maysasc_nutri

28/10/2021

Seu corpo é seu abrigo, por isso não deixe de cuidar dele com muito amor. Faça o autoexame e previna-se contra o câncer de mama.

Hoje foi o dia Rosa como símbolo de prevenção! ❤️
Equipe top 💓

31/08/2021

Ser Nutricionista vai muito além da Nutrição,
Porque, além da morte, de uma coisa temos certeza nessa vida: ser nutricionista de UAN é para os fortes. Não porque essa é uma área ruim, muito pelo contrário, é extremamente gratificante trabalhar com alimentação coletiva. Mas não tem glamour, não tem foto bonita para o instagram ou tempo, ou você vive o momento ou trabalha os dois não entram em conjunto, na cozinha industrial, é calor, é correria, é imprevisto, é legislação, é o alimento sendo produzido a todo v***r.

Todo dia, na cozinha, se aprende algo novo. Não importa quantos anos você passe dentro da graduação, pós graduação, mestrado ou cursos livres. Dentro da UAN, sempre há a oportunidade de evoluir e testar coisas novas.

Tenho muito orgulho de ser nutricionista, e essa profissão tem me levado a caminhos, lugares e conquistas que jamais imaginei alcançar,
Uma frase que faz muito sentido é,

“Toda vez que você honra sua fome, esse único ato de colocar comida na sua boca é reconstruir a confiança mais uma vez.”

E na UAN é assim todos os dias,um passo de cada vez....

Feliz dia a todos os meus parceiros de profissão 🥰❤️

01/11/2020

Atenção! 🙌

Após notar que o filho de cinco meses não estava se desenvolvendo como o esperado, Larissa Carvalho passou a buscar incansavelmente uma explicação, e o diagnóstico veio apenas um ano e meio depois. Na ocasião, foi identificado que Théo sofreu uma paralisia cerebral causada pela própria alime...

08/10/2020

Aproveitem os alimentos pessoal! Sabiam que a maior concentração de nutrientes estão na casca? Então, mas algumas não são muito agradáveis de comer ne? mas uma ótima dica é que podem ser utilizadas de várias formas, seguem algumas dicas 😉

31/08/2020

"A nutrição não é feita de dietas restritivas, mas de ressignificar a relação com os alimentos."

31/08/2020

Feliz nosso dia ❤ orgulho em fazer parte dessa profissão maravilhosa❤👏

04/06/2020

Previna-se!

12/04/2020

Feliz Páscoa!!! Deus abençoe e ilumine cada um de vocês🙏 e lembrem-se 🏤

20/03/2020

As investigações sobre as formas de transmissão do coronavírus ainda estão em andamento, mas a disseminação de pessoa para pessoa, ou seja, a contaminação por gotículas respiratórias ou contato, está ocorrendo.

Qualquer pessoa que tenha contato próximo (cerca de 1m) com alguém com sintomas respiratórios está em risco de ser exposta à infecção.

É importante observar que a disseminação de pessoa para pessoa pode ocorrer de forma continuada.

O Ministério da Saúde orienta cuidados básicos para reduzir o risco geral de contrair ou transmitir infecções respiratórias agudas, incluindo o coronavírus. Entre as medidas estão:

Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, respeitando os 5 momentos de higienização. Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool.

Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.

Evitar contato próximo com pessoas doentes.

Ficar em casa quando estiver doente.

Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo.

Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com freqüência.



Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, de contato e de gotículas (mascára cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção).



Para a realização de procedimentos que gerem aerossolização de secreções respiratórias como intubação, aspiração de vias aéreas ou indução de escarro, deverá ser utilizado precaução por aerossóis, com uso de máscara N95.

19/02/2020

A época mais gostosa do ano está chegando,A Páscoa, data em que comemoramos um marco universal tão importante, e nós da Supremo Gosto estamos sempre presentes nesses momentos especiais, trazendo sentimentos em alimentos! 🐰💓

Nossos ovos são tamanhos únicos,os bombons caseiros e os produtos de primeira qualidade!💕🐇

📌Ah lembrando que o chocolate que trabalhamos é o da Garoto! 📌

Nossa agenda já está aberta, e para atendê-los da melhor forma estamos com promoção especial: taxa de entrega grátis para qualquer bairro, para quem encomendar até dia 29/03/2020! Ta esperando o quê? Bora encomendar?

Estamos aguardando por você!

Obs: Aceitamos cartão!

17/01/2020

Resplandeça🎆

11/11/2019

Está procurando uma opção gostosa para sua casa?! A Supremo Gosto pode te ajudar! Lanches feitos com sabor e qualidade para melhor te atender!

Temos várias opções deliciosas de petiscos congelados além de opções saudáveis e especiais para intolerantes a lactose e celíacos: 😜

- Coxinha

-Kibe com requeijão

-Bolinho de Mandioca com carne Moída

-Pastelzinho português de carne

-Bolinha Napolitana

-Batata recheada de diversos sabores

* Frango com catupiry
* Carne moída com queijo
* Presunto e Mussarela

_Doces_

*Mini pudim de leite condensado*
tem a opção _Sem lactose_

*Mini pudim de chocolate ( brigadeirão)*
tem a opção _Sem lactose_

*Trufas Grandes*

-Ninho com Nutella
-Prestigio
-Brigadeiro

*Geladinho*:

-Ninho com Morango
-Ninho com Nutella
-Prestigio
-Morango com Nutella
- Laka

_Sem lactose_: 3,00 reais
Opção:

-Ninho com morango
-Prestigio

Faça já sua encomenda!📝
Consulte taxa de entrega!📌

Telefone: 37984182644 ☎ (whatsapp) ➡📱

01/11/2019

Valente é o homem que enfrenta o preconceito! Vergonha é não se cuidar 🍒

18/10/2019

A busca por um corpo esteticamente aceitável tem
levado alguns indivíduos a recorrerem a dietas da
moda (Santos e Santos, 2002).
Atualmente, há cada vez mais informações sobre
alimentação e nutrição divulgadas pela mídia
(Chaud e Marchioni, 2004). Tais informações
frequentemente diferem do real valor nutricional do
alimento ou da dieta, não levando aos benefícios
propostos em detrimento à busca de hábitos e
alimentação saudável.

🍒

03/10/2019

Não tenha medo do câncer, tenha medo de desistir sem tentar.No tratamento oncológico, o doutor é somente o coadjuvante. O responsável pelo sucesso é o emocional de cada paciente.CUIDE-SE
🙌🙏💓🌼

11/09/2019

🍋💓

Será que todos os benefícios alegados sobre a água com limão em jejum são reais? Vamos diretamente aos pontos:

- o limão é um ótimo alimento e apresenta boas propriedades nutricionais, assim como qualquer fruta.
- o limão, por si só, não garante o efeito de melhorar a imunidade. Isso depende de muitos outros fatores, a dieta como um todo e o estilo de vida.
- a água com limão NÃO promove o emagrecimento! O que dita isso é a alimentação de uma forma geral e não apenas uma única parte dela.
- tomar água com limão com o intuito de ter energia é sem fundamento algum (assim como todos os itens acima). O limão não é uma fonte energética de acordo com sua composição!

As pessoas se prendem a esses "rituais" e esquecem de todo o contexto da alimentação. Se focam que precisam da milagrosa água com limão em jejum pq todo mundo diz que é bom e se esquecem de ter uma alimentação com frutas variadas, legumes, verduras,grãos, praticar exercícios físicos, dormir bem, se hidratar, enfim...

Você não precisa de água com limão, a menos que você goste, tenha o hábito, enfim. Mas não tome acreditando nessas informações divulgadas por aí. Sua saúde não depende disso. Foque no principal.

08/09/2019

Dietas desbalanceadas podem até emagrecer, mas trazem um risco à saúde

Pesquisadores do Laboratório de Nutrição e Alimentação da Universidade de Uberaba, em Uberaba, Minas Gerais, demonstraram que uma dieta pobre em carboidratos e rica em proteínas e gorduras pode ter efeitos prejudiciais para o organismo, em um estudo utilizando ratos de laboratório e publicado no volume 24 (julho/agosto) da Revista de Nutrição.

Dietas similares à estudada são usadas por muitas pessoas para emagrecimento, sendo genericamente conhecidas como "dieta das proteínas". Essas dietas têm em comum a liberação do consumo de alimentos proteicos tais como as carnes e a restrição de alimentos-fonte de carboidratos tais como pães e massas. (...)

Os autores mostraram que a dieta, que induz perda de peso em seres humanos, levou ao acúmulo de gordura nos animais, ao contrário do emagrecimento que provoca nos seres humanos. No entanto, outros efeitos da dieta pobre em carboidratos são preocupantes: os animais que a receberam apresentaram níveis elevados de glicose e gorduras no sangue, entre outras alterações na bioquímica sanguínea. "Sabe-se que o aumento dos níveis de glicose no sangue, comuns no Diabetes Mellitus, representa um grave risco á saúde", dizem os pesquisadores. Além disso, foi detectado o acúmulo de gordura no fígado dos animais, um processo conhecido como esteatose e que pode levar ao desenvolvimento de doenças nesse órgão.

Os resultados apresentados sugerem que dietas pobres em carboidratos e ricas em gorduras e proteínas podem acarretar alterações metabólicas prejudiciais ao organismo. Os autores ressaltam que "o excesso de proteína potencializou o acúmulo de gordura e as alterações bioquímicas, pois esses efeitos foram mais severos neste estudo do que em outros já publicados e que utilizaram apenas excesso de gordura na dieta".

Rev. Nutr. vol.24 no.4 Campinas 2011

Procure um profissional habilitado,tenha a sua dieta individualizada, não se esqueca seu metabolismo é diferente de qualquer outra pessoa!
🍒

06/09/2019