofascial não é toque aleatório.
É técnica, ciência e protocolo.

Sabemos onde tocar e quanto tempo sustentar a pressão para que a fáscia responda.
O resultado costuma ser percebido como liberação, redução da rigidez e sensação de “derreter” por dentro.

Mais do que aliviar a dor, o objetivo é organizar o tecido e tratar a causa, respeitando a individualidade de cada corpo.

15/02/2026

Espaço discal “apertado” não surge do nada.

Entre as vértebras existe um disco que funciona como amortecedor.
Ele precisa de movimento para se nutrir e manter sua hidratação.

🪑 Ficar muitas horas sentado, principalmente curvado:

➡️ Aumenta a pressão
➡️ Comprime o disco
➡️ Reduz a água dentro dele

É como uma esponja sendo espremida o dia inteiro.

O disco não tem circulação direta.
Ele depende do movimento para se manter saudável.

👉 Movimento hidrata.
👉 Imobilidade comprime.

Se sua coluna pesa no fim do dia, talvez não seja fraqueza — seja excesso de tempo parado.

14/02/2026

📌 Aquele “calombinho” no final do pescoço não surge do nada.

Ele é um sinal de adaptação do corpo.

Quando a cabeça vive projetada para frente e os ombros colapsam no dia a dia — celular, computador, direção — o corpo tenta se reorganizar para sustentar esse peso extra. E começa a sobrecarga.

Com o tempo, isso pode gerar:
▪️ tensão constante na cervical
▪️ dor nos ombros
▪️ sensação de peso na nuca
▪️ rigidez e limitação de movimento

Não é apenas estética.
É biomecânica. É carga mal distribuída.

A solução não está em “forçar o peito para frente” ou simplesmente se lembrar de “f**ar reto”.

Está em:
✔️ reorganizar o alinhamento
✔️ fortalecer a musculatura profunda
✔️ devolver mobilidade torácica
✔️ reeducar padrões diários

O corpo se adapta ao que você repete.
Se você muda o padrão, ele muda junto.

Seu pescoço não precisa carregar o mundo sozinho.

Endereço

Rua Padre Anchieta 2050. Sala 1602
Curitiba, PR
80730-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

41998978018

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ana Lúcia Motta Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Lúcia Motta Fisioterapia:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

A equipe, criada em 2011, é encabeçada pela Dra. Ana Lúcia Motta, profissional com mais de 10 anos de experiência e referência na área em Curitiba. A RPG - sigla de Reeducação Postural Global - é um método revolucionário de fisioterapia, criado em 1981 pelo francês Phillipe Souchard. Ela se diferencia de outros métodos por tratar do indivíduo como um todo, analisando as dores e desvios de postura a partir dos movimentos do corpo inteiro. Também é diferente de outros tratamentos por levar em conta que cada paciente é único e, portanto, precisa de uma solução única para seu problema. O método Souchard é o autêntico e verdadeiro método de RPG, diferente de diversos outros métodos que surgiram posteriormente, mas utilizam a mesma sigla. Além disso, diferente do que muitos acreditam, a RPG Souchard não diz respeito apenas à postura correta, mas trata de dores e movimentos do corpo inteiro, além da respiração. Sendo assim, ela pode ser utilizada para o tratamento dos mais diversos problemas, além da má postura, como hérnias de disco, dores lombares, cervicais e dorsais, lesões por esforço repetitivo (LER), torcicolos, artrite, artrose, bursite, tendinite, bem como problemas respiratórios, tais quais asma e bronquite. Acompanhe em nossa página dicas para melhorar sua postura, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida através da RPG Souchard. E se você estiver sofrendo qualquer um dos problemas citados acima, ligue para nós ou envie uma mensagem inbox e comece seu tratamento de RPG Souchard com uma das profissionais da Equipe Dra. Ana Lúcia Motta.

Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (41)99897-8018