Psicóloga Pollyana Quinteiro Almeida

04/11/2017

26/09/2017

A psicoterapia nos auxilia no caminho ao autoconhecimento, que nos permite reconhecer nossas forças e através delas enfrentar nossos desafios com mais certeza de que podemos superá-los.

21/09/2017

Puxa! Como dói perceber que reduzimos toda a potencialidade humana a uma jornada de trabalho, a um salário no final do mês, a espera de um 13º salário e aos 30 dias de férias. Quanto sofrimento por tão pouco! Será que vale a pena? Eu acredito que não. Afinal, estamos todos sofrendo. Sofre o desempregado por não ver perspectiva, sofre o empregado pelo medo de perder o emprego e sofre o patrão por não sabe se terá dinheiro para arcar com seus compromissos no final do mês.

Como muitos de vocês já sabem, a minha história profissional esteve integralmente voltada à prática clínica. Nunca me interessei em estudar as organizações e a...

20/09/2017

A mudança começa com a aceitação!

18/09/2017

Setembro Amarelo: prevenção ao Suicídio e Valorização da Vida

O movimento mundial Setembro Amarelo tem como objetivo conscientizar a população sobre a realidade do suicídio e mostrar que existe prevenção em mais de 90% dos casos. A escolha do mês de setembro se dá pois o dia 10 é Dia de Prevenção ao Suicídio.

O suicídio é considerado um problema de saúde pública e mata 1 brasileiro a cada 45 minutos e 1 pessoa a cada 40 segundos em todo o mundo. O movimento Setembro Amarelo é estimulado mundialmente pelo IASP – Associação Internacional pela Prevenção do Suicídio.

14/09/2017

12/09/2017

11/09/2017

Para ser um facilitador desta jornada de auto-descoberta, o terapeuta precisa comunicar, através da sua presença, uma confiança inabalável na capacidade do cliente de se escutar, de encontrar suas respostas e de superar os obstáculos de sua jornada. É a confiança serena e inabalável do terapeuta na tendência atualizante do cliente que promove o clima facilitador da mudança terapêutica. Esta confiança é transmitida através da aceitação incondicional da experiência no aqui-e-agora do cliente.

05/09/2017

Ame você mesmo, seja quem você é, nunca deixe ninguém dizer o que você deveria ou não deveria ser, porque você nasceu assim.

04/09/2017

As pessoas procuram relações complementares até que comecem os primeiros conflitos, porque dificilmente um vai encaixar como uma peça de lego no outro, completando aquilo que falta. Nascem insatisfações mútuas, e, com elas, as exigências e cobranças. A cada decepção, indiretas veladas; desenha-se um ciclo onde um culpa o outro pelos conflitos, a angústia cresce e alguém assume a responsabilidade para apaziguar a situação (geralmente as mulheres).
A relação claramente não vai bem, as situações de conflito vão se tornando volumosas e gradativamente mais intensas e graves. Seguem-se tentativas desesperadas de resolver os problemas conjugais, até chegar a ações que as pessoas nem sequer imaginavam ser capazes: ameaças, agressões e o extremo da violência física.

Há alguns dias estive em um “Papo Rápido” com o jornalista do Diário Catarinense, Rafael Martini, falando sobre violência contra a mulher. Reconheci que refleti...

04/09/2017

Durante todo o tempo de sua vida, seja sempre você mesmo, com todas as tuas virtudes e imperfeições. Muitos seriam pessoas melhores se não quisessem ser tão bons.

01/09/2017

"Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos."

- Carl Rogers