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Alinhar Pilates e Fisioterapia.

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Diamantina, MG
Alinhar Pilates e Fisioterapia.

Rua Paula Vieira nº 1020 Bairro: Presidente. (Em frente ao campo tijuco). tel: 3531-1791

21/11/2024

💆‍♀️ Osteopatia + Pilates: alívio e fortalecimento para suas dores!

Enquanto a Osteopatia trata a causa da dor, o Pilates fortalece e previne novas lesões.

Juntos, eles são uma solução poderosa para melhorar sua qualidade de vida! 🌿💪

Agende uma avaliação e dê o primeiro passo rumo ao bem-estar. 😊

19/11/2024

Pilates é para todos!
Não é só para idosos.
Não é apenas alongamento.
Não é só para mulheres.
Não é só para reabilitação.

💪 É uma prática inclusiva que fortalece, equilibra e melhora a qualidade de vida de todos!

👉 Venha para a ALINHAR e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina!
📲 Agende já o seu horário e dê o primeiro passo para cuidar do seu corpo e mente.

06/11/2024

Você sabia que o pilates não é apenas para REABILITAÇÃO?

🩺 Prevenção de Lesões: Fortalece o core, proporcionando estabilidade e controle, essenciais para evitar lesões no dia a dia e em atividades esportivas.

📏 Melhora da Postura: Corrige desequilíbrios posturais e reduz a tensão nas articulações.

💪 Força e Flexibilidade: Constrói um corpo equilibrado e ágil, perfeito para quem busca melhorar o desempenho físico.

🏆 Melhor Performance: Integra força e controle, sendo um ótimo complemento para qualquer treino.

22/10/2024

Desmistif**ando o papel da fisioterapia: Ela só serve para quem tem lesão? 🤔

Muita gente acredita que a fisioterapia é necessária apenas após uma lesão, mas será que é só isso? 🤷‍♂️

Na verdade, a fisioterapia vai muito além! Ela atua na prevenção de problemas, melhora da postura e preparo físico para o dia a dia e atividades esportivas. ⚡🏋️‍♀️

Ajuda a evitar dores crônicas, corrige desequilíbrios musculares e previne lesões, até mesmo em quem ainda não sente dor. 💥

E mais: trata condições como dores nas costas, desvios de coluna, problemas articulares, entre outros. 🔄

Ou seja, não é preciso estar lesionado para se beneficiar! A fisioterapia é ideal para quem busca prevenção, qualidade de vida e bem-estar. 🌿✨

Cuide do seu corpo hoje para evitar problemas amanhã! Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode transformar sua vida. 💪

18/10/2024

Ser mulher é carregar uma força que, muitas vezes, f**a escondida, mas está sempre lá.

A gente cuida de todos, mas precisa lembrar que nossa saúde também é prioridade.

O autoexame e a prevenção são atos de amor próprio.

Neste Outubro Rosa, somos mais fortes juntas. Se ame, se cuide!” 💕🎀

16/10/2024

💡 Você sabia que aqui na Alinhar trabalhamos com convênios?

Atendemos IPSM, UNIMED e CASU, tudo para te oferecer o melhor atendimento em fisioterapia! 💪✨

13/10/2024

Há 10 anos, na Clínica Alinhar, devolvemos sua liberdade de movimento e ajudamos atletas a voltarem ao esporte.

Seja na recuperação pós-cirúrgica ou no alívio de dores, estamos sempre ao seu lado, facilitando cada passo.

Não cuidamos apenas da dor, mas devolvemos esperança e qualidade de vida. Nosso foco é o seu bem-estar! 🙏✨

Neste dia especial, celebramos nossa missão. Feliz Dia do Fisioterapeuta! 💚

30/09/2024

Neste Dia da Secretária, queremos expressar nossa mais profunda gratidão a todas as secretárias que, com dedicação, organização e empenho, transformam o nosso dia a dia.

O trabalho de vocês é essencial para o sucesso de toda a equipe, e o profissionalismo e carinho com que desempenham suas funções tornam o ambiente de trabalho muito melhor.

Vocês são peças fundamentais e merecem todo o reconhecimento.
Feliz Dia da Secretária! 🌷

15/08/2024

🌸 Feliz Dia da Gestante! 🌸

Hoje celebramos a força, a coragem e o amor incondicional que cresce dentro de cada futura mamãe. Este é um momento único, repleto de emoções e expectativas, onde o milagre da vida se faz presente a cada batida do coração. Que você seja cercada de carinho, paz e saúde durante toda essa jornada mágica. Lembre-se: você está criando um mundo dentro de si, e isso é simplesmente maravilhoso! Nesse momento tão especial, é fundamental lembrar que cuidar de si mesma é cuidar também do seu bebê.

Reserve um tempo para você, priorize seu bem-estar, e alimente-se de forma saudável. Mantenha-se ativa com exercícios seguros e busque momentos de descanso e tranquilidade. Sua saúde física e emocional são pilares para uma gestação tranquila e saudável.🌟

Parabéns a todas as gestantes, futuras mamães que já são a maior prova de amor do mundo! 💕

01/08/2024

O Rebozo é um tecido tradicionalmente mexicano e a palavra rebozo vem do verbo “rebozar” em castelhano, que signif**a cobrir. Ele surge no cenário do parto pelas mãos das parteiras mexicanas e mais recentemente pela parteira Naoli Vinaver que apresentou muitas formas de seu uso e aos poucos foi difundindo em outros países, inclusive no Brasil, ganhando atenção de profissionais na área da obstetrícia e até de pesquisas científ**as evidenciando seus benefícios para as mulheres.

É um dos métodos não farmacológicos de alívio da dor mais aceito pelas gestantes quando em trabalho de parto, pois alivia as tensões.🤰

O Rebozo possui várias utilidades na gestação, como:

•Ajuda a manter o bom posicionamento do bebê
•Massagem
•Relaxamento
•Acolhimento
•Suporte abdominal

O uso desse recurso requer conhecimento sobre a técnica, sendo executada apenas por profissionais capacitados.

Você já ouviu falar desse recurso ?
Podemos te ajudar.✨

30/07/2024

A resposta é sim!
O reumatismo pode ser causador de dores na coluna e em várias outras regiões do corpo.

A dor na coluna lombar, por exemplo, é uma queixa muito frequente, cerca de 80% dos brasileiros sofrem com este distúrbio. Muitas vezes, a dor é incapacitante e incomoda diariamente, principalmente ao acordar de manhã, e nos períodos de repouso.

Se você sente dores incapacitantes, devido o reumatismo o Fisioterapeuta especializado pode de lhe ajudar com condutas adequadas para seu caso.

19/07/2024

O Sertão Diamante está chegando e, para garantir seu sucesso na prova, sua preparação vai muito além do pedal ! É fundamental se cuidar antes e depois. 🚴💎

Na Clínica Alinhar, oferecemos um suporte completo para você se preparar e recuperar da melhor forma. Com a ajuda dos nossos profissionais, você irá potencializar seu desempenho e ter uma recuperação eficiente pós prova.

Juntos, vamos garantir que você esteja pronto para encarar todos os desafios! 🥇✨💪

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Diamantina, MG

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