Fisioterapia Cristoph Enns

Fisioterapia Cristoph Enns Serviço de Fisioterapia personalizado, com foco no tratamento da dor e reabilitação para a melhor qualidade de vida. Marque uma avaliação. (41) 9916-3293

31/08/2022

Cuidando dos nossos idosos: Quedas

O corpo muda, o sono muda, a capacidade de memória muda... muitas alterações ocorrem com o avanço da idade.
Algumas informações importantes que relacionam a Fisioterapia com a terceira idade:
- O equilíbrio pode diminuir: Cuidado com pequenos degraus em casa, tapetes soltos no chão. No chuveiro colocar piso antiderrapante;
- Usar calçados firmes no pé.

As quedas são muito mais perigosas nos idosos porque:
- As fraturas são mais fáceis de acontecer;
- Fraturas no idoso tem complicações para a saúde toda.

Por que a Fisioterapia pode ajudar no avanço da idade?
- Ajuda a melhorar e manter um bom alongamento muscular;
- Melhora o equilíbrio;
- O fisioterapeuta pode ajudar na orientação de adequar o lar / a casa para que o idoso não corra riscos de quedas.

Relembrando.
30/08/2022

Relembrando.

"No frio sentimos mais dor?"

Talvez a melhor resposta seja, que, no frio podemos machucar com mais facilidade algum músculo ou articulação. Isso ocorre porque temos a tendência de ficar com a musculatura mais "encolhida" (aumenta a tensão muscular). Com o músculo mais tenso é mais fácil ocorrer alguma lesão no músculo dos ombros, coluna, joelhos, etc.

A Fisioterapia pode ajudar a prevenir essas lesões e tratar alguma dor que já esteja presente.

Como? Com técnicas manuais (massagens, manipulações, alongamentos passivos), com auxílio da eletroterapia (eletroestimulação, ultrassom, etc), com atividades que corrigem a postura e alongam toda a musculatura, diminuindo a dor e a tensão.

Valorizo muito no tratamento o apoio e cuidado com o paciente, respeitando o limite e as necessidades de cada um, junto com o conhecimento de técnicas adequadas para cada caso, para cada idade.

Fisioterapia = Reabilitar e prevenir com cuidado e conhecimento.

"No frio sentimos mais dor?"Talvez a melhor resposta seja, que, no frio podemos machucar com mais facilidade algum múscu...
18/07/2017

"No frio sentimos mais dor?"

Talvez a melhor resposta seja, que, no frio podemos machucar com mais facilidade algum músculo ou articulação. Isso ocorre porque temos a tendência de ficar com a musculatura mais "encolhida" (aumenta a tensão muscular). Com o músculo mais tenso é mais fácil ocorrer alguma lesão no músculo dos ombros, coluna, joelhos, etc.

A Fisioterapia pode ajudar a prevenir essas lesões e tratar alguma dor que já esteja presente.

Como? Com técnicas manuais (massagens, manipulações, alongamentos passivos), com auxílio da eletroterapia (eletroestimulação, ultrassom, etc), com atividades que corrigem a postura e alongam toda a musculatura, diminuindo a dor e a tensão.

Valorizo muito no tratamento o apoio e cuidado com o paciente, respeitando o limite e as necessidades de cada um, junto com o conhecimento de técnicas adequadas para cada caso, para cada idade.

Fisioterapia = Reabilitar e prevenir com cuidado e conhecimento.

Natal chegando....E Deus se fez humano, não super-humano, mas como menino. Simples, nascido num lugar simples, numa famí...
19/12/2016

Natal chegando....

E Deus se fez humano, não super-humano, mas como menino. Simples, nascido num lugar simples, numa família simples. ;)

Desejo aos amigos/amigas, alunos/alunas, colegas, pacientes, família:
Um Natal bonito e feliz com quem vocês amam!
Uma festa de Ano Novo com um pouco de reflexão e menos promessas. SAÚDE !!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=qWFs9VAsCXs

Okaïdi et Playing For Change se réunissent à nouveau pour partager leurs valeurs d'optimisme et de solidarité à travers la chanson "Don't worry, be happy" re...

19/12/2016

Natal chegando....
E Deus se fez humano, não super-humano, mas como menino. Simples, nascido num lugar simples, numa família simples. ;)
Desejo aos amigos/amigas, alunos/alunas, colegas, pacientes, família:
Um Natal bonito e feliz com quem vocês amam! Uma festa de Ano Novo com um pouco de reflexão e menos promessas. SAÚDE !!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=qWFs9VAsCXs

13/10/2016

DIA DO(A) FISIOTERAPEUTA,
entre o dia das crianças e o dia dos professores.... Talvez porque essa profissão tenha algo da criatividade do brincar da criança, e do ofício de ensinar do professor.
Ser fisioterapeuta é cuidar, acompanhar e tratar, para diminuir a dor, reabilitar um movimento ou uma força perdida, e ajudar nas adaptações que nosso corpo exige no passar dos anos.

Que Deus nos dê a saúde necessária e a sabedoria para que o cuidar, acompanhar e reabilitar encontre a pessoa inteira e única que é cada paciente.

Que a técnica não perca a humanidade, e que a especialidade não ultrapasse a integralidade.
Parabéns às (aos) colegas, obrigado aos pacientes e amigos. ;)

16/03/2016
Desequilíbrio na posturaQuando se fala em Saúde, estamos de alguma forma nos referindo ao equilíbrio. Muitos problemas c...
14/03/2016

Desequilíbrio na postura

Quando se fala em Saúde, estamos de alguma forma nos referindo ao equilíbrio.
Muitos problemas como: dores, desgastes nas articulações (juntas), tendinites (nos punhos, joelhos) - podem ter origem num desequilíbrio do nosso corpo, que se observa na maneira que sentados, andamos e ficamos de pé.
A fisioterapia trabalha na correção e reeducação dessa postura.
As imagens abaixo podem nos ajudar a entender esse tipo de desequilíbrio, que nos trará muito incômodo através de dores ,e assim diminui nossa qualidade de vida e disposição para o trabalho e/ou lazer.

O Nervo CiáticoEsse talvez seja o nervo mais famoso do nosso corpo. Fala-se dele em muitas rodas de conversa, onde o ass...
24/02/2016

O Nervo Ciático

Esse talvez seja o nervo mais famoso do nosso corpo. Fala-se dele em muitas rodas de conversa, onde o assunto é alguma dor na coluna, nas pernas, joelhos...ou em todas essas partes do corpo.
No desenho abaixo podemos observar a localização do nervo ciático. Quando ele está inflamado ou comprimido pela coluna lombar ou por um músculo, teremos uma dor na região das nádegas, na perna e região lombar (a parte mais baixa da coluna).
O que fazer nesse caso?
A fisioterapia irá tratar essa inflamação com a eletroterapia (aparelhos que diminuem a tensão dos músculos e melhoram a circulação local, diminuindo a dor), alongamentos e técnicas de massagem (terapia manual).
Quando a dor não sede com o tratamento, o fisioterapeuta indicará um ortopedista, que irá decidir se existe a necessidade do uso de algum medicamento.

Cuidando dos nossos idosos: QuedasO corpo muda, o sono muda, a capacidade de memória muda... muitas alterações ocorrem c...
14/01/2016

Cuidando dos nossos idosos: Quedas

O corpo muda, o sono muda, a capacidade de memória muda... muitas alterações ocorrem com o avanço da idade.
Algumas informações importantes que relacionam a Fisioterapia com a terceira idade:
- O equilíbrio pode diminuir: Cuidado com pequenos degraus em casa, tapetes soltos no chão. No chuveiro colocar piso antiderrapante;
- Usar calçados firmes no pé.

As quedas são muito mais perigosas nos idosos porque:
- As fraturas são mais fáceis de acontecer;
- Fraturas no idoso tem complicações para a saúde toda.

Por que a Fisioterapia pode ajudar no avanço da idade?
- Ajuda a melhorar e manter um bom alongamento muscular;
- Melhora o equilíbrio;
- O fisioterapeuta pode ajudar na orientação de adequar o lar / a casa para que o idoso não corra riscos de quedas.

22/12/2015

2015 - 1016

Faz quase 15 anos que sou fisioterapeuta. Essa é a primeira profissão que escolhi - depois escolhi mais uma: a de professor.
Durante esse tempo encontrei muitas pessoas, e sou grato por ter sido ajuda para diminuir a dor, ajudar a andar, e estar do lado de muitas pessoas em momentos difíceis. Recebi muita ajuda e amizade com isso também.
Aprendi muito com meus pacientes e alunos também nesse ano que está se encerrando, e espero ter ensinado alguma coisa.

"Marcas do que se foi, sonhos que vamos ter
como todo dia nasce novo em cada amanhecer"

Um feliz NATAL!!!! E que 2016 comece com SAÚDE !!!

Descansar melhor - coluna alinhada:
12/12/2015

Descansar melhor - coluna alinhada:

"Trabalho sentado e tenho dores na nuca e nos braços no fim do dia.... o que posso fazer?"Uma dica são os alongamentos q...
17/11/2015

"Trabalho sentado e tenho dores na nuca e nos braços no fim do dia.... o que posso fazer?"

Uma dica são os alongamentos que estão na figura abaixo. Melhoram a circulação, diminuem a tensão muscular, e assim a dor diminui. Lembre-se: muitas horas na mesma posição não faz bem para nosso corpo. Importante realizar intervalos durante o trabalho (por exemplo, levantar a cada 1 hora e movimentar um pouco as pernas, braços e cabeça).

Fonte da imagem: www.acquaplay.com.br

DOR NO JOELHOQuais os motivos da dor no joelho, ou nos joelhos?  Pode ser um problema nos meniscos, nos ligamentos, nos ...
29/10/2015

DOR NO JOELHO

Quais os motivos da dor no joelho, ou nos joelhos? Pode ser um problema nos meniscos, nos ligamentos, nos tendões, artrose, dentre outros... mas para que possamos entender porque isso ocorre, precisamos falar do EQUILIBRIO ARTICULAR. O que é isso?
O joelho precisa estar em equilíbrio, para que o lado interno ou o lado externo não apresentem um esforço maior, o que pode levar ao desgaste da cartilagem, desgaste de um menisco ou uma tendinite (inflamação de um tendão).
Na fisioterapia tratamos a inflamação e a dor localizada, mas também realizamos manobras e técnicas que buscam o equilíbrio articular.
Nas imagens abaixo, observe um joelho alinhado (primeira imagem), e um joelho desalinhado (segunda e terceira imagem) – e observe que nos joelhos desalinhados um lado “sofre” desgaste e em consequência dor e inflamação.

A FISIOTERAPIA e outras TERAPIAS   Gosto de observar a composição das palavras, por isso sempre enxergo a palavra TERAPI...
14/10/2015

A FISIOTERAPIA e outras TERAPIAS

Gosto de observar a composição das palavras, por isso sempre enxergo a palavra TERAPIA na composição da palavra FISIOTERAPIA (como em outras: Massoterapia, Psicoterapia, Fitoterapia, Musicoterapia...).
Terapia: Tratamento de doença; tratamento de doenças ou distúrbios psíquicos.
Na fisioterapia tratamos dos problemas físicos do corpo, alguma “desordem” no funcionamento de articulações, músculos, nervos, etc., - mas não só isso: o corpo humano pode ser dividido para fins de estudos, mas no tratamento o ser humano todo está em contato comigo, com o fisioterapeuta. Essa terapia completa quando ocorre – onde procuramos “tratar” as perguntas e receios do paciente junto com as dores físicas - mostram resultados muito mais satisfatórios para o paciente e para o terapeuta.
Pensando nesse assunto, lembro de um parágrafo que li na biografia do neurologista que realizou estudos e escreveu coisas incríveis e revolucionárias na área do entendimento do funcionamento do nosso Sistema Nervoso (cérebro, mente, dor, etc.) – OLIVER SACKS.

Ele escreve assim:
“A individualidade está profundamente inserida dentro de nós desde o primeiro instante de vida, no nível neuronal (Sistema Nervoso). Mesmo no nível motor (dos movimentos), os pesquisadores mostraram que um bebê não segue padrões preestabelecidos para aprender a andar ou alcançar alguma coisa. Cada bebê experimenta diversas maneiras de alcançar objetos e descobre ou seleciona suas próprias soluções motoras (movimentos, posturas) ao longo de vários meses.....podemos fazer considerações semelhantes sobre a recuperação e a reabilitação após derrames e outros problemas (de coluna, outras articulações e outras dores). Não existem regras; não existe um caminho traçado para a recuperação; cada paciente precisa descobrir ou criar seus próprios padrões motores e de percepção, suas próprias soluções para os desafios que enfrenta, e cabe ao terapeuta sensível ajuda-lo nisso.”

DORES DE CABEÇA, PESCOÇO (CERVICAL), OMBROS E BRAÇOSA presença de queixa de dor na região da cabeça e da cervical é muit...
08/10/2015

DORES DE CABEÇA, PESCOÇO (CERVICAL), OMBROS E BRAÇOS

A presença de queixa de dor na região da cabeça e da cervical é muito comum entre nós. Pode ser devido à postura encurvada diante do computador por um longo período, ou pela tensão que o dia-a-dia nos trás.
Dentro da terapia manual existem técnicas que chamamos de TRAÇÃO. A tração cervical (na região da nuca) pode ser utilizada num tratamento de fisioterapia por um profissional devidamente treinado.
O objetivo desta tração é aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação no local, melhorar a mobilidade da coluna, e isto vai trazer um alívio da dor e da tensão.

Imagens: vidaboa11@blogspot.com

FISIOTERAPIA  E  CUIDADOO fisioterapeuta tem a responsabilidade de se atualizar e aprender constantemente as novas técni...
02/10/2015

FISIOTERAPIA E CUIDADO
O fisioterapeuta tem a responsabilidade de se atualizar e aprender constantemente as novas técnicas e tratamentos que surgem pelas novas pesquisas.
Junto com isso, ter o CUIDADO em saúde como foco é fundamental ! Cuidar do paciente quer dizer respeitar diferenças, entender os limites de cada um, e procurar explicar para o paciente (ou familiares) a importância dele observar sua postura e seus hábitos, o que ocorre de forma mais eficiente quando existe um atendimento com a presença constante do fisioterapeuta.

- Fisioterapia em domicílio (cristoph.enns@gmail.com)

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Curitiba, PR

Telefone

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