Fisioterapia Cristoph Enns

31/08/2022

Cuidando dos nossos idosos: Quedas

O corpo muda, o sono muda, a capacidade de memória muda... muitas alterações ocorrem com o avanço da idade.
Algumas informações importantes que relacionam a Fisioterapia com a terceira idade:
- O equilíbrio pode diminuir: Cuidado com pequenos degraus em casa, tapetes soltos no chão. No chuveiro colocar piso antiderrapante;
- Usar calçados firmes no pé.

As quedas são muito mais perigosas nos idosos porque:
- As fraturas são mais fáceis de acontecer;
- Fraturas no idoso tem complicações para a saúde toda.

Por que a Fisioterapia pode ajudar no avanço da idade?
- Ajuda a melhorar e manter um bom alongamento muscular;
- Melhora o equilíbrio;
- O fisioterapeuta pode ajudar na orientação de adequar o lar / a casa para que o idoso não corra riscos de quedas.

30/08/2022

Relembrando.

"No frio sentimos mais dor?"

Talvez a melhor resposta seja, que, no frio podemos machucar com mais facilidade algum músculo ou articulação. Isso ocorre porque temos a tendência de ficar com a musculatura mais "encolhida" (aumenta a tensão muscular). Com o músculo mais tenso é mais fácil ocorrer alguma lesão no músculo dos ombros, coluna, joelhos, etc.

A Fisioterapia pode ajudar a prevenir essas lesões e tratar alguma dor que já esteja presente.

Como? Com técnicas manuais (massagens, manipulações, alongamentos passivos), com auxílio da eletroterapia (eletroestimulação, ultrassom, etc), com atividades que corrigem a postura e alongam toda a musculatura, diminuindo a dor e a tensão.

Valorizo muito no tratamento o apoio e cuidado com o paciente, respeitando o limite e as necessidades de cada um, junto com o conhecimento de técnicas adequadas para cada caso, para cada idade.

Fisioterapia = Reabilitar e prevenir com cuidado e conhecimento.

18/07/2017

"No frio sentimos mais dor?"

Talvez a melhor resposta seja, que, no frio podemos machucar com mais facilidade algum músculo ou articulação. Isso ocorre porque temos a tendência de ficar com a musculatura mais "encolhida" (aumenta a tensão muscular). Com o músculo mais tenso é mais fácil ocorrer alguma lesão no músculo dos ombros, coluna, joelhos, etc.

A Fisioterapia pode ajudar a prevenir essas lesões e tratar alguma dor que já esteja presente.

Como? Com técnicas manuais (massagens, manipulações, alongamentos passivos), com auxílio da eletroterapia (eletroestimulação, ultrassom, etc), com atividades que corrigem a postura e alongam toda a musculatura, diminuindo a dor e a tensão.

Valorizo muito no tratamento o apoio e cuidado com o paciente, respeitando o limite e as necessidades de cada um, junto com o conhecimento de técnicas adequadas para cada caso, para cada idade.

Fisioterapia = Reabilitar e prevenir com cuidado e conhecimento.

19/12/2016

Natal chegando....

E Deus se fez humano, não super-humano, mas como menino. Simples, nascido num lugar simples, numa família simples. ;)

Desejo aos amigos/amigas, alunos/alunas, colegas, pacientes, família:
Um Natal bonito e feliz com quem vocês amam!
Uma festa de Ano Novo com um pouco de reflexão e menos promessas. SAÚDE !!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=qWFs9VAsCXs

Okaïdi et Playing For Change se réunissent à nouveau pour partager leurs valeurs d'optimisme et de solidarité à travers la chanson "Don't worry, be happy" re...

19/12/2016

Natal chegando....
E Deus se fez humano, não super-humano, mas como menino. Simples, nascido num lugar simples, numa família simples. ;)
Desejo aos amigos/amigas, alunos/alunas, colegas, pacientes, família:
Um Natal bonito e feliz com quem vocês amam! Uma festa de Ano Novo com um pouco de reflexão e menos promessas. SAÚDE !!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=qWFs9VAsCXs

13/10/2016

DIA DO(A) FISIOTERAPEUTA,
entre o dia das crianças e o dia dos professores.... Talvez porque essa profissão tenha algo da criatividade do brincar da criança, e do ofício de ensinar do professor.
Ser fisioterapeuta é cuidar, acompanhar e tratar, para diminuir a dor, reabilitar um movimento ou uma força perdida, e ajudar nas adaptações que nosso corpo exige no passar dos anos.

Que Deus nos dê a saúde necessária e a sabedoria para que o cuidar, acompanhar e reabilitar encontre a pessoa inteira e única que é cada paciente.

Que a técnica não perca a humanidade, e que a especialidade não ultrapasse a integralidade.
Parabéns às (aos) colegas, obrigado aos pacientes e amigos. ;)

16/03/2016

14/03/2016

Desequilíbrio na postura

Quando se fala em Saúde, estamos de alguma forma nos referindo ao equilíbrio.
Muitos problemas como: dores, desgastes nas articulações (juntas), tendinites (nos punhos, joelhos) - podem ter origem num desequilíbrio do nosso corpo, que se observa na maneira que sentados, andamos e ficamos de pé.
A fisioterapia trabalha na correção e reeducação dessa postura.
As imagens abaixo podem nos ajudar a entender esse tipo de desequilíbrio, que nos trará muito incômodo através de dores ,e assim diminui nossa qualidade de vida e disposição para o trabalho e/ou lazer.

24/02/2016

O Nervo Ciático

Esse talvez seja o nervo mais famoso do nosso corpo. Fala-se dele em muitas rodas de conversa, onde o assunto é alguma dor na coluna, nas pernas, joelhos...ou em todas essas partes do corpo.
No desenho abaixo podemos observar a localização do nervo ciático. Quando ele está inflamado ou comprimido pela coluna lombar ou por um músculo, teremos uma dor na região das nádegas, na perna e região lombar (a parte mais baixa da coluna).
O que fazer nesse caso?
A fisioterapia irá tratar essa inflamação com a eletroterapia (aparelhos que diminuem a tensão dos músculos e melhoram a circulação local, diminuindo a dor), alongamentos e técnicas de massagem (terapia manual).
Quando a dor não sede com o tratamento, o fisioterapeuta indicará um ortopedista, que irá decidir se existe a necessidade do uso de algum medicamento.

14/01/2016

Cuidando dos nossos idosos: Quedas

O corpo muda, o sono muda, a capacidade de memória muda... muitas alterações ocorrem com o avanço da idade.
Algumas informações importantes que relacionam a Fisioterapia com a terceira idade:
- O equilíbrio pode diminuir: Cuidado com pequenos degraus em casa, tapetes soltos no chão. No chuveiro colocar piso antiderrapante;
- Usar calçados firmes no pé.

As quedas são muito mais perigosas nos idosos porque:
- As fraturas são mais fáceis de acontecer;
- Fraturas no idoso tem complicações para a saúde toda.

Por que a Fisioterapia pode ajudar no avanço da idade?
- Ajuda a melhorar e manter um bom alongamento muscular;
- Melhora o equilíbrio;
- O fisioterapeuta pode ajudar na orientação de adequar o lar / a casa para que o idoso não corra riscos de quedas.

22/12/2015

2015 - 1016

Faz quase 15 anos que sou fisioterapeuta. Essa é a primeira profissão que escolhi - depois escolhi mais uma: a de professor.
Durante esse tempo encontrei muitas pessoas, e sou grato por ter sido ajuda para diminuir a dor, ajudar a andar, e estar do lado de muitas pessoas em momentos difíceis. Recebi muita ajuda e amizade com isso também.
Aprendi muito com meus pacientes e alunos também nesse ano que está se encerrando, e espero ter ensinado alguma coisa.

"Marcas do que se foi, sonhos que vamos ter
como todo dia nasce novo em cada amanhecer"

Um feliz NATAL!!!! E que 2016 comece com SAÚDE !!!