https://www.facebook.com/563404467142518/

Surya - Espaço de Yoga

Página Principal
Brasil
Diamantina, MG
Surya - Espaço de Yoga

Espaço de Yoga em Diamantina-MG

06/02/2025

Pancha Bhuta é um conceito fundamental no Ta**ra Yoga.

De acordo com esse conceito, tudo no universo, na natureza e em nós mesmos, é formado por 5 elementos sutis. Cada elemento está relacionado a diferentes aspectos da vida:
- estabilidade
- fluidez
- transformação
- movimento
- expansão

Na ciência do Ayurveda, os Pancha Bhuta estão associados aos três Doshas - tendências intrínsecas em todo ser humano. Cada pessoa tem uma combinação única de Doshas, que define a sua constituição física e mental. Qualquer distúrbio no corpo humano indica desequilíbrio de um ou mais desses elementos.

Os três Doshas são:
Vata (Ar e Éter)
Pita (Fogo e Água)
Kapha (Terra e Água)

O Yoga nos apresenta várias técnicas que ajudam harmonizar os elementos sutis, promovendo saúde não apenas física, mas em todos os aspectos da nossa vida.

31/01/2025

Existem diferentes compreensões sobre o que é uma prática avançada de Yoga (ou seria uma prática de Yoga avançada?)
😜
Em duas das minhas vivências de Yoga na Índia, fui lembrado de que uma prática avançada não está relacionada a fazer Asanas mais difíceis.

Na realidade, as práticas avançadas seriam por exemplo:

- Ahimsa (Não violência): evitar causar danos a qualquer ser vivo, até mesmo em pensamento.
- Satya (Veracidade): ser verdadeiro em pensamentos, palavras e ações.
- Kshama (Perdão): cultivar a capacidade de perdoar e deixar ir ressentimentos.
- Dhriti (Firmeza): desenvolver determinação e perseverança na prática espiritual.
- Daya (Compaixão): cultivar compaixão por todos os seres vivos.
- … e a lista continua!

Ao estudar Yoga, descobrimos uma profundidade sem fim e entendemos que realmente, não é apenas uma prática física.

Não ser perfeito nas práticas avançadas não significa que você deixa de trilhar o caminho do Yoga. O que importa é se há comprometimeto real em aprender e continuar tentando. A expectativa não é ser perfeito, mas ser humilde na caminhada e seguir em frente!

Om Namah Shiva!

27/01/2025

Quadro de horários atualizado! Entre em contato para mais informações.

27/01/2025

Iniciar o dia com Yoga tem muitos benefícios. Praticar antes do café da manhã por exemplo, pode melhorar o processo de digestão e nutrição do corpo. Além disso, é uma ótima forma de estabalecer intenções positivas para o seu dia. Ao acordar, nossa mente está mais tranquila do que no meio da tarde. E de noite a chance de estarmos cansados é grande! Por isso, o Yoga de manhã pode fazer uma diferença positiva para o dia inteiro! Você inicia suas atividades com mais consciência e centramento. Reduz o nível de ansiedade que pode surgir ao longo do dia.
Se eu pratico Yoga antes de fazer qualquer outra coisa, isso me proporciona mais calma e atenção para que eu realize as demais atividades com qualidade e boa disposição, física e mental. Experimente iniciar o seu dia com Yoga e veja a diferença que isso faz na vida! 🌞😁🙏🏾

24/01/2025

É muito comum pensar que para praticar Yoga é necessário ter um corpo flexível, ou então que é preciso ser uma pessoa calma. Na verdade essas crenças surgem de uma compreensão equivocada sobre o Yoga.

Na minha visão, algumas coisas necessárias para praticar Yoga são:
- Querer se conhecer mais;
- Estar disposta(o) a cuidar de si;
- Não se comparar aos outros;

Nada deveria servir como justificativa para acreditar que o Yoga não é para você.

Começar algo novo pode ser desafiador, mas também é algo emocionante e que nos anima. Lembre-se que não há nada que não possamos aprender; se essa for a nossa vontade.

O Yoga pode ser acessível para todo tipo de pessoa, para todo tipo de corpo. Uma boa prática deve ser adaptada à sua condição física e mental.

O que serve para um, não necessariamente serve para o outro. E tudo bem! Nem todo professor vai ser o ideal para você. Nem toda turma vai ressoar contigo. E isso é natural. O importante é não criar barreiras mentais. Continue buscando as alternativas, seja dentro de si, ou fora.

O que é necessário para praticar Yoga, é simplesmente sentir o chamado! Dentro de você. Não porque alguém te disse que você está precisando. Não porque você viu um vídeo maravilhoso no Instagram. Mas sim, pelo chamado que você sente no seu coração.

20/01/2025

Que o eterno Sol te ilumine. Que o Amor te envolva. Que a tua luz, pura e interior, guie o seu caminho!
Sat Nam 🙏🏾🌄🧘🏿

12/01/2025

Ao decorrer do ano passado eu percebi que meu trabalho no Espaço Surya estava em uma fase nova, se comparado ao momento em que abri o espaço em 2018. Um período de 7 anos sem dúvida marca mudanças que vão além de ciclos que se repetem. Não só o espaço e o meu trabalho mudaram, mas eu estou mudando também.
Por esse motivo senti de atualizar de forma sutil o logotipo do Espaço Surya, para que transmita melhor como sinto esse espaço e trabalho hoje. O bom é que sei que as mudanças continuarão acontecendo e essa caminhada com o Yoga ainda terá novos capítulos!
Seguimos na rotina de práticas sempre abertos a receber todas e todos que sentem o Yoga ressoando com seu momento de vida! 🙏🏾🕉

07/01/2025

Você conhece a história do Yoga?
Fiz um resumão que ajuda a entender de onde surge o Yoga e como ele chegou a ser o que é hoje!
O conhecimento teórico é grande aliado da prática.
E conhecimento é pra ser compartilhado!
Espero que gostem! 😀 🙏🏾

18/10/2024

O Espaço Surya foi materializado em 2018 com o propósito de oferecer experiências acolhedoras de Yoga para pessoas que buscam reconexão com sua espiritualidade.
Localizado no quintal de casa, praticamos rodeados por plantas e com o canto dos pássaros. Aqui recebemos a luz do Sol quando está nascendo e também quando está se pondo. A espiritualidade está nas coisas simples do dia a dia, basta prestar atenção. Sou muito grato por conseguir ao longo desses anos, manter com perseverança esse espaço de acolhimento, servindo àqueles que sentem o chamado sutil da consciência, por uma cultura de Paz. Seguimos!
🙏🏾🧘🏿🧘🏾‍♀️🌄🌻

05/09/2024

Yoga e Relacionamentos
Dentre outras coisas, o Yoga nos apresenta compreensões sobre os relacionamentos. Primeiramente, o Yoga propõe a tomada de consciência do seu relacionamento consigo mesmo: com seu corpo, sua mente, suas emoções, sua identidade. Como está a sua relação consigo? Você já procurou observar isso?
E inevitavelmente, o Yoga nos propões tomar consciência de nossas relações com o mundo: isso envolve não apenas os outros, mas toda a Natureza.
De certa forma, tudo é relacionamento. Faz parte do que nós somos. E tudo é energia. Toda relação envolve troca energética. É importante manter autoconsciência para lidar com a sua energia, a dos outros e da Natureza. Ambientes e pessoas podem se tornar incompatíveis no meio do seu aprofundamento no Yoga. Até que tenhamos total consciência e cuidado de nosso âmbito energético, é melhor evitar certas relações e ambientes. Por outro lado, tem certas relações e ambientes que serão extremamente importantes. Daí o significado de ‘Sangha’, tanto no Yoga como no Budismo. A convivência em comunidade de pessoas alinhadas e sintonizadas energeticamente é algo frutífero e fortalece a jornada de vida de cada um.
Cuidemos de nós mesmos e de nossas relações. Esse é o nosso intrínseco relacionamento com a vida.

13/04/2024

No Hatha Yoga o corpo é um meio para se trabalhar a consciência do Ser. Praticar Asanas é uma forma de liberar bloqueios do corpo. Num corpo com menos bloqueios há maior circulação energética. Com maior circulação energética experimentamos mais consciência. Hatha Yoga é um método e uma ciência. Nessa prática abrimos espaço no corpo. Fortalecemos a estrutura corporal ao mesmo tempo que diminuimos a rigidez. O trabalho do corpo se reflete na mente. Um corpo menos rígido é uma mente menos rígida. E assim aprendemos com a prática. Aprendemos sobre o próprio corpo e sobre o Ser que habita o corpo!

25/03/2024

Iniciar o dia com uma prática de Yoga é extremamente benéfico para corpo e alma.
O Yoga nos relembra que não somos apenas um corpo, uma pessoa cheia de tarefas, problemas e responsabilidades na vida. O Yoga nos relembra que existe algo além. Praticar Yoga é dedicar um momento para se reconectar com algo mais profundo em si. Talvez tenha tanto tempo que não fazemos isso que já até esquecemos como fazê-lo. As vezes já nos acostumamos tanto com o andar da carruagem que nem lembramos mais como somos para além das nossas questões mentais. Praticar Yoga é muito mais do que alongamentos e respiração. O Yoga realmente é um convite para ampliar sua visão sobre si mesmo e a vida. Sair da caixinha, das limitações impostas socialmente ou pelas próprias crenças. É voltar para dentro mas sem ficar no campo das ideias e conceitos. É aprofundar no mistério de si, na Luz que vem do silêncio, na Paz que tem no vazio.

Endereço

Diamantina, MG
39100000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Surya - Espaço de Yoga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.