11/08/2025
Uma boa higiene bucal previne problemas futuros e contribui para a saúde geral do corpo.
Siga esses passos e veja como é fácil manter sua saúde bucal em dia:
1. ESCOVAÇÃO: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, especialmente após as refeições e antes de dormir com uma escova macia, não se esqueça de trocá-la a cada 3 meses. Use movimentos suaves e circulares, cobrindo todas as superfícies dos dentes e utilize um creme dental com flúor para ajudar a fortalecer o esmalte e prevenir cáries.
2. FIO DENTAL: Use o fio dental diariamente, preferencialmente antes da escovação noturna. Deslize o fio dental suavemente entre os dentes, contornando cada um deles e alcançando a linha da gengiva. O fio dental remove a placa bacteriana e restos de alimentos que a escova não consegue alcançar, prevenindo cáries e doenças gengivais.
3. VISITAS AO DENTISTA: Consulte um dentista regularmente, a cada 6 meses, para limpezas profissionais e avaliação da saúde bucal. As limpezas profissionais removem o tártaro e a placa bacteriana que se acumulam, mesmo com a higiene diária, além de identificar problemas precocemente.
O acompanhamento regular com o dentista ajuda a prevenir problemas mais graves e garante um sorriso saudável! 🦷💙
