Simone Nosima Psicóloga - Clinica Evoluti

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Curitiba, PR
Simone Nosima Psicóloga - Clinica Evoluti

Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Tratamento para transtornos alimentares. Atendimento para crianças, adolescentes e adultos. Supere-se!

Atendimento presencial e Online. Uma clínica preparada com toda dedicação para cuidar da sua saúde emocional. Formada por uma equipe apaixonada pelo que faz - cuidar de você e te ajudar a ter mais qualidade de vida.

19/12/2025

Relatos reais.
Quanto mais cedo buscar tratamento, mais chances de evoluir.
Demandas alimentares são urgentes. Comer bem vai além da comida.

18/12/2025

Você sempre terá a opção de guardar a “opinião” que não acrescenta. E opiniões sobre o corpo nunca são bem vindas.
Viu e pensou em “dar um toque”? Guarde para você.
É só um “incentivo”? Incentive a gentileza e as boas relações. Falar do outro só expõe a sua falta de limites.
Não normalize as críticas para se sentir bem com a sua falta de bom senso.
Pronto falei. 🤪🫠
Desça alguns posts aqui e dê uma espiadinha no Reel que eu compartilhei com a propaganda do Boticário. Ele mostra bem o impacto que um “incentivo” pode gerar.

17/12/2025

Só quem é mãe de seletivo sabe a dificuldade que é viver isso todos os dias.
Preparar uma refeição já cansada e com medo do que virá.
É sobre amar um filho e sofrer diariamente por não conseguir alimentá-lo.
Famílias que vivenciam essa dificuldade diariamente precisam de ajuda e não de julgamentos.
Se essa frase doeu em você é porque ela pode descrever a dor que você vive em silêncio.
Você não está exagerando. Salve esse post para lembrar disso nos dias difíceis.

17/12/2025

Concorda comigo?

17/12/2025

Esse reel vai te ajudar a não errar ainda mais na alimentação do seu filho.
Para buscar uma intervenção adequada na seletividade alimentar você deve levar em consideração alguns fatores.
1. Disponibilidade emocional e cognitiva da criança/ adolescente para a exposição a novos alimentos. O que isso significa? Ela precisa estar disponível e preparada para lidar com o nojo, o medo de novos alimentos e os pensamentos que dificultam a aproximação.
2. Exposição e dessensibilização estruturadas. Servir novos alimentos, convencer a comer, dizer que é bom, perder a paciência e tantas outras coisas que costumam acontecer nesse momento podem piorar a seletividade ao invés de facilitar a evolução. Isso porque quando somo expostos de forma inadequada ao que nos causa estresse e desconforto ficamos mais e mais resistentes, é uma das maneiras de preservar a vida.
3. A direção é mais importante que a velocidade. Não se preocupe com o tempo que vai levar para trabalhar a seletividade, mas sim no quanto você consegue ser efetiva na apresentação. A pressa aqui pode jogar no time adversário.
4. Ajuste suas expectativas. As vezes temos a sensação de que um cardápio e disposição podem mudar a vida em pouco tempo, quando na realidade o que sabemos é que a evolução depende de uma junção de vários outros fatores.
Comece quando se sentir pronta, trabalhe sua motivação. Mas tenha em mente que mexer com as emoções requer paciência e empatia. Use dessas ferramentas para conseguir ser a mais acolhedora e persistente que puder.
Siga firme e conte sempre comigo.

17/12/2025

Anos atrás eu atendi uma senhora que dizia sim para tudo e para todos.
Isso desanimava, irritava e causava inúmeros prejuízos de tempo, nas relações e até mesmo financeiros.
Com as reflexões da terapia ela iniciou uma mudança importante, dizer não quando fosse necessário.
Muitas pessoas reclamaram. Outras tantas culparam a terapia: “A terapia não esta te fazendo bem”, “você era melhor antes da terapia, reveja isso”. Era o efeito colateral do “como assim você não faz mais tudo o que eu peço?”
A psicoterapia tem esses “efeitos colaterais” significativos.
Se você carrega fardos que não são seus, talvez se beneficie com alguns deles.
Qual destes efeitos colaterais você quer buscar em 2026?

11/12/2025

Quantas e quantas vezes vejo no meu consultório pessoas marcadas por críticas que aconteceram dentro da própria família.
São palavras duras ditas como um “incentivo” que marcam a história, a própria percepção de imagem corporal e de valor pessoal.
Todos os anos nessa época que venho aqui bater na mesma tecla, justamente por ver minhas pacientes passarem por isso ano após ano. São mães, avós e tias, que podem ter a boa intenção de incentivar mas acabam machucando quem tanto amam.
Esse vídeo é um convite para pensarmos sobre o impacto dos comentários, a importância do cuidado e da empatia.
Que ele te ajude a ter um Natal marcado por amor e cuidado.
Parabéns pelo vídeo feito com tanto cuidado e delicadeza. Um tema tão relevante como esse merecia mesmo essa atenção, cuidado e sensibilidade.

09/12/2025

Muitos pais querem fortalecer a autoestima dos filhos, mas sem perceber acabam elogiando só aparência.
Só que a autoestima que realmente sustenta a vida adulta nasce de outra coisa: do que a criança acredita sobre si mesma, e isso é construído no dia a dia.
É por isso que no post de hoje eu trouxe alguns exemplos de elogios que turbinam a autoestima e não têm nada a ver com beleza ou corpo.
São elogios que validam esforço, autonomia e criatividade.
O tipo de reforço que forma adultos mais confiantes, seguros e capazes.
Pais que elogiam comportamentos criam filhos emocionalmente fortes.
Pais que elogiam apenas aparência criam inseguranças, mesmo sem perceber.
Quer fortalecer o emocional do seu filho(a)?
Então salve este post e comece a usar esses elogios ainda hoje!
Me conta aqui nos comentários: Qual desses elogios você mais usa (ou quer começar a usar) com sua filha(o)?

08/12/2025

Começa em você.

18/09/2025

Corpo e mente andam em sintonia.
Não existe maneira de separar as emoções das reações físicas que elas nos causam.
Quanto mais você compreender o funcionamento do seu corpo, das suas emoções e a maneira como as coisas se interligam, mais chances de conseguir lidar com elas de maneira adequada.
Esse post foi um breve resumo de neurociência e ansiedade, mas além disso, ele é um convite para que você acompanhe aqui as publicações e seja curioso(a) sobre isso tudo.
Logo volto falar sobre a ansiedade e seu impacto na alimentação.
Me conta aqui nos comentários a sua maior curiosidade sobre esse tema.

Endereço

Jaime Balão, 1150/casa 4
Curitiba, PR
80030-340

Site

http://www.simonenosima.com.br/

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