16/11/2025
Foram 3 dias de intenso aprendizado no ArtMed Experience ( ), um congresso com as maiores referências da psicologia contemporânea!
Como dizem: foram 3 dias bebendo direto da fonte 😊
No primeiro dia teve Judith Beck, filha de Aaron Beck, fundador da Terapia Cognitiva Comportamental, enfatizando a importância da relação terapêutica e o foco em ativar o que há de saudável no paciente, auxiliando-o a viver a vida que deseja.
Steven Hayes, criador da Terapia de Aceitação e Compromisso, no segundo dia destacou a necessidade de se identificar os processos que mantêm o adoecimento do paciente, assim permitindo a personalização das intervenções terapêuticas, bem como propôs uma reflexão sobre como viver uma vida significativa mesmo diante do sofrimento.
E no último dia, Stefan Hoffmann, pai da Psicologia Baseada em Processos, apontou a flexibilidade cognitiva como o 🤎 da saúde mental, ou seja, a habilidade de nos permitirmos transitar entre as diferentes emoções. Ele sublinhou que a regulação emocional começa quando paramos de lutar contra o que sentimos.
Com todo o aprendizado assimilado, os novos encontros e os reencontros vividos, volto pra casa com o coração cheio e já ansiando pela próxima experiência!
