dra.mariafernandagontijo

dra.mariafernandagontijo CRM 41160 | RQE 28271
Mestrado em Diabetes pela UFMG
Programa Emagrecedores de Sucesso

12/03/2026

Você sabia que o controle da tireoide é muito importante para a fertilidade e gestação ? Assim como outros hormônios como prolactina , vitaminas , devem estar todos em ordem para a fertilidade e saúde da gestação !

Nem todo mundo responde da mesma forma aos medicamentos para emagrecimento.Antes de iniciar qualquer tratamento, é funda...
10/03/2026

Nem todo mundo responde da mesma forma aos medicamentos para emagrecimento.
Antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental entender o padrão alimentar de cada pessoa. Existem diferentes comportamentos alimentares, como hiperfágico, beliscador, compulsivo e hedônico, e cada um pode influenciar no resultado.
Por isso, a estratégia de tratamento precisa ser individualizada.
Avaliar alimentação, histórico de saúde e fatores emocionais faz toda a diferença no sucesso da perda de peso. ⚠️
O acompanhamento com um endocrinologista experiente é essencial nesse processo. 👩🏼‍⚕️
👩🏼‍⚕️ Dr. Maria Fernanda Gontijo - CRM MG 41160 | RQE 28271
⚕ Endocrinologista
📍 Avenida Antônio Olímpio de Moraes, 607, sala 1509, centro, Divinópolis/MG
📱(37) 99770-4797

Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório quando falamos de otimização metabólica.Muitos pacientes f**am n...
10/03/2026

Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório quando falamos de otimização metabólica.

Muitos pacientes f**am na dúvida: se estou usando uma tecnologia tão moderna quanto o Mounjaro, ainda faz sentido manter a clássica metformina? Ou será que essa mistura pode ser perigosa?

A verdade é que, na medicina personalizada, raramente uma ferramenta substitui totalmente a outra. Elas costumam trabalhar como uma engrenagem.

O que acontece no seu corpo é uma sinergia técnica:

• MOUNJARO (Tirzepatida): Ele é um duplo agonista dos receptores GIP e GLP-1. Sua função principal é melhorar a resposta do pâncreas, aumentar a sensação de saciedade e ajudar no controle da glicose de forma inteligente.

• METFORMINA: Ela atua na base. Sua grande força está em melhorar a sensibilidade dos tecidos à insulina e, principalmente, em reduzir a produção de glicose pelo fígado.

Quando associamos Mounjaro e metformina em pacientes com resistência insulínica, estamos atacando o problema por caminhos diferentes.

Enquanto o Mounjaro atua na sinalização hormonal e no esvaziamento gástrico, a metformina ajuda no manejo do glicogênio hepático. É como se estivéssemos cercando a síndrome metabólica por todos os lados para que o corpo volte a queimar gordura e processar energia de forma eficiente.

Mas não se engane: essa combinação não é para todo mundo.

O uso conjunto depende de uma análise criteriosa dos seus exames laboratoriais, da saúde do seu trato gastrointestinal e do seu histórico metabólico. O que funciona para uma pessoa pode não ser a estratégia certa para o seu caso específico.

Na minha rotina clínica, vejo que o ajuste fino dessas dosagens é o que separa quem tem efeitos colaterais de quem tem resultados reais e sustentáveis.

Você já conhecia como essas duas substâncias agem juntas no organismo?

Salve este post para não esquecer de tirar essa dúvida na sua próxima consulta. 💾

Você sabia , que para ter um emagrecimento saudável e ef**az é necessário preservar sua massa muscular? Sem musculatura ...
09/03/2026

Você sabia , que para ter um emagrecimento saudável e ef**az é necessário preservar sua massa muscular? Sem musculatura adequada , sua taxa metabólica cai , sua queima de gordura é inef**az e as chances de ter um efeito rebote é muito grande . Para calcular sua meta de proteína diária , use o seguinte cálculo 1,3 gramas X seu peso . Assim você terá um direcionamento de qual deve ser sua ingesta diariamente . Quer mais informações e ajuda em um emagrecimento salvável ? Agende sua consulta no número 997780106! #

Você sabia , que para ter um emagrecimento saudável e ef**az é necessário preservar sua massa muscular? Sem musculatura ...
09/03/2026

Você sabia , que para ter um emagrecimento saudável e ef**az é necessário preservar sua massa muscular? Sem musculatura adequada , sua taxa metabólica cai , sua queima de gordura é inef**az e as chances de ter um efeito rebote é muito grande . Para calcular sua meta de proteína diária , use o seguinte cálculo 1,3 gramas X seu peso . Assim você terá um direcionamento de qual deve ser sua ingesta diariamente . Quer mais informações e ajuda em um emagrecimento salvável ? Agende sua consulta no número 997780106!

Que cada conquista, cada sonho e cada história escrita por mãos femininas continue transformando o mundo com coragem, se...
08/03/2026

Que cada conquista, cada sonho e cada história escrita por mãos femininas continue transformando o mundo com coragem, sensibilidade e determinação.
Feliz Dia da Mulher! ✨🌷
👩🏼‍⚕️ Dr. Maria Fernanda Gontijo - CRM MG 41160 | RQE 28271
⚕ Endocrinologista
📍 Avenida Antônio Olímpio de Moraes, 607, sala 1509, centro, Divinópolis/MG
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O segredo da juventude está no que você come ou no que você suplementa? 🧬Sabe aquela sensação de que o corpo está “enfer...
07/03/2026

O segredo da juventude está no que você come ou no que você suplementa? 🧬

Sabe aquela sensação de que o corpo está “enferrujando”?

Isso não é apenas uma metáfora. Na medicina, chamamos esse processo de estresse oxidativo. É como se as suas células fossem atacadas diariamente por pequenos inimigos invisíveis: os radicais livres.

Eles atacam seu DNA e suas mitocôndrias — que são as usinas de energia do seu corpo. O resultado disso? Pele sem viço, cansaço que não passa e um metabolismo que parece travar.

A boa notícia é que a ciência nos deu ferramentas para “blindar” o organismo contra esse declínio biológico.

Aqui estão dois aliados que não podem faltar:

1️⃣ VITAMINA C: Muito além da imunidade. Ela é o combustível essencial para a produção de colágeno e mantém a integridade dos tecidos. É o escudo básico de proteção celular.

2️⃣ RESVERATROL: Esse é o mestre da longevidade. Ele ativa as sirtuínas, que chamamos de “genes da longevidade”. Ele sinaliza para o seu corpo que é hora de se recuperar e proteger, não de envelhecer.

Mas um alerta importante: no meu dia a dia no consultório, vejo muita gente gastando fortunas com suplementos da moda sem antes ajustar o terreno biológico.

Não adianta usar antioxidantes se os seus hormônios estão em desequilíbrio ou se a sua inflamação está alta.

Como endocrinologista, meu trabalho é olhar para a sua saúde celular de forma individualizada. O que funciona para um paciente, pode não ser a dose ideal para você. O foco deve ser sempre a saúde sistêmica para garantir uma vida longa e ativa.

Você já conhecia o papel do Resveratrol ou só usava a Vitamina C para gripe? Me conta nos comentários! 👇

Quer um acompanhamento individualizado para cuidar do seu metabolismo e longevidade? O link para agendamento de consultas está na minha bio. 📲

Salva este post para consultar depois e não esquecer desses ativos! 💾

dramariafernanda

07/03/2026

O segredo da juventude está no que você come ou no que você suplementa? 🧬

Sabe aquela sensação de que o corpo está “enferrujando”?

Isso não é apenas uma metáfora. Na medicina, chamamos esse processo de estresse oxidativo. É como se as suas células fossem atacadas diariamente por pequenos inimigos invisíveis: os radicais livres.

Eles atacam seu DNA e suas mitocôndrias — que são as usinas de energia do seu corpo. O resultado disso? Pele sem viço, cansaço que não passa e um metabolismo que parece travar.

A boa notícia é que a ciência nos deu ferramentas para “blindar” o organismo contra esse declínio biológico.

Aqui estão dois aliados que não podem faltar:

1️⃣ VITAMINA C: Muito além da imunidade. Ela é o combustível essencial para a produção de colágeno e mantém a integridade dos tecidos. É o escudo básico de proteção celular.

2️⃣ RESVERATROL: Esse é o mestre da longevidade. Ele ativa as sirtuínas, que chamamos de “genes da longevidade”. Ele sinaliza para o seu corpo que é hora de se recuperar e proteger, não de envelhecer.

Mas um alerta importante: no meu dia a dia no consultório, vejo muita gente gastando fortunas com suplementos da moda sem antes ajustar o terreno biológico.

Não adianta usar antioxidantes se os seus hormônios estão em desequilíbrio ou se a sua inflamação está alta.

Como endocrinologista, meu trabalho é olhar para a sua saúde celular de forma individualizada. O que funciona para um paciente, pode não ser a dose ideal para você. O foco deve ser sempre a saúde sistêmica para garantir uma vida longa e ativa.

Você já conhecia o papel do Resveratrol ou só usava a Vitamina C para gripe? Me conta nos comentários! 👇

Quer um acompanhamento individualizado para cuidar do seu metabolismo e longevidade? O link para agendamento de consultas está na minha bio. 📲

Salva este post para consultar depois e não esquecer desses ativos! 💾

dramariafernanda

Uma dieta para saúde da tireoide tem como objetivo garantir nutrientes essenciais para a síntese hormonal e evitar fator...
06/03/2026

Uma dieta para saúde da tireoide tem como objetivo garantir nutrientes essenciais para a síntese hormonal e evitar fatores que possam interferir na função da glândula. Não existe uma “dieta única”, mas alguns nutrientes são fundamentais para o metabolismo tireoidiano.

1. Nutrientes importantes para a tireoide O IODO é o principal componente dos hormônios tireoidianos (T3 e T4).

Fontes alimentares:

Sal iodado
Peixes e frutos do mar
Algas
Ovos
Leite e derivados

⚠️ Atenção: excesso de iodo também pode desregular a tireoide, principalmente em pacientes com doença autoimune.

SELÊNIO participa da conversão de T4 em T3 e possui ação antioxidante na glândula.

Principais fontes:

Castanha-do-pará (1–2 unidades/dia já suprem a necessidade)
Peixes
Frango

O ZINCO participa da produção de hormônios tireoidianos e da regulação do sistema imune.

Fontes:

Carne vermelha
Ostras
Frango
Sementes de abóbora

FERRO é necessário para a enzima tireoperoxidase, essencial na síntese hormonal.

Fontes:

Carne vermelha
Fígado
Feijão
Lentilha
Vegetais verde-escuros

Vit d em níveis adequados ! Logo não existe um cardápio próprio para quem tem alterações tireoidianas , e sim ajustes na dieta , suplementação quando necessário e e não cair em qualquer dica de internet !! Isto pode te causar doenças !

Mounjaro e Ozempic podem ser grandes aliados no tratamento da obesidade e do diabetes. Mas tão importante quanto o medic...
05/03/2026

Mounjaro e Ozempic podem ser grandes aliados no tratamento da obesidade e do diabetes. Mas tão importante quanto o medicamento é saber conduzir o processo da forma correta.
Alguns efeitos colaterais são comuns no início, como intestino preso, dor de cabeça, fraqueza, queda de cabelo ou até perda de massa muscular.
Mas acompanhamento médico, orientação e individualização fazem toda a diferença no resultado e na segurança do tratamento. 😉
👩🏼‍⚕️ Dr. Maria Fernanda Gontijo - CRM MG 41160 | RQE 28271
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📍 Avenida Antônio Olímpio de Moraes, 607, sala 1509, centro, Divinópolis/MG
📱(37) 99770-4797

Você já sentiu que seu metabolismo simplesmente “travou”, mesmo fazendo as mesmas coisas que sempre funcionaram para voc...
05/03/2026

Você já sentiu que seu metabolismo simplesmente “travou”, mesmo fazendo as mesmas coisas que sempre funcionaram para você?

É uma frustração silenciosa. Você come menos, tenta se exercitar, mas parece que o corpo parou de responder. No meu dia a dia no consultório, vejo muitas mulheres que chegam desoladas, achando que a culpa é delas ou da “falta de foco”.

A verdade nua e crua: na menopausa, as regras do jogo mudam. Não é apenas sobre calorias, é sobre fisiologia.

O que realmente está acontecendo com o seu corpo agora:

1️⃣ QUEDA DO ESTROGÊNIO: Esse hormônio funciona como um maestro metabólico. Quando ele cai, a distribuição de gordura muda drasticamente, concentrando-se na região abdominal — aquela gordurinha visceral que antes não te incomodava.

2️⃣ PERDA DE MASSA MUSCULAR: A chamada sarcopenia acelera nessa fase. Como o músculo é o tecido que mais queima energia no descanso, ter menos massa muscular signif**a que sua taxa metabólica despenca. Seu “motor” f**a mais lento.

3️⃣ RESISTÊNCIA À INSULINA: As flutuações hormonais dificultam a forma como seu corpo processa o açúcar e os carboidratos. Isso não só facilita o ganho de peso, como aumenta aquela fadiga crônica e a vontade de beliscar o tempo todo.

O alívio vem quando entendemos que isso não é um destino inevitável, mas sim um quadro clínico que exige estratégia.

Atualmente, o acompanhamento endocrinológico foca em longevidade e equilíbrio metabólico. Meu papel aqui não é apenas olhar para o número na balança, mas ajustar as engrenagens hormonais para que você recupere sua vitalidade e autoestima.

O corpo mudou, e o seu cuidado também precisa mudar.

➜ Envie este post para uma amiga que precisa parar de se culpar e entender o que realmente está acontecendo com o corpo dela. Ninguém precisa passar por essa fase sem clareza e apoio médico.

Endereço

Avenida Antônio Olímpio De Morais, 607, Sala 609, Edifício Empire Centerr
Divinópolis, MG
35500005

Telefone

+5537999704797

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