19/12/2025
Encerrar mais um ano assim, cercada por vocês, é lembrar por que escolhi esse caminho.
Obrigada pela confiança, pela troca diária, pela experiência compartilhada, por fazerem parte do meu time e por acreditarem no meu trabalho.
O Treino Integrado DW não nasce pronto. Ele é construído junto. É na prática, nas conversas, nas vivências, nos ajustes e nas histórias de cada um que o método vai se lapidando, f**ando mais humano, mais assertivo e mais real a cada ano.
Quem aparece nas fotos representa também quem não está nelas:
quem treina online, quem faz consultoria à distância, quem faltou nesses últimos dias… todos vocês têm um lugar muito especial no meu coração. 🤍
Construir hábitos não é simples. Dá trabalho.
E eu aplaudo cada um que segue tentando: quem erra, quem acerta, quem planta sementes novas, quem descobre limites, quem se permite aprender, explorar o corpo e se abrir ao movimento.
É nesse repertório de experiências que crescemos, evoluímos e entendemos o quanto o corpo é potente.
Seguimos construindo um caminho com menos cobrança excessiva e mais consciência.
Buscando equilíbrio entre o físico, o emocional, o mental, o alimentar e o corpo agradece, sempre.
Gratidão imensa por mais esse ano.
Por quem já passou, por quem permanece e por quem ainda vai chegar.
Nosso time é forte. Nossa mensagem é clara: movimento e qualidade de vida transformam o presente e constroem um futuro melhor.
Que venham muitos outros anos juntos. ✨💪
