Elisa Boaventura Diniz - Psicóloga e Arteterapeuta

Elisa Boaventura Diniz - Psicóloga e Arteterapeuta Divulgo aqui um pouco do meu trabalho como Psicóloga e Arteterapeuta: curiosidades, dúvidas, refle

Aquelas mensagens de paciente que faz lacrimejar os olhos e aquecer o coração. 🥹❤️Não tem presente maior para um profiss...
29/05/2025

Aquelas mensagens de paciente que faz lacrimejar os olhos e aquecer o coração. 🥹❤️

Não tem presente maior para um profissional do que o reconhecimento e carinho de quem acompanhamos. Em minhas orações, sempre peço a Deus que abençoe meus pacientes e que me molde para ajudar aqueles que chegam até o consultório. Afinal, são muitas jornadas de vida e sentimentos compartilhados, cuidados e ressignificados no setting terapêutico.

Sou muito grata em atendê-los e por fazer parte do processo de mudanças e (re)encontros. 🙏🏼😘

Primeiro Dia das Mães! 🙏🏼🥰Não vejo a hora de te conhecer filha, te sentir todos os dias mexendo tem sido incrível. Que D...
11/05/2025

Primeiro Dia das Mães! 🙏🏼🥰
Não vejo a hora de te conhecer filha, te sentir todos os dias mexendo tem sido incrível. Que Deus me dê a graça de ser para você metade do que minha mãe foi e ainda é para mim. Que a Sagrada Família seja o nosso exemplo de amor e caminho e que eu e seu pai consigamos te conduzir rumo ao céu, ensinando grandes valores e virtudes. Te amo infinito! ❤️

A ansiedade muitas vezes aparece sem aviso, roubando a paz, nos prendendo em pensamentos que não dão trégua, juntamente ...
12/03/2025

A ansiedade muitas vezes aparece sem aviso, roubando a paz, nos prendendo em pensamentos que não dão trégua, juntamente com sintomas físicos (ataque cardíaco, sudorese, falta de ar, insônia, etc).

Se você já se sentiu assim saiba que não está sozinho e que existe tratamento. É muito importante fazer psicoterapia, buscar se autoconhecer e entender a origem da ansiedade. Em alguns casos, se for identificado um transtorno de ansiedade a medicação será necessária e importante para estabilizar os sintomas.

Finalizo o ano com esse sorriso! 😁 Coração leve e satisfeito com o caminho percorrido em 2024! Agradeço a confiança de c...
20/12/2024

Finalizo o ano com esse sorriso! 😁 Coração leve e satisfeito com o caminho percorrido em 2024! Agradeço a confiança de cada pai e mãe e de cada paciente que passou por aqui. E agradeço também a Bela, minha secretária, que é meu braço direito no consultório.

Que 2025 seja um ano melhor ainda!!! Que Deus continue me abençoando e eu continue me capacitando para melhor atendê-los!

Um forte abraço em cada um! 🥹🤗🥰

Acredito que resgatar quem verdadeiramente somos em meio aos ruídos do mundo moderno é um ato de coragem, que possibilit...
01/11/2024

Acredito que resgatar quem verdadeiramente somos em meio aos ruídos do mundo moderno é um ato de coragem, que possibilita ouvir nossa própria essência. E, ao nos acolhermos com autocompaixão, conseguimos navegar pelas distrações e redescobrir nossos valores, qualidades e sonhos.

Como você pode integrar mais momentos de tranquilidade e reflexão na sua rotina diária? ✨🍃

Registro desse dia maravilhoso na companhia dessas Psicólogas mais lindas ainda, fazendo o curso Avaliar Brincando com a...
28/10/2024

Registro desse dia maravilhoso na companhia dessas Psicólogas mais lindas ainda, fazendo o curso Avaliar Brincando com a Dani Rita! 🎨🧸🚂📝

É muito bom sair da bolha e aprender coisas novas, enxergar outras formas de recursos terapêuticos e de atuação no trabalho. É muito bom enxergar que estou no caminho e que posso ir muito além. Terminei o curso com gostinho de quero mais!

A Psicoterapia me encanta em suas múltiplas possibilidades de se desdobrar e na necessidade fundamental de um bom olhar, escuta e acolhida no processo de cura. Precisamos nos lapidar e evoluir para estar nesse lugar. 🥰

Podemos mudar nossos padrões de comportamentos? Quem fez ou faz terapia sabe a resposta! 😉✨
04/10/2024

Podemos mudar nossos padrões de comportamentos? Quem fez ou faz terapia sabe a resposta! 😉✨

Existem pesquisas que constatam a importância de termos relacionamentos saudáveis para sermos felizes. Se é o que nos to...
07/02/2023

Existem pesquisas que constatam a importância de termos relacionamentos saudáveis para sermos felizes. Se é o que nos torna felizes concordam que é o que devemos valorizar e buscar? Essa é a nossa maior fonte de riqueza!

Essas pesquisamos mostram, após observar inúmeras famílias, que as pessoas mais felizes não eram as que tinham fama ou dinheiro, mas sim aquelas que possuíam relacionamentos em que poderiam contar em quaisquer situações da vida, sejam alegres ou tristes.

Procuro compreender junto aos meus pacientes sobre seus relacionamentos mais próximos e ciclos de amizades, pois me dá uma ideia dos recursos que meu paciente tem fora da terapia. Ou seja, se ele possui fontes de amor. Às vezes essa fonte existe e o paciente tem dificuldade de enxergar ou de busca-la. Caso não exista precisamos construir possibilidades para que esse tipo de relação seja cultivada. Isso precisa ser trabalhado e é fundamental para cuidarmos da nossa saúde.

É nas relações que crescemos, evoluímos e nos curamos. Não somos capazes de fazer isso sozinhos, fechados no nosso quarto, no nosso mundinho. E o melhor, não precisamos buscar quantidade e sim qualidade nessas relações.

Riqueza mesmo é ter com quem contar quando o coração aperta. ✨

Psicóloga Elisa Diniz

Criamos crenças, histórias, em nossas mentes que vão moldando nossos destinos. O que pensamos sobre nós mesmos, os outro...
22/11/2022

Criamos crenças, histórias, em nossas mentes que vão moldando nossos destinos. O que pensamos sobre nós mesmos, os outros e o mundo determinam os sentimentos que iremos cultivar e consequentemente nossas atitudes. Determina quem somos no aqui-e-agora.

Somos constituídos de toda nossa bagagem de escolhas externas e internas. Percebam, então, que temos a valiosa capacidade de governar e criar a nossa vida. Mas antes de tudo precisamos ter consciência do que carregamos nessa bagagem, ou seja, consciência de quem somos.

Temos utilizado o poder que nos foi dado para criar um destino favorável, próspero?

Nos tornamos mestres naquilo que acreditamos! Podemos (e precisamos) nos tornar mestres em amar, perdoar e agradecer.

Psicóloga Elisa Diniz

Muitos pais não tem o hábito de falar sobre a morte com seus filhos. É importante saber que conforme o desenvolvimento c...
08/11/2022

Muitos pais não tem o hábito de falar sobre a morte com seus filhos. É importante saber que conforme o desenvolvimento cognitivo da criança ela vai construído seu conceito de morte.

Podemos tratar do assunto de forma honesta e clara com a criança, mostrando para ela que é um fechamento natural do ciclo de vida de um ser humano e de todos os seres vivos.

Então, quando a criança perguntar sobre o assunto, responda todas as perguntas usando uma forma simples de expressar, para que ela compreenda que a morte faz parte da nossa realidade.

Não é simples falar sobre, mas é necessário para que a dor não seja maior do que o vazio ou dúvidas da falta de conhecimento. Quando não é explicado para a criança sobre a morte ela pode misturar fantasia e realidade e criar crenças irreais (como de abandono, de não amada ou de culpa).

A dor da perda de um ente querido é diferente para cada pessoa, inclusive para as crianças. Pode ser dolorido, mas falar a verdade sempre será o melhor.

Psicóloga Elisa Diniz

Viver o luto é como viver uma transformação contínua. É uma vida no tempo, que não para e se faz talvez um tempo de ida ...
02/11/2022

Viver o luto é como viver uma transformação contínua. É uma vida no tempo, que não para e se faz talvez um tempo de ida e volta, um eterno retorno.

O luto é como um pêndulo que balança num ritmo próprio entre o enfrentamento da morte escancarada e o amor incondicional que a morte não consegue levar. O amor - o outro polo - que é responsável pela tranquilidade.

O tempo e o conhecimento de si se encarregam de diminuir o ritmo frenético que a morte traz.

Vão existir pessoas solidárias neste momento e outras duras, que insistirão em julgar nosso sofrimento e tentar roubar o direito de viver o luto.

Sim, o luto precisa ser vivido! Afinal, ele é também uma etapa da vida: nascemos, vivemos e morremos. Neste espaço do “vivemos” enterramos quem amamos. Estar de luto significa que está vivo.

Na vivência do luto o choro é saudável e a tristeza é necessária. Na ânsia de esquecer a dor, sem se permitir vivê-la, muitos de nós fazem escolhas ruins. É preciso ter calma neste momento. É preciso ter constância. É imperativo buscar paz.

A vida após o luto consiste em um exercício diário. Dia após dia nossas reações modificam, nossos sentimentos se acalmam. Com o tempo ficam as lembranças boas, os valores aprendidos, ensinamentos que farão parte da sua vida e das próximas gerações.

Vou aproveitar as últimas postagens nos stories para falar desse tema: VALORES. E depois vou aprofundar mais sobre, pois...
23/09/2022

Vou aproveitar as últimas postagens nos stories para falar desse tema: VALORES. E depois vou aprofundar mais sobre, pois vale a pena!

Será que sabemos a dimensão do impacto que a transmissão de valores tem na vida dos nossos filhos (como tiveram na nossa vida)?

Nós, adultos, trazemos uma quantidade rica de valores do meio familiar (da nossa família de origem e que são passados de geração em geração). Já outros valores fomos construindo ao longo das nossas próprias vivências e concepção de mundo. O mesmo acontecerá com nossos pequenos aprendizes (filhos, sobrinhos, primos, pacientes, etc).

Nossos valores determinam nossa forma de ser, pensar e agir. Determina a forma que enfrentaremos um problema. Determina o parâmetro segundo o qual avaliamos as outras pessoas e a nós mesmos. Determina a forma como nos relacionamos. Determina os sentimentos que alimentamos em nós.

Se você deseja mudar a forma que vê os problemas, precisa mudar seu parâmetro do que é sucesso ou fracasso. Se você deseja ser menos rígidos consigo mesmo precisa mudar a forma que vê o erro (algo inadmissível ou uma oportunidade de aprender). Tudo isso é ensinado!

Grande parte dos conselhos por aí agem num plano superficial, fazendo as pessoas se sentirem bem a curto prazo. Entendam que para trabalhar valores, perspectiva de mundo e crenças pessoais é preciso chegar em um campo da psique mais profundo. Tudo que se constrói e instaura em nós tem um motivo para estar ali, desempenha uma função. E mudar é difícil!

Quando certos valores são ensinados e aprendidos desde a infância - costumo dizer que é uma sementinha que pode ganhar raizes - são mais facilmente absorvidos. Raizes estas que ao longo do tempo vão ficando mais profundas, como de uma antiga árvore. Por isso a importância de termos consciência dos valores que transmitimos aos pequenos.

Toda fala e ação dos pais (principalmente ação) é em si só uma transmissão de valores. Precisamos nos conhecer, saber quais valores possuímos e quais possivelmente estamos ensinando. Saber o que diz e como diz. Saber quais ações suas trazer ensinamentos construtivos ou destrutivos.

Psicóloga Elisa Diniz

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