Viviane Wallbach

👩🏻‍⚕️Fisioterapia Geral, Pélvica, Pré e Pós Operatória Reabilitação pélvica, fisioterapia para prevenção e tratamento das disfunções pélvicas.

12/06/2025

Hoje um bate papo sobre menopausa e os efeitos sobre o assoalho pélvico.

09/10/2024

Programação da Milafagos para o nosso outubro rosa.
Esperamos por vocês.

02/02/2024

Massageador íntimo para despertar da região íntima.
Qual escolher?
Marca?
Associar a gel estimulante, qual e como usar?
São dúvidas frequentes aqui no consultório.
Para melhor explorar e potencializar ainda mais as sensações lembre-se de fortalecer os músculos perineais.
Agende um atendimento.
Terei a maior satisfação em te orientar.

31/12/2023

Desejo que cada dia de 2024 seja repleto de alegrias, sorrisos e momentos inesquecíveis.

Feliz Ano Novo!

Viviane Wallbach | Fisioterapeuta
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#2024

28/12/2023

A tensão muscular crônica no assoalho pélvico refere-se à persistência prolongada de contração ou rigidez excessiva nos músculos do assoalho pélvico.

Esta tensão pode ser causada por uma combinação de elementos físicos, emocionais e comportamentais.

O tratamento da tensão muscular crônica do assoalho pélvico envolve abordagem fisioterapêutica específica para relaxar, mas também de fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.

Ficou com alguma dúvida?

Me chama no direct ou coloca nos comentários que terei o maior prazer em responder!

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26/12/2023

O que são os exercícios de Kegel e como eles podem te ajudar?

Os exercícios de Kegel são uma série de contrações e relaxamentos voluntários dos músculos do assoalho pélvico, que formam uma espécie de rede muscular que oferecem suporte à bexiga, útero (nas mulheres) e intestino.

Os exercícios são versáteis e frequentemente prescritos para fortalecer o assoalho pélvico, e são adaptados para atender às necessidades específicas de cada pessoa, sendo benéficos tanto para homens como para mulheres.

Seus principais benefícios estão relacionados à prevenção de problemas pélvicos e melhora da função sexual.

Bora exercitar para fortalecer o assoalho pélvico?

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24/12/2023

🎅🏻🎄 Desejo a todos um Natal cheio de sorrisos, abraços apertados e momentos memoráveis ao lado dos amigos e família. Que a felicidade transborde em cada coração! ❤️🌟

Feliz Natal!!

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04/10/2023

Praticar exercícios regularmente traz diversos benefícios à saúde de maneira geral e desempenha um papel importante na prevenção do câncer de mama.

Além da melhora do estado de saúde, a de atividade física auxilia no equilíbrio hormonal, reduz a inflamação do corpo, reduz os efeitos do estresse e da ansiedade, promove a circulação do sistema linfático e ajuda o corpo a utilizar a insulina de forma mais eficiente.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os adultos devem fazer entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada ou entre 75 e 150 minutos de atividade física intensa por semana. E não se esqueça de fazer exercícios de fortalecimento muscular em dois ou mais dias por semana.

Para você que ainda não começou, é importante ressaltar que qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma!

A prática regular de exercícios não apenas ajuda na prevenção do câncer de mama, mas também promove uma vida mais saudável e ativa em geral!

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11/09/2023

A radiofrequência íntima é um procedimento estético não invasivo que utiliza a tecnologia de radiofrequência para tratar áreas íntimas, como a região vaginal e a**l.

Esse tratamento é frequentemente utilizado para melhorar a flacidez da pele e estimular a produção de colágeno da região íntima.

Indicado para mulheres que desejam melhorar a aparência e a firmeza da região vaginal. Também pode ser associado ao tratamento da incontinência urinária leve.

É importante destacar que a radiofrequência íntima deve ser realizada por um profissional da saúde qualificado. Antes de considerar esse tipo de procedimento, é essencial discutir seus objetivos e expectativas com o profissional qualificado para determinar se é apropriado para você.

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28/08/2023

Entre os vários recursos utilizados na Fisioterapia Pélvica está a laserterapia de baixa intensidade ou laser de baixa potência.

Vou listar 3 benefícios da aplicação do laser de baixa potência:

1. Estimula a liberação de substâncias químicas naturais que auxiliam no alívio da dor e da inflamação relacionadas a disfunções musculoesqueléticas, síndrome da dor pélvica crônica e pós-parto.

2. Estimula a circulação sanguínea local auxiliando no fornecimento de nutrientes essenciais e oxigênio para os tecidos, promovendo a regeneração celular e a cicatrização de lesões.

3. Estimula a atividade das células envolvidas na regeneração e reparo tecidual, como fibroblastos, que são responsáveis pela produção de colágeno e elastina, além de auxiliar no tratamento de lesões pélvicas incluindo traumas pós-parto e cirurgias.

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08/08/2023

Hoje é dia de desmistificar a Fisio Pélvica!!

Mito: A Fisioterapia Pélvica é um tratamento apenas para mulheres.
Verdade: Embora seja mais comum em mulheres, a Fisioterapia Pélvica também pode ser benéfica para homens com problemas pélvicos, como disfunções urinárias ou pós prostectomia.

Mito: A Fisioterapia Pélvica é um tratamento exclusivo para idosos.
Verdade: A Fisioterapia Pélvica é recomendada para pacientes de todas as idades, independentemente da faixa etária, desde adolescentes até idosos.

Mito: A Fisioterapia Pélvica é apenas para mulheres que tiveram filhos.
Verdade: Embora seja comum após a gravidez, a Fisioterapia Pélvica é útil para mulheres que nunca engravidaram, pois ajuda a tratar e prevenir uma variedade de condições pélvicas.

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03/08/2023

Agosto Dourado é o mês de conscientização e incentivo para o aleitamento materno.

O leite materno é considerado o alimento mais completo e adequado para o bebê, pois contém todos os nutrientes essenciais em proporções ideais para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança.

O aleitamento materno também traz benefícios para a saúde da mãe. Amamentar ajuda a reduzir o risco de hemorragias pós-parto e acelera a recuperação uterina. Além disso, pode ajudar na perda de peso pós-gravidez e está associado a uma redução do risco de desenvolvimento de certas doenças, como câncer de mama e ovário.

É importante ressaltar que cada mãe e bebê são únicos, e nem sempre a amamentação é possível ou fácil para todas as mulheres. Nesses casos, a orientação e o apoio adequados de profissionais de saúde são essenciais para garantir que a nutrição e os cuidados com o bebê sejam adequados.

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Endereço

Curitiba, PR

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Site

http://www.milafagos.com.br/

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