Fisio&Forma

Fisio&Forma Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisio&Forma, Fisioterapeuta, Avenida Nossa Senhora da Vitórias, 304/Centro, Diadema.

Fisio&Forma
Saúde Integrada

👨🏻‍⚕️Por Kalil Zipperer
🏥 Mais de 10 especialidades médicas
💙Desde 2013 Cuidando da sua Saúde de forma Integrada

Entre em Contato 📲
Av Nossa Senhora das Vitórias, 304, Diadema SP Há 8 anos atuando com excelência e dedicação, de forma personalizada, nos seguintes tratamentos: Fisioterapia, Reabilitação Física, Pilates Clínico, Nutricionista, Média Psiquiatra.

Você sente que está sempre no seu limite, estressada, cansada… então esse post pode ser ótimo para você! 😊👉Entenda como ...
13/02/2025

Você sente que está sempre no seu limite, estressada, cansada… então esse post pode ser ótimo para você! 😊

👉Entenda como prevenir que esse quadro se agrave para a síndrome de Burnout!

A acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa conhecida por equilibrar corpo e mente 🧠💙, proporcion...
11/02/2025

A acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa conhecida por equilibrar corpo e mente 🧠💙, proporcionando bem-estar e alívio para diversos problemas de saúde.

Mas como ela pode melhorar a sua qualidade de vida?

✅ Redução do Estresse e Ansiedade: Através da aplicação das agulhas em pontos específicos do corpo, ela estimula a liberação de endorfinas 🌟, promovendo relaxamento 😌 e ajudando a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
✅ Alívio das Dores: Dores na coluna, enxaquecas e outras condições crônicas podem ser tratadas de forma eficiente com a acupuntura, melhorando a mobilidade e o conforto no dia a dia.
✅ Melhora do Sono: A acupuntura ajuda a regular o ciclo do sono, combatendo a insônia e proporcionando noites mais tranquilas e reparadoras.
✅ Fortalecimento do Sistema Imunológico: Ao estimular os pontos certos, a acupuntura pode aumentar a imunidade, ajudando o corpo a combater doenças.
✅ Equilíbrio Emocional: A acupuntura auxilia no controle de emoções como irritabilidade, tristeza e desânimo, promovendo uma mente mais tranquila e equilibrada 🌿.

A acupuntura é um método natural 🌱 e não invasivo para cuidar da sua saúde de forma integrada. Agende uma avaliação com os especialistas da Fisio&Forma 👩⚕️ e melhore a sua qualidade de vida hoje mesmo!

O entorse de tornozelo é uma lesão bastante comum, que pode acontecer tanto na prática de exercícios, quanto em situaçõe...
04/02/2025

O entorse de tornozelo é uma lesão bastante comum, que pode acontecer tanto na prática de exercícios, quanto em situações do dia a dia, como caminhar em terrenos irregulares ou usar salto alto.
Essa lesão pode variar em gravidade, desde uma torção leve, onde temos o estiramento dos ligamentos, até casos mais graves, onde ocorre a ruptura parcial ou total, causando dor intensa, inchaço e dificuldade para caminhar.

Como a fisioterapia ajuda?

✅ Alivio da dor: Com a utilização da estimulação elétrica, ultrassom e manobras manuais é possível reduzir a dor e a tensão muscular.

✅ Redução do Inchaço: Com técnicas especificas, a fisioterapia reduz o inchaço, muito comum quando ocorre dano nos tecidos e acumulo de líquidos.

✅ Restaura a mobilidade: Com exercícios específicos e alongamentos, a fisioterapia recupera a flexibilidade, amplitude de movimentos e o equililbrio.

✅ Fortalecimento muscular: Após um entorse, os músculos tendem a se tornar fracos, aumentando o risco de novas lesões.

Não deixe a dor limitar seus passos!
Agende uma avaliação com nosso time de fisioterapeutas e comece seu tratamento agora mesmo. Clique no link da bio e agende sua avaliação.


Veja como o colesterol pode afetar a saúde do seu coração! 💔👉Já compartilha esse post com seus familiares e amigos para ...
30/01/2025

Veja como o colesterol pode afetar a saúde do seu coração! 💔

👉Já compartilha esse post com seus familiares e amigos para que eles fiquem atentos também!

As crises de pânico 😰 são episódios que podem acontecer de forma repentina e intensa, trazendo uma sensação de medo extr...
28/01/2025

As crises de pânico 😰 são episódios que podem acontecer de forma repentina e intensa, trazendo uma sensação de medo extremo. Durante uma crise, os sintomas mais comuns incluem o aumento dos batimentos cardíacos, falta de ar e respiração ofegante, aperto no peito 💔, tremores, suor frio, tontura, palidez e, em alguns casos, desmaios.

Esses episódios impactam diretamente a qualidade de vida 🌱, fazendo com que a pessoa evite situações que possam desencadear novas crises. Por exemplo, quem teve uma crise em um elevador 🛗 pode evitar utilizá-lo novamente, mesmo no trabalho 🏢 ou em casa 🏠.

O psiquiatra 👩⚕️ é o especialista indicado para avaliar e tratar os casos de síndrome do pânico. Caso seja necessário, ele poderá prescrever alguma medicação 💊 para aliviar os sintomas. Ele também poderá recomendar um acompanhamento psicológico para proporcionar maior equilíbrio e evitar novas crises.

❗ Não ignore os sinais que seu corpo está dando! Procure ajuda especializada para entender a causa dos seus sintomas e recuperar sua qualidade de vida. 🌟

👉 Clique no link da bio para agendar sua consulta com os especialistas da Fisio&Forma e comece a cuidar de sua saúde mental! 💙

O veganismo 🌱 é uma opção de vida que vai além da alimentação. Ao eliminar o consumo de produtos de origem animal do seu...
21/01/2025

O veganismo 🌱 é uma opção de vida que vai além da alimentação. Ao eliminar o consumo de produtos de origem animal do seu dia a dia, seja do cardápio 🥗 ou do vestuário, por exemplo, você pode trazer diversos benefícios para saúde e para o planeta 🌍.

No entanto, para garantir que todos os nutrientes necessários estejam presentes na sua dieta 🥦, é essencial planejar e equilibrar as refeições corretamente.

👉 Arraste para o lado e veja como garantir todos os nutrientes que precisamos seguindo uma dieta vegana! 🌿

Você sabia que a acupuntura pode ser uma grande aliada para quem pratica esportes?🤔🏃♀ 👉Arrasta para o lado e veja como e...
14/01/2025

Você sabia que a acupuntura pode ser uma grande aliada para quem pratica esportes?🤔🏃♀

👉Arrasta para o lado e veja como ela pode ajudar não só na recuperação muscular e tratamento de lesões, como também pode ajudar a melhorar a sua performance!

Seu filho ou alguma criança que você conhece, sofre com o transtorno de ansiedade? Se sim, esse post é essencial para vo...
09/01/2025

Seu filho ou alguma criança que você conhece, sofre com o transtorno de ansiedade? Se sim, esse post é essencial para você! 😊

👉Veja como a neuropediatra pode ser uma ótima aliada nesses casos!

Você sofre ou conhece alguém que sofre com crise emocional? 🤔Um problema muito mais comum do que imaginamos! Arraste par...
02/01/2025

Você sofre ou conhece alguém que sofre com crise emocional? 🤔

Um problema muito mais comum do que imaginamos! Arraste para o lado e confira um pouco mais sobre a doença e veja uma solução muito eficaz!

# psicologa

Que 2025 venha repleto de sonhos realizados, conquistas incríveis e muitos sorrisos.Um ano novo extraordinário! 🥂🎉💚 Com ...
02/01/2025

Que 2025 venha repleto de sonhos realizados, conquistas incríveis e muitos sorrisos.

Um ano novo extraordinário! 🥂🎉

💚 Com carinho, equipe Fisio&Forma

Na correria do dia a dia, o estresse é uma resposta natural do corpo para lidar com situações de perigo ou desafio. Dura...
30/12/2024

Na correria do dia a dia, o estresse é uma resposta natural do corpo para lidar com situações de perigo ou desafio. Durante esses momentos, hormônios como adrenalina e cortisol são liberados, colocando o organismo em alerta. ⚠

Veja alguns dos sintomas que a liberação deste hormônio pode causar:
👉Elevação da pressão arterial;
👉Batimentos cardíacos irregulares;
👉Dor no peito;
👉Acúmulo de placas de gorduras nas artérias;
👉Síndromes metabólicas;
👉Lesão nos vasos com maior risco de formação de coágulos;
👉Efeito inflamatório nas artérias;
👉Alterações no sono, apetite e humor.

Quando o estresse não é gerenciado, estas respostas vão se acumulando, podendo causar problemas para a saúde do seu coração. 💔

Para minimizar os efeitos do estresse, procure mudar seu estilo de vida, incluindo hábitos saudáveis de alimentação e exercícios, reduzindo o consumo de bebidas alcoólicas e eliminando o tabagismo, entre outras coisas.

Além disso, fatores genéticos e outras doenças associadas podem influenciar a relação entre o estresse e a saúde cardíaca.

👉Conte com a equipe de cardiologia da Fisio&Forma para cuidar de você e da saúde do seu coração. Clique no link da bio e agende sua consulta.

do coração

As férias escolares chegaram e com elas algumas medidas devem ser adotadas para garantir a saúde das nossas crianças! 👧...
26/12/2024

As férias escolares chegaram e com elas algumas medidas devem ser adotadas para garantir a saúde das nossas crianças! 👧👦

👉Preparamos esse post com alguns cuidados essenciais para as crianças nesse período de férias, arraste para conferir!


Dezembro é especial, e com ele as tão esperadas confraternizações e festas de fim de ano estão chegando! ✨ Para você n...
20/12/2024

Dezembro é especial, e com ele as tão esperadas confraternizações e festas de fim de ano estão chegando! ✨ Para você não abrir mão do prazer de comemorar para manter uma alimentação equilibrada, separamos algumas dicas para você aproveitar as festas sem culpa:

🥗Aposte em saladas frescas: Leves e coloridas, elas são ricas em fibras e nutrientes para acompanhar qualquer prato.

🥩Prefira proteínas magras: Inclua opções como peru, frango e peixe. Elas são mais leves e fáceis de digerir.

🥜Inclua oleaginosas: Castanhas, nozes e amêndoas são ótimas como petiscos ou em receitas de sobremesas.

🍎Capriche nas Frutas: Uvas, cerejas, kiwis e melancias deixam sua ceia saudável e charmosa.

🍦Sobremesas equilibradas: Para o preparo das sobremesas, prefira o chocolate com 70% cacau ou mais, sobremesas sem açúcar ou opções sem glúten e lactose.

🍾Moderação no álcool: Intercale as bebidas alcoólicas com água.

✨A chave é o equilíbrio!
Saboreie os momentos especiais sem abrir mão do cuidado com a saúde. E, caso exagere um pouquinho, lembre-se de se hidratar, descansar e retornar a uma alimentação balanceada.

👉Que tal começar 2025 com mais saúde e energia? Marque uma consulta com a equipe de nutricionistas da Fisio&Forma e comece a cuidar da sua alimentação.

Já tentou ler os rótulos dos alimentos para escolher melhor e ficou confuso? 🤔👉Arrasta pro lado e veja como descomplicar...
05/12/2024

Já tentou ler os rótulos dos alimentos para escolher melhor e ficou confuso? 🤔

👉Arrasta pro lado e veja como descomplicar as tabelas nutricionais!

O diagnóstico precoce faz toda a diferença! 🧡Clique no Link da Bio para agendar uma consulta com nosso time de Neuropedi...
03/12/2024

O diagnóstico precoce faz toda a diferença! 🧡

Clique no Link da Bio para agendar uma consulta com nosso time de Neuropediatria e ofereça o melhor cuidado para o seu filho.

Você sabia que o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode afetar a vida dos adultos, impactando tan...
26/11/2024

Você sabia que o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode afetar a vida dos adultos, impactando tanto as relações pessoais ❤ quanto o desempenho profissional?

Embora seja mais comum na infância e adolescência, o TDAH pode persistir e até mesmo surgir pela primeira vez na vida adulta, trazendo desafios que impactam diretamente a qualidade de vida 🌟.

Entre os principais sintomas do TDAH em adultos estão:

🔹 Dificuldade de concentração e foco 🎯;
🔹 Esquecimento de compromissos e tarefas 📅❌;
🔹 Desorganização e procrastinação 🌀;
🔹 Dificuldade para seguir rotinas e concluir atividades ⏳;
🔹 Irritabilidade e impulsividade 😡💨;
🔹 Dificuldade em lembrar conversas e seguir instruções.

O diagnóstico é clínico e feito por um psiquiatra, que também orientará o tratamento adequado. Além do eventual uso de medicamentos para controle dos sintomas, a psicoterapia é uma ferramenta essencial no tratamento, ajudando o paciente a desenvolver estratégias de organização e gerenciamento do tempo 🗂🕒.

Não enfrente isso sozinho. Nossa equipe de psiquiatras e psicoterapeutas está pronta para ajudar. Agende uma consulta na Fisio&Forma e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e produtiva.

Clique no link da bio e agende sua consulta na Fisio&Forma 📞✨.

Hoje em dia, é muito comum ver crianças com celulares, tablets e outros dispositivos nas mãos. A tecnologia, quando usad...
22/11/2024

Hoje em dia, é muito comum ver crianças com celulares, tablets e outros dispositivos nas mãos. A tecnologia, quando usada de forma equilibrada e com fins interativos e pedagógicos, pode ser uma excelente ferramenta de aprendizagem. No entanto, o uso excessivo pode trazer impactos negativos na saúde física e mental das crianças ⚠.

Veja 4 principais consequências do excesso de telas para a saúde das crianças:

1⃣ Impactos no Sono 🛏: O uso constante de dispositivos pode variar a qualidade do sono, resultando em insônia 😴, irritabilidade 😠, estresse e cansaço durante o dia.

2⃣ Problemas de Visão 👁: A exposição prolongada às telas está associada à fadiga ocular, síndrome visual do computador e ao aumento do risco de miopia 👓.

3⃣ Riscos para a Saúde Mental 🧠: O uso excessivo de telas aumenta o risco de condições como ansiedade 😟, depressão 😔, irritabilidade, déficit de atenção e hiperatividade.

4⃣ Interferência no Desenvolvimento 🌱: O excesso de telas pode prejudicar o desenvolvimento cognitivo e social, dificultando a capacidade de aprendizado 📖 e a interação social 🤝.

Além desses pontos, o uso de dispositivos sem supervisão pode levar a uma dependência digital 📵, expor precocemente a conteúdos inapropriados 🚫 e até comportamentos de autolesão ❌.

Proteja o desenvolvimento saudável do seu filho! 🛡

Clique no link da bio e agende uma consulta com nossa equipe de pediatras 👩⚕👨⚕.

Bom feriado à todos! 🧡
18/11/2024

Bom feriado à todos! 🧡

Endereço

Avenida Nossa Senhora Da Vitórias, 304/Centro
Diadema, SP
09910140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5511996392077

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fisio&Forma posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fisio&Forma:

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Fisioterapia e Pilates em Diadema

Clínica no ABC oferece tratamento inovador em Fisioterapia Esportiva

A Clínica Fisio&Forma, pioneira em Fisioterapia Esportiva em Diadema, oferece um tratamento inovador com exercícios direcionados a atletas e praticantes de atividades físicas da região do ABC. A técnica já vem surtindo efeitos e mostrando eficácia em muitos pacientes.

A Fisio&Forma é comandada pelo fisioterapeuta Kalil Zipperer, também responsável pelo modelo inovador que conta com atividades focadas no objetivo do paciente, visando o tratamento das causas das lesões, porém de uma forma mais global e não focado em uma patologia específica.

Com esse modelo, é possível fazer um trabalho de prevenção e não somente tratar a lesão já existente. Procuramos oferecer aos atletas e pacientes comuns as condições para um seguro e breve retorno à prática de atividades físicas e os educamos para os cuidados que eles deverão ter com o corpo para que não tenha nova recidiva.