VG Fisioterapia e Pilates

16/06/2022

Está esperando o quê para começar a cuidar de sua saúde? 🙌🏻

Agende seu horário e inicie já o Pilates! 🤸🏻

08/06/2022

Tá triste? VAI TREINAR 💪🏻

Tá feliz? VAI TREINAR 💪🏻

Tá sem ânimo? VAI TREINAR 💪🏻

A atividade física é ótima para qualquer dor emocional! 🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

24/05/2022

Fique atento aos sinais! 💡

Se você está deixando de fazer suas atividades diárias por conta da dor nas costas, é hora de procurar ajuda.

Não deixe para depois, agende uma consulta com o fisioterapeuta.

23/05/2022

É fisioterapeuta ou profissional da saúde?

Nosso espaço conta com toda a estrutura para atendimentos no pilates, fisioterapia, estética, entre outros.

Saiba mais!

15/05/2022

O agachamento é um exercício completo, pois envolve vários músculos, incluindo os músculos abdominais, das costas, coxas e glúteos. Dessa forma, os principais benefícios do agachamento são:

🔹 Fortalecimento dos músculos abdominais e das costas;

🔹Fortalecimento e hipertrofia das coxas e dos glúteos;

🔹Melhora do condicionamento físico;

🔹Diminuição do risco de lesões;

🔹Ajuda na perda de peso.

Além disso, os agachamentos melhoram o contorno corporal e ajudam na manutenção da boa postura e podem ser praticados em qualquer ambiente.

11/05/2022

Se liga nessas 3 verdades sobre a hérnia de disco!

06/05/2022

Caro é deixar de fazer coisas que você gosta, por dores, limitações e até mesmo falta de disposição 😭

12/04/2022

🔹 Ganho de elasticidade muscular

🔹 Maior mobilidade para as atividades diárias

🔹 Ajuda na prevenção de possíveis dores articulares

🔹 Melhora a qualidade do sono

30/03/2022

🧘🏻‍♀️💆🏻‍♂️

29/03/2022

🔹 A causa da dor no joelho pode ser inúmeros fatores, desde sobrepeso até um desgaste da articulação 😰

🔹 Mas calma! 😝

🔹 A causa da grande maioria das dores é simplesmente a falta de atividade física! Isso mesmo! 😌

🔹 A musculatura que envolve o joelho pode estar enfraquecida, favorecendo o surgimento da dor.

🔹 Se seu joelho dói, antes de tudo procure um profissional capacitado para te auxiliar. 👨🏻‍⚕️ 🧑‍⚕️

23/03/2022

O tratamento por agulhamento seco envolve uma agulha muito fina sendo inserida e manipulada através da pele, de modo a estimular um ponto gatilho muscular que causa dor e incapacidade. 💉

A agulha quando inserida, estimula o corpo a levar mais sangue e oxigênio para aquela área tensionada, fazendo com que o tecido se relaxe, diminuindo a dor. 🩸

O procedimento é praticamente indolor.

22/03/2022

A conclusão foi de que, entre os praticantes de Pilates, houve redução de até 81% dos sintomas de depressão e 46% dos de ansiedade. 💆🏻

O estudo mostrou ainda que o método reduz a fadiga (cansaço), aumenta a energia e alivia o estresse. 💪🏻

Está esperando o quê para começar o Pilates? 🤩

20/03/2022

Sabe aquela tensão muscular que deixa seu dia pesado? 😩

A liberação miofascial alivia a tensão na musculatura, desfaz nódulos musculares e pode até ser a solução para aquela dor de cabeça insistente🙏🏻🙌🏻

Esse procedimento relaxa a musculatura e proporciona bem-estar! 🥰

09/03/2021

As necessidades de cada paciente são únicas, logo o procedimento que o fisioterapeuta irá adotar deve ser diferenciado e não aplicável a vários usuários. Exija atendimento individualizado.

📞 3112-2163
📍 Av. Paraná, 1435, São José.

26/01/2021

25/01/2021

03/01/2021

Um novo ciclo se inicia e com ele, milhões de novas oportunidades! 🙏🏻🎆⁣
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29/11/2020

Nova semana, novas conquistas!⁣
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