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Clínica Binutri

Nutrição voltada ao emagrecimento e performance esportiva

31/01/2026

Temos os melhores procedimentos voltados para o público masculino e praticantes de musculação. Agende sua avaliação

01/01/2026

Feliz 2026 ✨

30/12/2025

Ahhh 2025, que mudança de vida hein ??
Comecei o ano “perdendo” uma sala por motivos que nem eram meus, mas assim como tudo na minha vida, imaginei que Deus tivesse plano maiores, mas não imaginava que seriam TÃO maiores rss dois meses depois a responsabilidade de assumir meu espaço em Curitiba e torná-lo uma clínica, em março veio a reforma e tudo que eu sonhava começou a se tornar realidade. Começaram novos profissionais, novos serviços, a demanda aumentando, oportunidade de atender em São Paulo, mês a mês novos pacientes em Balneário Camboriú, terminei a faculdade de biomedicina e quando eu vi, meus clientes dobraram e ao invés de se dividirem entre nutrição e estética, tudo se somou, em 4 meses pós formatura, foram cerca 100 procedimentos estéticos por mês, a equipe aumentou e eu me vi onde nem eu imaginava estar. Obrigada meu Deus por me dar oportunidades infinitamente maiores do que eu pedia, tudo é Dele e para Ele 🙏🏻

24/12/2025

Passando para lembrá-los que não é um jantar que vai estragar todo seu processo até aqui ❤️
Nutrição também é aproveitar os sabores da vida.
Um feliz natal e um próspero ano novo a todos

20/12/2025

Faltou de algum ? 🤣🤣
Não esqueçam dos treinos e dieta crianças! Tô só no aguardo dos meus projetos fitness 2026 🫶🏻

17/12/2025

Dieta a gente faz entre o ano novo e o natal do ano seguinte e não entre o natal e o ano novo desse ano 😂😂

12/12/2025

Pequenas trocas, GRANDES RESULTADOS !!
Algumas mudanças até mesmo no final de semana te ajudam a ter os melhores resultados no seu processo de emagrecimento. Então eu trouxe esse post mostrando as calorias de alguns alimentos que facilmente comemos no final de semana, e COMO torná-los menos calóricos.
Já escolheu sua refeição livre do final de semana ???

03/12/2025

Dezembro chegou e o que você fez pelo seu corpo e sua saúde ao longo do ano?
Eu sempre escuto: Dra mas eu não consegui fazer porque minha rotina está corrida, meu trabalho cansativo, tenho casa e família para cuidar, não tenho tempo… Mas você já parou pra pensar que essa é a vida adulta de todo mundo? E que se você não fizer por você ninguém mais vai fazer?
Existe dieta que cabe na sua rotina, que seja prática e que seja fácil de seguir, mas por outro lado existe sua determinação para mudar seus hábitos e buscar sua melhoria. É você contra você!
Não deixe para o ano que vem aquilo que você ainda pode começar esse ano

08/10/2025

O tema viralizou e resolvi também dar minha opinião! Muitoooos profissionais vivem criticando o uso de testosterona, outros endeusam a testosterona e o chip, como melhor forma de utilizá-la por mulheres.
O que vale ressaltar é que as MULHERES, são extremamente sensíveis a esse hormônio e podem ter efeitos colaterais mesmo em baixas doses. Mas não podemos excluir a hipótese do uso. Muitas mulheres SOFREM com a baixa da testosterona “aiii mas mulheres tem testosterona baixa naturalmente”, sim! Porém existem aquelas que vivem na faixa limítrofe, ou seja, o mínimo do mínimo. Essas mulheres vão ter queda de libido, indisposição, fraqueza muscular e perda de massa magra. E nesse caso, porque não regularizar com o uso terapêutico?
A verdade é que não existe extremismo, nem para o uso descontrolado, nem para abolição dos hormônios, o ideal é ter um BOM profissional para te orientar.

19/09/2025

CORTAR CARBOIDRATO NÃO VAI TE FAZER EMAGRECER!
Muitas pessoas reduzem o emagrecimento a retirada do carbo, e nessa troca, aumentam o consumo de proteínas e gorduras, fazendo muitas vezes o aumento da ingestão calórica além de prejudicar sua saúde com possível aumento de colesterol e gordura no fígado.
Não se iluda com dietas mirabolantes quando você pode fazer o básico que funciona de verdade.

31/08/2025

31 de agosto, dia do nutricionista!
Minha gratidão é por tantas vidas que confiam em meu trabalho, a sua saúde!!
Orgulho de ser nutri de tantas pessoas incríveis nesses 5 anos

12/08/2025

Quer saber quais os conteúdos estão sendo mais abordados pelos profissionais de saúde e estética ?!
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