Mai Aponi Relacionamento e Narcisismo

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03/03/2026

O mais difícil não é admitir que doeu.
É admitir que alguma parte sua ainda vive no padrão que aquela dor criou.

Porque quando você passa muito tempo em uma relação abusiva,
você não sai só machucada.
Você sai condicionada.

Condicionada a se explicar demais.
A tolerar desrespeito.
A achar que merece apenas o mínimo.

O problema não termina quando a relação acaba.
Ele termina quando você decide que não vai mais se tratar do jeito que foi tratada.

Você não controla quem tentou te diminuir.
Mas controla o nível de respeito que sustenta agora.

E enquanto isso não muda,
o padrão se repete, mesmo que o nome da pessoa seja outro.

27/02/2026

Hoje eu fiquei pensando nisso.

A gente cuida do que ama. Mesmo quando dá trabalho.
Mesmo quando já não é leve. Mesmo quando exige presença.

E talvez seja aí que muita relação se revela.

Porque cuidado não é só fazer quando é fácil.
Cuidado é permanecer quando exige maturidade.

Mas também é importante lembrar:
amar não é só cuidar.
É SER CUIDADO.

Relação saudável não é sobre quem aguenta mais.
É sobre quem permanece por inteiro, DOS DOIS LADOS.

23/02/2026

Tem um momento em que a dor deixa de ser sobre o que ele faz…
e passa a ser sobre o que você continua aceitando.

Sim, existem parceiros indiferentes.
Sim, existem pessoas que não querem mudar, porque, para elas, está confortável assim.

Mas também existe um ponto difícil de encarar:
quando só você está tentando sustentar algo que já deixou de ser dois.

Não é sobre se vitimizar.
E também não é sobre jogar toda a culpa no outro.

É sobre olhar para a dinâmica com honestidade.

Se a outra pessoa não reconhece problema nenhum nas próprias atitudes,
se não há disposição real para rever comportamentos,
f**a muito difícil que o relacionamento funcione.

Insistir sozinho não é amor.
É desgaste.

E isso vale para homens e mulheres.
Acontece com ambos, embora seja mais comum vermos mulheres permanecendo nessa posição.

No fim, a pergunta é:
até quando você vai tentar sustentar sozinha algo que precisa de dois?

Confusão emocional não é amor.Começa no encantamento.Tudo é intenso.Tudo é junto.Vocês combinam.Você se sente escolhida....
21/02/2026

Confusão emocional não é amor.

Começa no encantamento.
Tudo é intenso.
Tudo é junto.
Vocês combinam.
Você se sente escolhida.

Os dias parecem mais claros.
Você compra roupa colorida.
Você se arruma com gosto.
Você se sente viva.

Depois, muda.

Vem a cara fechada.
A preguiça.
O desinteresse.
Você começa a fazer tudo sozinha.

Já não dá vontade de se arrumar.
As cores vão sumindo.
Os dias ensolarados f**am cinza.

Aniversário.
Dia dos namorados.
Natal.

Nenhum gesto.
Nenhum cuidado.

Mas ele compra um ótimo presente no amigo secreto do trabalho.
Ou faz questão de agradar alguém de fora.

Dentro de casa, silêncio.

Silêncios longos.
Pesados.
Qualquer reação sua vira exagero.
Você vira chata.
Difícil.

As ameaças de ir embora se tornam frequentes.
E quando existe dependência financeira,
o medo começa a pesar mais que a tristeza.

Se você está vivendo isso
e algo dentro de você já sente que tem alguma coisa errada…

isso não é exagero.

Não é sensibilidade demais.

É o desgaste de tentar sustentar sozinha uma relação que já não sustenta você.

E o que mais dói
não é o que ele faz.

É perceber, aos poucos,
que você está deixando de ser quem era.

11/02/2026

❤️‍🩹 Muitas vezes, o que parece ser falta de alguém é, na verdade, o luto por uma vida que foi imaginada e não aconteceu.

Quando entendemos isso, a dor deixa de ser confusão e começa a virar elaboração.
E é aí que o passado para de nos prender.

Se esse tema faz sentido para você e você sente que precisa aprofundar isso com ajuda profissional, pode me chamar no direct. Estou aqui para te acompanhar nesse processo.

05/02/2026

Muita gente sofre pela ausência de um pai que nunca esteve.
Mas existe uma dor mais silenciosa: a de quem teve o pai ali, presente no corpo, ausente no afeto.
O pai que cumpria o papel, chegava em casa, sentava no mesmo lugar, mas não conseguia se fazer encontro.

Essa dor confunde.
Porque como reclamar de quem não abandonou?
Como legitimar um vazio quando, do lado de fora, parecia que estava tudo certo?
Não é falta material. É falta de presença emocional.

Na análise, às vezes surge essa compreensão difícil: aquele pai fez o melhor que pôde.
Não o melhor que o filho precisava,
mas o melhor que ele sabia fazer com os recursos que tinha.
Isso não apaga a dor, mas muda o lugar dela dentro da história.

O analista não vem para preencher esse vazio.
Ele sustenta um espaço onde essa dor pode, enfim, ser reconhecida.
E, para muitos, isso já começa a transformar tudo.

👉🏻 Quando dói e não tem nome, a escuta ajuda.
👉🏻 Às vezes entender o que faltou muda tudo.
👉🏻 Se isso tocou em você, meu direct está aberto.

16/01/2026

Na peça Hamlet,
Ofélia não enlouquece por amor.
Ela enlouquece porque nunca teve espaço pra existir.

Ela aprende a obedecer, a se calar,
a sentir em silêncio.

A sina de Ofélia é isso:
se perder de si pra não perder o outro.

14/01/2026

Psicanálise não é conselho.
Não é alguém dizendo o que você deve fazer.

É um espaço de escuta.
De compreensão profunda.
De contato com aquilo que, muitas vezes, você repete sem perceber.

Na psicanálise, o caminho não é imposto.
Ele é construído a partir da sua história,
do seu tempo
e do que faz sentido para você.

Escutar-se pode ser desconfortável.
Mas é aí que começa a mudança.

Dores parecidas, histórias diferentes, silêncios iguais.Foi ali que o estudo deixou de ser só sobre mime passou a ser ta...
13/01/2026

Dores parecidas, histórias diferentes, silêncios iguais.

Foi ali que o estudo deixou de ser só sobre mim
e passou a ser também sobre cuidar, acolher e acompanhar.

Você não precisa percorrer esse caminho sozinho.

Se você sente que é hora de se escutar, a terapia pode ser um caminho.

12/12/2025

Às vezes a gente entra na terapia torcendo para “melhorar logo”, mas esquece que o processo não é sobre virar a versão idealizada de nós mesmos,
e sim sobre ter coragem de encarar quem realmente somos.

Na psicanálise, a mudança começa quando deixamos de fugir do que dói,
e nos comprometemos com o que é verdadeiro, mesmo quando não é bonito, nem confortável.

Porque a análise só avança quando existe desejo genuíno de se conhecer, e não de manter a fantasia.

Se sentir que é hora de se olhar de verdade, procure terapia. É um passo que transforma. 💛

Endereço

Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
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Sexta-feira 08:00 - 19:00

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