Unimed Divinópolis

A Unimed Divinópolis tem como estratégia principal a preservação do respeito e da ética em suas

19/03/2026

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨

Mas é importante tomar algumas precauções para evitar contratempos, ainda mais para a saúde, né?!

Proteção contra o sol e chuva, cuidados com a alimentação e outros itens essenciais fazem toda a diferença para quem quer curtir até o último segundo sem preocupação!

Agora, conta aí: qual item nunca f**a de fora da sua mochila? 🎒

17/03/2026

Sentir saudade quando os filhos saem de casa para estudar, trabalhar ou construir o próprio caminho é natural. Mas como saber se os sintomas que essa falta está desencadeando são indícios de algo a mais?

Visite o Portal Viver Bem (unimed.me/viverbem) e leia nosso artigo completo sobre a Síndrome do Ninho Vazio para entender melhor esse assunto!

13/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

12/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧

Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal.

Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉

E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem. Acesse unimed.me/viverbem

27/02/2026

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: esses são apenas alguns dos sinais das Lesões por Esforço Repetitivo (LER). ✍️

Condições, como a lombalgia, tendinite e mialgia podem ter origem em certos comportamentos do dia a dia profissional e, sem tratamento, podem se agravar e reduzir a capacidade para o trabalho.

Por isso, é essencial tomar certos cuidados e se prevenir contra esse tipo de lesão. Confira algumas dicas! 😉

26/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣

Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵

Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡️

24/02/2026

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que esse aminoácido pode te fazer muito bem… ➡️😌

Depois de saber um pouquinho mais sobre isso, comente aqui: qual das opções de alimentos ricos em triptofano você incluiria na sua rotina? 💬

20/02/2026

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧

Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite pode causar resfriado ou gripe, este post é para você!

Arraste para o lado, descubra os mitos e, depois, mande este conteúdo para aquela pessoa que sempre repete essas frases para você! 👀

10/02/2026

Os dois são importantes para o bom funcionamento do organismo! A glicose do sabor doce gera energia, enquanto o sódio do salgado faz contração dos músculos. ⚡💪

Mas tem um detalhe: em formas naturais, o sódio pode ser encontrado em carnes, peixes, ovos, leite e derivados. Já a glicose está nas frutas. 🥩🍏

Então, quando falamos em benefícios para a saúde, não é sobre o sal de cozinha (cloreto de sódio) nem sobre o açúcar adicionado (como a sacarose).

Agora, comente aqui: você é time doce ou salgado?

09/02/2026

Você já se perguntou por que o ronco acontece e sempre quando estamos dormindo? 😴

Arraste para o lado para entender! ➡️

Confira também nosso artigo completo no Portal Viver Bem para saber mais sobre o sono, a apneia e o ronco - unimed.me/viverbem

03/02/2026

Nosso app mudou!
Acesse o link em nossa bio e baixe o novo aplicativo Unimed. 💚📲

28/01/2026

Já está se preparando para a volta às aulas das crianças? 🚸

Então, já salve este conteúdo com alguns itens de autocuidado que não podem f**ar de fora da mochila dos pequenos! 🎒

Acesse o Portal Viver Bem para mais dicas https://unimed.me/viverbem

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