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Empatia não é concordar com tudo.É suspender o julgamento por um instante e tentar enxergar a história inteira.Quando eu...
17/12/2025

Empatia não é concordar com tudo.
É suspender o julgamento por um instante e tentar enxergar a história inteira.

Quando eu olho com os seus olhos, o diálogo nasce.
E onde há diálogo, há cuidado.

Memeterapia de terça 😆
16/12/2025

Memeterapia de terça 😆

Algumas coisas fogem do nosso controle.Outras moram exatamente onde a mudança começa: na forma como você responde.Nem se...
15/12/2025

Algumas coisas fogem do nosso controle.
Outras moram exatamente onde a mudança começa: na forma como você responde.

Nem sempre dá pra escolher o que acontece.
Mas sempre dá pra escolher como seguir depois. 🌱

A rigidez cognitiva não é teimosia. É um jeito aprendido de se proteger.O problema é quando esse padrão começa a te pren...
12/12/2025

A rigidez cognitiva não é teimosia. É um jeito aprendido de se proteger.
O problema é quando esse padrão começa a te prender.
Flexibilizar não signif**a perder quem você é, mas ganhar espaço para viver com mais leveza.
Se esse conteúdo fez sentido para você, talvez seja a hora de olhar para esses movimentos internos com mais cuidado.
E se quiser apoio nesse processo, estou aqui para caminhar com você. 🤍

Desafiar pensamentos distorcidos é um ato de autocuidado.Quando a ansiedade cria “verdades” que parecem absolutas, quest...
04/12/2025

Desafiar pensamentos distorcidos é um ato de autocuidado.
Quando a ansiedade cria “verdades” que parecem absolutas, questionar esses cenários é o primeiro passo para recuperar clareza e equilíbrio.
Você não precisa aceitar tudo o que sua mente conta.Você pode investigar, ressignif**ar e escolher novas respostas.

🔗 Quer aprender a lidar melhor com seus pensamentos? Agende sua sessão — link na bio.

Aquela voz instantânea que fala 'vai dar errado', 'e se…?' Vira gatilho: você sente, reage e reforça a ansiedade. Trabal...
01/12/2025

Aquela voz instantânea que fala 'vai dar errado', 'e se…?' Vira gatilho: você sente, reage e reforça a ansiedade. Trabalho prático e ferramentas ajudam a interromper esse ciclo.
Agende sua sessão experimental.
Link na bio ou comente eu quero

Padrões não se repetem por acaso, eles pedem atenção.Muitas vezes, o ciclo está nos detalhes: você se adapta demais, atr...
28/11/2025

Padrões não se repetem por acaso, eles pedem atenção.

Muitas vezes, o ciclo está nos detalhes: você se adapta demais, atrai o mesmo tipo de pessoa, sente culpa sem motivo ou f**a ansiosa(o) quando tudo está calmo.

Esses sinais sutis revelam histórias internas que ainda precisam de cuidado.

Autoconhecimento é o primeiro passo para quebrar o repetitivo e escolher o que faz bem.
Priorize seu bem-estar.

Você se doa demais ou evita se apegar?Isso pode ser um esquema emocional falando mais alto do que você imagina.A autocon...
18/11/2025

Você se doa demais ou evita se apegar?
Isso pode ser um esquema emocional falando mais alto do que você imagina.
A autoconsciência abre espaço para novos caminhos.
Quer entender o seu?

Entre no link da bio

Nenhuma vítima é culpada pela violência que sofreu.Relacionamentos abusivos são construídos com manipulação emocional, c...
12/11/2025

Nenhuma vítima é culpada pela violência que sofreu.
Relacionamentos abusivos são construídos com manipulação emocional, controle e medo — e é comum que a pessoa demore a perceber o que está vivendo.
A culpa não é sua.
Mas o processo de cura pode, sim, ser seu — com acolhimento, autocompaixão e, se possível, apoio terapêutico.
❤️

Você não precisa enfrentar tudo sozinha.A terapia é um espaço seguro para acolher suas emoções e transformar desafios em...
09/11/2025

Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
A terapia é um espaço seguro para acolher suas emoções e transformar desafios em novas possibilidades.

❤️

Você não precisa deixar a ansiedade controlar sua vida.A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de algo novo o...
03/11/2025

Você não precisa deixar a ansiedade controlar sua vida.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de algo novo ou desafiador. O problema é quando ela começa a te paralisar, tirar seu sono e te impedir de viver o presente.

Aprender a identif**ar os gatilhos, entender seus pensamentos e desenvolver estratégias emocionais é o primeiro passo para retomar o controle.

A terapia é um espaço seguro para compreender tudo isso com acolhimento e sem julgamentos.

Você não precisa enfrentar isso sozinha.
Agende sua sessão pelo link da bio.

Reescrever a própria história não signif**a apagar o passado, mas aprender a olhar para ele com novos olhos.A terapia te...
30/10/2025

Reescrever a própria história não signif**a apagar o passado, mas aprender a olhar para ele com novos olhos.
A terapia te ajuda a compreender o que viveu, ressignif**ar suas experiências e construir uma nova versão de si mesmo(a) — mais leve, consciente e autêntica.

Dê uma chance a você mesmo(a).
Agende sua sessão de acolhimento pelo link da bio.

Endereço

Divinópolis, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
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