21/11/2025
Sabe quando você tenta ser forte o tempo todo?
Quando engole o choro, guarda a angústia e finge que tá tudo bem…
Pois é. O corpo sente. A mente sente. E uma hora, tudo isso cobra um preço.
Reprimir emoções não te torna mais forte — só te torna mais cansado.
O que você não expressa, o que você não fala, o que você tenta ‘empurrar pra depois’… vira peso.
Peso na mente, no peito, no corpo.
E esse peso se transforma em esgotamento.
Vem a exaustão, a irritabilidade, o desânimo sem explicação.
Vem aquela sensação de que você já acordou no limite.
Falar sobre o que sente não é fraqueza.
Sentir não é vergonha.
Colocar pra fora é libertação.
Permita-se sentir. Permita-se expressar.
Seu corpo agradece. Sua mente respira. E sua vida volta a fluir.
