Luana Papaspyrou Psicóloga

25/01/2025

Diz que tem uma sexta-feira lá fora, e por aqui ainda estamos trabalhando. Que bom encerrar esse retorno de férias deixando todo mundo mais calmo. Ótimo final de semana! 🍃

12/10/2024

🧸🛼🪁Feliz dia das crianças!!!

05/09/2024

Entre uma gravação e outra, enquanto realizo meus próprios sonhos, a água me renova e me prepara
para o próximo vídeo.

Uma manhã de trocas teóricas inesquecíveis ao lado de MOISÉS GROISMAN

12/08/2024

👩🏼‍🎓Dia do ESTUDANTE!

Neste Dia do Estudante, lembre-se de que seu bem-estar é tão importante quanto suas notas. Reserve um tempo para cuidar de si mesmo e construa uma base sólida para o seu futuro.

Vem fazer terapia comigo 😉

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📍Rua Dr. Sother Ramos Couto n71
sala204 Bairro: Fátima _Clinica Monte Sinai
Diamantina MG

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16/07/2024

⚜️ Dra. Luana Papaspyrou foi eleita "Diamante do Ano" em Diamantina, MG, por 9 anos consecutivos através de votação popular.

Houve 16 edições do prêmio na cidade de Diamantina, reconhecendo pessoas que se destacam significativamente na comunidade. Diamantina é uma cidade histórica conhecida por sua importância no ciclo do diamante durante o período colonial brasileiro e por sua rica herança cultural e artística, incluindo eventos como a Vesperata, que celebra a música e a tradição local.

O título "Diamante do Ano" celebra contribuições excepcionais à cultura, turismo, economia e outras áreas de importância para a cidade promovido pelo CDL!

09/07/2024

👣

A vida caminha passo a passo!

A vida se desenrola em uma série de pequenos passos, cada um com sua própria importância e significado. Nem sempre podemos ver a jornada completa à nossa frente, mas cada passo nos aproxima de quem queremos ser e dos objetivos que almejamos. É essencial valorizar cada momento, aprender com cada experiência e reconhecer que, mesmo os menores avanços, contribuem para o nosso crescimento e transformação.

09/07/2024

Nada do que eu vivi até hoje me desafiou a crescer mais do que a maternidade.

A maternidade é uma experiência transformadora, que nos desafia a sermos melhores a cada dia. Ela nos ensina sobre o amor incondicional, a paciência e a resiliência. Como psicóloga, vejo a maternidade como uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, onde enfrentamos nossos medos e superamos nossas limitações.

Cada fase da vida de nossos filhos traz novos desafios e aprendizados, exigindo de nós uma constante adaptação e evolução. Através das dificuldades, nos tornamos mais fortes e descobrimos capacidades que nem sabíamos que tínhamos.

A maternidade nos convida a olhar para dentro e a crescer de maneiras que nunca imaginamos, moldando não apenas nossas vidas, mas também as daqueles que amamos profundamente.

🐣🤍👩🏼‍🍼🍃

04/07/2024

Até este momento de convite e celebração, atravessamos um processo onde solicitamos votos e recebemos muito mais do que um simples "sim"; recebemos demonstrações de carinho daqueles que nos apoiam. Agradeço ao meu marido, minha família, meus pacientes, amigos, alunos, colegas de trabalho, especialmente à Edilene e Gabi, por todo o apoio direto em 2024.

Em especial, dedico o Diamante do Ano ao meu filho DAVI que nos últimos meses tem me deixado impactada ao expressar repetidamente seu desejo de se tornar psicólogo. (Eu também te observo, meu filho...)

A você, Davi, que sempre me esperava ansioso ao final do meu dia de trabalho e que agora menciona que muito provavelmente seguirá meus passos profissionais, deixando-me profundamente emocionada.

Convido você, meu menino, a vir receber ao meu lado o prêmio que representa, através do CDL Diamantina, o reconhecimento de um trabalho de qualidade também na área da psicologia. Vamos vivenciar juntos o reconhecimento à dedicação à profissão que você tem sonhado para o seu futuro. Afinal de contas, um dia fui como você: a mente inquieta de uma sonhadora que desejava ajudar pessoas a serem melhores.

"Somos do tamanho dos nossos sonhos."
Walt Disney

17/03/2024

ᴇssᴀ ғʀᴀsᴇ ᴇᴠᴏᴄᴀ ᴜᴍᴀ ɪᴍᴀɢᴇᴍ ᴍᴇᴛᴀғóʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴇʀᴏsᴀ, ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴀɴᴅᴏ ᴀ ᴍᴏɴᴛᴀɢᴇᴍ ᴅᴇ ᴜᴍ ǫᴜᴇʙʀᴀ-ᴄᴀʙᴇçᴀ ᴄᴏᴍ ᴀ ᴊᴏʀɴᴀᴅᴀ ᴅᴀ ᴠɪᴅᴀ.

11/03/2024

🧠+ ⛹🏼‍♀️ Já foi o tempo em que as funções intelectuais ditas superiores estiveram totalmente desvinculadas da atividade física. Hoje sabemos, por exemplo, que a criatividade pode ser estimulada pela prática de exercícios físicos.

🤸🏼‍♂️ Os mecanismos envolvidos são muitos, desde uma melhor função cerebrovascular, até o estímulo aos fenômenos de neurogênese e angiogênese.

🤾🏻‍♂️ Em um estudo publicado em 2023, os resultados indicaram que após 6 semanas de prática de atividade física, os participantes apresentaram melhorias nos componentes de fluência e originalidade do pensamento divergente quando comparados ao grupo de controle.

🧘🏼‍♀️Psicóloga Luana Papaspyrou
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🏌🏿‍♂️

🏋🏼

10/03/2024

𝐒𝐨𝐫𝐯𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐢𝐣𝐨
ｏ ｐｏｄｅｒ ｄｏ ｉｍｐｒｅｖｉｓíｖｅｌ

𝐍𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨, 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬í𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐦 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬. À𝐬 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬, é 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çã𝐨. 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐡𝐚-𝐬𝐞 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐚𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐚-𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚.

04/03/2024

🧐Reflexão do dia: nossa identidade vai além do que pensamos ser. Somos moldados pelas nossas memórias, interações e escolhas inconscientes.

🫨🫨COMO ANDA A QUALIDADE DA SUAS RELAÇÕES PARA ESSE INÍCIO DE SEMANA?

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⚜️ Psicóloga Luana Papaspyrou _ CRP 0431401
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27/02/2024

😥Uma mente ansiosa está preocupada com algo a acontecer no futuro.

Essa antecipação da preocupação tende a tornar-se cada vez mais recorrente quando não trabalhada em terapia, além de dar vazão para pensamentos cada vez mais distorcidos sobre o futuro, trazendo a sensação de que as coisas sairão do controle e darão errado. 🥺

🧐Todos nós, embora uns mais do que outros, experienciamos ansiedade e preocupações em alguns momentos da vida, o que é perfeitamente normal.

Mas, quando a ansiedade causa mal-estar clinicamente expressivo e o comprometimento da funcionalidade pessoal, familiar, social, profissional, ou de qualquer outra área, é muito importante buscar ajuda especializada de um profissional. 🤝



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25/02/2024

☀️

23/02/2024

✔️Encerrando o dia com gratidão, dedicando-me até tarde para oferecer suporte aos meus pacientes. O trabalho é árduo, mas ver o progresso de cada um faz tudo valer a pena.

Horas 21:06 🤍

"

18/02/2024

"Que a semana seja como um domingo: tranquila, acolhedora e cheia de boas energias para recarregar as forças. Que cada início seja um recomeço cheio de possibilidades! 🌞🌿 "

16/02/2024

15/02/2024

📒A rotina diária traz uma série de benefícios para nossa saúde mental e bem-estar geral. Ela proporciona uma sensação de segurança e previsibilidade, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, uma rotina bem estruturada pode aumentar a eficiência e a produtividade, permitindo que realizemos nossas tarefas de forma mais organizada e eficaz.

🗂️Portanto: ótimo retorno a rotina 😉

🔱 Psicóloga: Luana Papaspyrou
Psicóloga Sistêmica
Terapia de Família
Fortalecendo vínculos há 20anos❕

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