Nutricionista Victor Silvestre

Página Principal
Brasil
Franca, SP
Nutricionista Victor Silvestre

Nutricionista do Club Athletico Paranaense
Especialista em Nutrição Esportiva
Consultor Científico A

Nutricionista
Especialista em Nutrição Esportiva
Pós graduado em prescrição de fitoterápicos
Consultor Científico Athletica Nutrition

26/03/2025

Senti-me motivado a fazer esse post após observar importante dinâmica de educação nutricional realizada na escola na qual minha filha estuda. Espero que gostem 😉

19/03/2025

Além de terapias e atividades terapêuticas, a nutrição também pode contribuir com essa importante questão. Espero que goste dessa informação e, principalmente, pratique uma alimentação saudável 😉

18/02/2025

Não considerem “m&m” como “prato colorido”, ok pessoal? 😂

04/02/2025

Que atire a primeira pedra quem nunca tomou “suco detox” 😂

22/01/2025

Optar por passar o aniversário trabalhando pode ser uma decisão carregada de significado e reflexão. Talvez o trabalho, nesse contexto, não seja apenas uma obrigação, mas uma forma de conexão com quem sou e com o que valorizo. Pode ser uma escolha que simboliza compromisso com meus objetivos, sonhos e responsabilidades, ou mesmo um momento de gratidão pela oportunidade de fazer algo que gosto ou que me desafia.

Além disso, trabalhar no aniversário pode ser um ato de simplicidade e propósito, um lembrete de que celebrar a vida não precisa necessariamente estar associado a grandes eventos ou festas, mas sim à continuidade e ao sentido que dou ao meu dia a dia. Ao dedicar esse dia ao trabalho, escolho reafirmar minha trajetória, meus esforços e a construção de algo maior, seja no âmbito profissional, pessoal ou social.

Talvez essa escolha também venha acompanhada de uma vontade de manter as coisas no eixo, de evitar a expectativa que muitas vezes recai sobre datas especiais, e de encontrar beleza na normalidade. É uma maneira de dizer a mim mesmo que cada dia, inclusive o meu aniversário, pode ser significativo e produtivo, à minha maneira.

Essa decisão, no fundo, também é uma celebração: de quem sou, do que conquistei e do que ainda estou construindo.

20/01/2025

🥚🚨 Gente, já ouviram falar da “dieta dos 40 ovos por dia”? Parece até piada, né? 😂 Na última semana, recebi uma galera perguntando se essa dieta vai deixar o corpo igual ao da musa do BBB… E eu, sinceramente, tô aqui pensando: SE eu tentasse essa, provavelmente ia ficar sem poder ver ovo na frente por uns 100 ANOS! 🤯

Quem tem apetite pra isso tudo, minha gente? E o cheiro, será que não enjoa? 🤔 E o mais importante: será que esse é o único caminho para o corpão dos sonhos? 💪

Bom, o pessoal de antigamente achava que comer ovo todo dia era perigoso, mas hoje sabemos que, mesmo em grande quantidade, ele pode ser saudável. Mas com tanta opção de alimentação gostosa e equilibrada por aí, comer só ovo não é a solução mágica para o físico perfeito! 🍳💡

E se você quer saber o que realmente funciona, vem comigo! Agenda sua consulta online e vamos juntos descobrir o caminho certo para você! 💥

16/01/2025

Assim como o P1x, sua alimentação também precisa ser RÁPIDA, PRÁTICA e EFICIENTE. Mas cuidado: fazer escolhas impulsivas pode sair caro, seja no bolso ou na dieta.

Não adianta “pagar” de saudável só de vez em quando. Consistência é o segredo para resultados duradouros!

Dica: Assim como você organiza suas finanças, planeje suas refeições. Tenha opções saudáveis sempre à mão e evite pagar o preço de uma alimentação desorganizada.

📲 Quer ajuda para construir hábitos nutricionais que cabem na sua rotina? Agende sua consulta comigo via direct!

07/01/2025

Pré-temporada concluída, agora é hora de iniciar uma nova jornada!

📸 Patrick

06/01/2025

De onde estiver, espero você para esse projeto.
Me envie uma mensagem para saber mais! (link na bio)

02/01/2025

Recuperar a dieta após os excessos de fim de ano pode exigir tempo e dedicação, mas com paciência e disciplina, é totalmente possível voltar à rotina de alimentação saudável.

30/12/2024

É possível ter um Réveillon saudável!

Embora as celebrações de fim de ano muitas vezes envolvam alimentos e bebidas à vontade, existem várias maneiras de desfrutar da festa sem comprometer o bem-estar.

Endereço

Franca, SP

Telefone

+5516981234897

Site

http://www.victorsilvestre.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Victor Silvestre posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Victor Silvestre:

Atalhos

Categoria

Nutricionista

Conheça meu trabalho

Formado em Nutrição e pós graduado em Nutrição Esportiva, Victor atua como nutricionista há quase 10 anos, somando mais de 4.200 atendimentos realizados neste período.

Com tanta prática, Victor adquiriu extrema experiência no planejamento alimentar, tanto para emagrecimento quanto para aumento de massa magra e performance.

Além de atender praticantes de atividade física leve, Victor é responsável pelo planejamento alimentar de diversos atletas de ponta (lutadores do UFC, atletas olímpicos, tri-atletas, entre outros).

Hoje, Victor também é nutricionista do clube de futebol Athletico Paranaense, sendo responsável pelo planejamento nutricional de toda equipe.