Psicóloga Nathália Gontijo

Psicóloga Nathália Gontijo Saúde Emocional da Mulher
🦋A começar em mim
CRP: 04/38140
🧠TCC; ABA e Neuropsicólogia
▶?

Quando foi a última vez que você se permitiu desconectar? 🪻🤎Para simplesmente pausar… e respirar com calma?Vivemos sempr...
29/07/2025

Quando foi a última vez que você se permitiu desconectar? 🪻🤎

Para simplesmente pausar… e respirar com calma?

Vivemos sempre ligadas: às telas, às tarefas, às expectativas dos outros…

Mas e você?
Tem se lembrado de se conectar com aquilo que sente? Com aquilo que acredita ser importante?

Desconectar não é fugir do mundo.
É lembrar que você não é uma máquina. É um gesto de cuidado, de amor e de escuta.

O offline é um lugar sagrado, onde você se reencontra com sua essência, com Deus…
É no silêncio que muitas vezes a cura acontece.

É nesse silêncio, nessa pausa que você pode se perceber com mais verdade: Como você está? O que sente? Do que precisa?

Pausas são importantes!!!🪻🤎

Permita-se pausas.
Elas não são perda de tempo, são respiros para a mente, corpo e espírito.

“Desconectar do barulho do mundo é, muitas vezes, a única forma de ouvir o que o silêncio precisa dizer.”

Por aqui eu vou viver um tempo de pausa, respiro, silêncio, amor, cuidado e escuta.
Até…
Com amor Nath🪻🤎

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Um livro que abraça o coração cansado e o convida a repousar em Deus. 🪻🤎🥹Vivemos tempos acelerados, exigentes e barulhen...
28/07/2025

Um livro que abraça o coração cansado e o convida a repousar em Deus. 🪻🤎🥹

Vivemos tempos acelerados, exigentes e barulhentos. Acordamos já com listas na cabeça, metas no calendário e um sentimento sutil (ou gritante) de que nunca somos suficientes. Nos vemos, tantas vezes, como Marta: fazendo, servindo, cuidando, tentando dar conta. Mas, no fundo, o que a alma mais deseja é fazer como Maria: parar… e apenas estar.

O livro me tocou profundamente, a autora Joanna Weaver não nos culpa por estarmos sobrecarregadas, ela nos acolhe. Com uma escrita leve, mas cheia de sabedoria bíblica e insights transformadores, ela nos convida a voltar ao lugar onde o coração encontra paz: aos pés de Jesus.

Este livro é como uma pausa no meio da correria. Um lembrete amoroso de que você pode descansar, respirar, confiar. E que a presença de Jesus continua sendo o lugar mais seguro para o seu coração.

Você pode escolher a melhor parte! 🪻🤎

“Aquilo que você consome…te fortalece ou te enfraquece.te constrói ou te destrói”. 🪻🤎Nem sempre percebemos, mas tudo o q...
21/07/2025

“Aquilo que você consome…
te fortalece ou te enfraquece.
te constrói ou te destrói”. 🪻🤎

Nem sempre percebemos, mas tudo o que alimenta nossa mente e emoções, como palavras, músicas, redes sociais, conversas, conteúdos e até ambientes, vão deixando marcas em nós.

Algumas coisas nos edificam, nos fazem crescer, nos lembram de quem somos e do nosso valor.
Outras nos desgastam, adoecem nossa autoestima e silenciosamente nos enfraquecem por dentro.

Faça uma pausa e se pergunte:

O que eu tenho consumido diariamente?
Isso tem me feito bem? Tem me curado ou me ferido mais um pouco?

Cuide do que entra na sua mente.
Você merece ser nutrida por aquilo que te cura, te lembra do seu valor e fortalece a mulher que você é! 🪻🤎

Quantas vezes pedimos flores a Deus, e Ele nos respondeu com chuva. No início, não entendemos. Esperamos colheitas, mas ...
20/07/2025

Quantas vezes pedimos flores a Deus, e Ele nos respondeu com chuva. No início, não entendemos. Esperamos colheitas, mas vieram dias difíceis, nublados, cheios de silêncio e espera. Com o tempo, vamos compreendendo que a chuva não era recusa, mas preparo. Era cuidado disfarçado, era graça em forma de processo. Porque sem a chuva, as flores não florescem.

Quantas vezes eu já vivi e vivo isso… E hoje, olhando para dentro, percebo que foi justamente nesse tempo de aparente escassez que minhas raízes se aprofundaram, minha fé amadureceu e o florescer se tornou possível em algumas áreas da minha vida.

Talvez você está vivendo um tempo de chuvoso, mas acredite você está sendo preparada para o melhor de Deus em sua vida!!!

E lembre-se: Deus não era o plantio! 🪻🌸🌷🌼🌻🥹🙏

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Detalhes de um florecer em Boston… 🪻🤎Talvez você ainda esteja cuidando de sementes, talvez seus brotos ainda sejam tímid...
06/07/2025

Detalhes de um florecer em Boston… 🪻🤎

Talvez você ainda esteja cuidando de sementes, talvez seus brotos ainda sejam tímidos… mas não duvide: algo lindo está nascendo dentro de você.

Florescer não é sobre pressa…
é sobre leveza e respeito ao seu tempo.

Permita-se florir, mesmo que aos poucos. 🪻🤎

Não é o tempo que cura. É o que você faz com esse tempo. 🪻🤎O tempo, por si só, apenas passa. Mas quando você escolhe usa...
04/07/2025

Não é o tempo que cura. É o que você faz com esse tempo. 🪻🤎

O tempo, por si só, apenas passa. Mas quando você escolhe usar esse tempo para olhar para dentro, sentir, compreender, ressignificar e cuidar de si, aí sim a cura começa a acontecer.

A cura não está no calendário, está no processo. Está nas pequenas escolhas diárias de continuar, mesmo com dor; de se permitir sentir, mesmo sem entender tudo; de buscar ajuda, mesmo quando parece difícil.

Assim como uma flor precisa de tempo, cuidado, luz e raízes fortes para florescer, nós também precisamos de um processo gentil e contínuo para nos reconstruirmos por dentro.

O tempo é um cenário. A cura é uma construção. E o florescimento é a resposta de uma alma que, mesmo ferida, escolheu não desistir de si.

Obs: Imagem retira do

Gratidão é a palavra que define o que tenho vivido nos últimos meses.🪻🤎Ontem, eu, juntamente com as Terapeutas Carla Bid...
03/07/2025

Gratidão é a palavra que define o que tenho vivido nos últimos meses.🪻🤎

Ontem, eu, juntamente com as Terapeutas Carla Bidoia, Débora Rocha e Tânia Sales, tivemos o privilégio de estar no Consulado-Geral do Brasil em Boston para dialogar sobre a saúde mental dos imigrantes aqui nos Estados Unidos e traçar novos projetos e movimentos em prol dessa causa tão necessária.

Quero expressar meu profundo agradecimento ao Embaixador Santiago Mourão, ao Ministro Lauro Beltrão; a Ministra Maria Helena Pinheiro Penna, Iva Fernandes; Ana Ornelas e a toda a equipe do Consulado por abrirem espaço para iniciativas que promovem cuidado, acolhimento e saúde emocional para a comunidade imigrante.

Conhecer o Embaixador foi uma experiência marcante. Pude ver de perto o quanto ele é humano, sensível e comprometido com cada detalhe, alguém digno de profunda admiração. Tive também a honra de entregar ao Embaixador minhas escritas, uma carta como forma de abraço a cada imigrante, carregada de afeto, empatia, esperança e principalmente Deus.

Agradeço imensamente à querida Iva, que, com seu carinho, dedicação e olhar atento, tem sido uma ponte entre tantos corações e ideias. Sua iniciativa e sensibilidade ao idealizar projetos voltados à saúde mental dos imigrantes fazem toda a diferença.

É uma alegria e uma responsabilidade poder desenvolver e contribuir com esse movimento de cuidado e apoio. Que possamos seguir semeando esperança, dignidade, escuta, acolhimento e amor por onde passarmos.

Unidos podemos transformar a jornada dos imigrantes com cuidado e acolhimento!!! 🪻🤎🙏
boston

Alguns Lembretes Para O Mês De Julho… 🪻🤎 🍀
01/07/2025

Alguns Lembretes Para O Mês De Julho… 🪻🤎

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Alguns Lembretes Para O Mês de Julho… 🪻🤎 🍀
01/07/2025

Alguns Lembretes Para O Mês de Julho… 🪻🤎

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Caderno de Milagres, Sonhos e Lavandas 🤎🪻Ontem eu ganhei esse caderno lindo e cheio de propósito. Quantos detalhes tem e...
27/06/2025

Caderno de Milagres, Sonhos e Lavandas 🤎🪻

Ontem eu ganhei esse caderno lindo e cheio de propósito. Quantos detalhes tem esse caderno… 🥹Coração tão grato a Deus por sua vida Nalda você reflete Jesus!!! 🪻🤎

Como eu falei anteriormente esse caderno tem um propósito. Há algo profundamente sagrado em registrar milagres, sonhos e promessas. Ter um caderno assim é mais do que escrever… é semear fé entre as páginas da vida. É como cultivar um jardim secreto onde cada palavra é uma semente que, em silêncio, espera o tempo certo para florescer.

Uma dica: Comece um caderno. Um caderno de milagres vividos, de orações respondidas e também daquelas que ainda estão em processo. Escreva os sonhos que Deus colocou no seu coração. Rabisque desejos, visões, pequenos começos. Ali, mesmo nas páginas em branco, já mora uma esperança silenciosa.

O meu desejo é que o seu caderno, assim como o meu seja como a lavanda.

A lavanda nos ensina tanto…
Ela cresce nos lugares áridos, resiste ao vento e floresce com graça. Seu perfume traz calma, e suas flores delicadas escondem força e cura.

Assim também é a jornada de quem espera em Deus.
Há sonhos que brotam no deserto, milagres que nascem no silêncio, curas que vêm enquanto escrevemos, choramos e confiamos.

Que ao abrir o seu caderno, você sinta o perfume da esperança.
Que cada palavra seja como um ramo de lavanda: memória viva de onde você já passou e promessa do que ainda está por vir.

Escreva. Espere. Confie. Floresça.

Deus está cuidando de tudo!

Com muito amor Nath.🪻🤎

Mais do que um anel… Fui presenteada com algo que vai muito além do ouro e do brilho, recebi um símbolo cheio de memória...
21/06/2025

Mais do que um anel…

Fui presenteada com algo que vai muito além do ouro e do brilho, recebi um símbolo cheio de memória, amor e legado.

Meus pais já partiram, e a saudade que deixaram é imensa. Mas minhas irmãs decidiram transformar as alianças deles em algo novo: um anel para cada uma de nós. Um gesto tão singelo, mas profundamente significativo.

Esse anel representa mais do que uma lembrança… Ele carrega a força da aliança que eles viveram. Um compromisso marcado por amor, fé, sacrifício e valores que nos moldaram.
É como se, ao olhar para ele, eu ouvisse novamente as palavras não ditas, os conselhos silenciosos, o exemplo que grita mais alto do que qualquer voz.

Eles nos deixaram marcas, e que lindas marcas!
Marcas de afeto, de presença, de integridade, de família.
Esse anel é um lembrete constante: o amor verdadeiro deixa raízes que nem o tempo, nem a ausência, conseguem apagar.

E assim seguimos… com saudade no peito, mas com um pedaço do amor deles em nossas mãos.

Gratidão irmãs por esse presente tão lindo! 🪻🤎🥹

Ontem foi um sábado marcante de muito aprendizado, práticas e reflexões profundas no Master Class: Clinical Tools Based ...
01/06/2025

Ontem foi um sábado marcante de muito aprendizado, práticas e reflexões profundas no Master Class: Clinical Tools Based on Hypnotherapy- Psychoanalysis.

A vida é uma jornada constante de crescimento e aprender é um presente que nos transforma dia após dia.

Gratidão especial ao professor Antonio e à querida Jacilene, por tanto conhecimento compartilhado, por todo carinho e dedicação. Gratidão também à querida Ellem que nos recebeu em sua Clínica com tanto carinho e acolhimento.

Que venham os próximos passos… sempre com o coração ensinável. 🤎🪻

Endereço

Edifício Manhattan, Rua João Morato De Faria, N°172/Sala 608/Centro, Divinópolis/
Divinópolis, MG

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