22/10/2025
Ansiedade: quando o corpo fala o que a alma sente.
A ansiedade nem sempre é inimiga — ela é um sinal.
Um pedido silencioso do corpo e da mente por pausa, presença e respiro.
Vivemos em um mundo que pede pressa, mas a alma precisa de calma.
Por isso, cuidar da ansiedade é também cuidar de si.
A terapia ajuda a compreender, acolher e transformar esse turbilhão interno em autoconhecimento e equilíbrio.
🕊️ Respire fundo.
Você não precisa carregar tudo sozinha.
Permita-se viver com mais leveza — o Espaço Gamaya está aqui pra te acolher.
