Tamires Camargos - Nutricionista / Personal Trainer

Página Principal
Brasil
Divinópolis, MG
Tamires Camargos - Nutricionista / Personal Trainer

Nutricionista e Personal Trainer
Atendimentos presencial e online! Especialista em Emagrecimento e

17/07/2025

O de hoje é há exatamente 08 anos atrás! Dia da minha colação de grau em Nutrição... 🎓

E pra quem não sabe, Nutrição foi a minha segunda graduação, a primeira foi em Educação Física, lá em 2009 (como o tempo voa!)

E como é bom olhar pra trás e ver o caminho que eu percorri para chegar até aqui, e melhor ainda é ver que é apenas o começo! 💕

10/07/2025

Simmmm... é possível emagrecer no inverno e ainda sem abrir mão de comer a sua canjica quentinha! Foi isso que aconteceu com a Mariana. Ela eliminou 06kg de gordura e perdeu 7cm de "barriga" sem abrir mão de comer os seus alimentos preferidos em apenas 02 meses de acompanhamento!

Montamos JUNTAS um plano alimentar que cabe dentro da rotina corrida dela de mãe e professora, e o resultado está sendo SURPREENDENTE! 🤩

A única coisa que a Mariana fez foi confiar no meu método MAGRA PRA VIDA!

A próxima história de sucesso a ser contada aqui pode ser a sua!

Então, se você está cansada de fazer um monte de dieta e sempre voltar a estaca zero, digite EU QUERO nos comentários que vou te explicar como funciona o meu acompanhamento 👇🏼💕

09/07/2025

Quem foi que disse que dieta precisa ser sem graça, sem gosto e ruim? 😵

São pequenos detalhes que fazem toda a diferença para o paciente seguir de maneira correta o plano alimentar, e ter uma dieta gostosa e fácil de seguir é um desses detalhes!

Agora me conta aqui, qual desses alimentos não pode deixar de ter na sua dieta? 👇🏼😋

04/07/2025

Está cansado de ir em um Nutricionista e a consulta ser monótona e cansativa? Parece que tudo é sempre igual? 😵

Então, você precisa conhecer o meu trabalho. Minha consulta é bem diferente de todo acompanhamento que você já teve 😍

1. No meu consultório, você vai se sentir em casa. Não vou te julgar sobre o seus hábitos alimentares atuais. Tenho uma escuta ativa para te ajudar nas suas principais dificuldades

2. Minha atenção é voltada 100% para você durante as duas horas de consulta

3. Você tem material de apoio para te ajudar. Como ebook de receitas para facilitar sua vida na cozinha, check list para você colocar sua geladeira e ir conferindo quais as metas do dia você já cumpriu.

4. Seu planejamento alimentar é feito junto com você e melhor ainda, você tem mais de 06 opções por refeição para facilitar ainda mais a sua vida!

5. Meu WhatsApp está disponível por você durante todo o horário comercial! Ou seja, eu não sou indisponível para você. Suas dúvidas são sanadas no mesmo dia!

Agora me conta aqui: quais desses diferencias você nunca viu em uma Nutricionista?

Quer um acompanhamento 100% individualizado e de acordo com suas necessidades? Agende sua consulta via direct ou no link da minha bio 📲

17/06/2025

Pronto! Agora seus problemas acabaram... se você não gosta de comer ovo no café da manhã, eu preparei 05 opções deliciosas de café da manhã que irão te emagrecer, e nenhuma delas você precisa consumir ovo!

Ah, e minha preferida é a número 05 😋

10/06/2025

Não é incomum estabelecermos metas ambiciosas no início do ano, especialmente quando se fala em chegar no corpo dos sonhos! 😃

No entanto, eu sei que você ainda não deu o 1⁰ passo para isso acontecer, não é? O tempo está passando e a procrastinação começou a se instalar em você 🥹

Mas, antes de você desistir, quero te falar que AINDA DÁ TEMPO DE COMEÇAR, é normal enfrentar altos e baixos pelo caminho. Então, aqui vão algumas orientações para você começar a cumprir a sua "promessa de ano novo" 👇🏼

- Refilta sobre seus objetivos e como estão as suas atitudes desde o início do ano
- Pense: como você vai estar com 10kg a menos? Tenho certeza que mais disposta e entrando nas roupas que estão apertadas
- Defina metas reais como: aumentar o consumo de água para 2 litros/ dia, comer 3 frutas diferentes todos os dias e fazer exercícios físicos 3x na semana
- Agende sua consulta comigo. Eu te ajudarei a dar o ponta pé inicial para isso tudo acontecer.

Começando já, em 04 meses em te garanto pelo até 15kg a menos na balança! 😍

Quer mais informações sobre meu método de acompanhamento MAGRA PRA VIDA? É só me chamar no direct 📲

09/06/2025

Estamos entrando na nova moda das "canetinhas emagrecedoras". Mas, o que não te contaram é que fazer o uso delas sem o acompanhamento nutricional adequado pode trazer GRANDES RISCOS para a sua saúde! 😮

Além dos efeitos colaterais como enjoos e náuseas, há uma enorme perda de massa muscular junto, e com isso, a desnutrição!

Então, antes de começar o uso das "canetinhas", agende sua consulta comigo! Vou te guiar para anemizar os efeitos colaterais e evitar o efeito rebote após o término do uso!

Agendamos de consultas via direct 📲

30/05/2025

Quem aí já ouviu falar que não pode tomar refrigerante ZERO porque tem muito SÓDIO? Será mesmo? Leia o post e tire suas conclusões... 🫣

Aproveite para enviar esse post para a sua amiga que não toma porque disseram que tem muito SÓDIO. Deixe o dia dela mais alegre com essa notícia 😍

Ah, não estou falando que faz bem pra saúde! Só não faz mal igual andam dizendo por aí... e não precisa ser consumido todos os dias.

Endereço

Divinópolis, MG

Telefone

+5537988289023

Site

https://linktr.ee/TamiresPersonalNutri1

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tamires Camargos - Nutricionista / Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.