23/10/2025
✨ Você sente estresse, sono ruim, cãibras ou dificuldade de concentração?
Esses sinais podem estar ligados à falta de magnésio, um mineral essencial para o equilíbrio do corpo e da mente.
👉 O magnésio pode ajudar na memória, energia, qualidade do sono e até no controle do estresse – e o mais interessante é que existem diferentes tipos, cada um com benefícios específicos.
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