Rodrigo Mendes I Psicológo

Rodrigo Mendes I Psicológo Rodrigo Mendes I Psicólogo Comportamental
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Adolescente em casa, sem estudar nem trabalhar? Calma! Siga esses 6 passos básicos para melhorar o relacionamento com o ...
12/03/2025

Adolescente em casa, sem estudar nem trabalhar? Calma!

Siga esses 6 passos básicos para melhorar o relacionamento com o seu filho adolescente.

👍 Tenha uma comunicação aberta, converse sem julgamentos, entenda os motivos por trás da inatividade;

👍 Trace pequenas metas, pequenos passos, metas realistas, como cursos on-line ou atividades voluntárias que possam reacender o interesse desse adolescente à atividade frequente;

👍 Ajude a reestruturar uma rotina, colocando horários de atividades específicas e responsabilidades que ajudem no protocolo de organização de suas tarefas;

👍 Reforço positivo, celebre junto com seu filho cada conquista por menor que seja;

👍 Estabeleça limites claros, defina regras e consequências mas com flexibilidade;

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Você se sente assim no seu relacionamento ? Se a resposta for “não”é importante buscar ajuda profissional… Clique no lin...
12/03/2025

Você se sente assim no seu relacionamento ?

Se a resposta for “não”é importante buscar ajuda profissional…

Clique no link da Bio e fale com psicólogo de casais.

Não é só diminuir tempo de tela, é sobre aumentar também o tempo de mesa e atenção plena. Abaixo segue dicas práticas de...
12/03/2025

Não é só diminuir tempo de tela, é sobre aumentar também o tempo de mesa e atenção plena.

Abaixo segue dicas práticas de um psicólogo comportamental:

👍 Faça refeições conscientes, desligue as telas durante as refeições saborei, converse e conecte-se

👍 Momento de atenção, defina horários para atividades sem tela, jogos de tabuleiro, leitura e conversa;

👍 Espaços livres de tecnologia, crie áreas da casa onde telas não entram, como a mesa do jantar ou quartos.

Lembre-se pequenas mudanças gera grandes resultados.

Clique no link da Bio e agende uma consulta para transformar os seus hábitos.

Se esses sinais são familiares procure ajuda profissional ! Clique no link da Bio e fale com psicólogo.
12/03/2025

Se esses sinais são familiares procure ajuda profissional !

Clique no link da Bio e fale com psicólogo.

Liberdade sem limites claros pode gerar ansiedade e insegurança nos seus filhos. Como psicólogo comportamental, te ajudo...
12/03/2025

Liberdade sem limites claros pode gerar ansiedade e insegurança nos seus filhos.

Como psicólogo comportamental, te ajudo a encontrar o equilíbrio, aplicando algumas ações simples, mas muito eficazes, como:

👍 Comunicação aberta: crie um espaço seguro, para o seus filhos expressar suas opiniões e sentimentos;

👍 Regras claras e consistentes: defina limites realistas e explique o porquê de cada um;

👍 Consequência justas: incentive a responsabilidade mostrando que cada ação tem uma reação

👍Autonomia gradual: permita que seus filhos tomem decisões progressivamente de acordo com a idade.

Quer aprender a construir um relacionamento de confiança e respeito com seus filhos clique no link da bio e agende uma consulta.

Por que o hábito do Autocuidado é tão importante? Na perspectiva da psicologia comportamental, o Autocuidado não é luxo,...
12/03/2025

Por que o hábito do Autocuidado é tão importante?

Na perspectiva da psicologia comportamental, o Autocuidado não é luxo, mas necessidade.

Ele molda como reagimos ao estresse, constrói Resiliência e fortalece sua autoestima.

Pequenas ações diárias, grandes transformações no seu bem-estar.

Clique no link da bio e agende a sua consulta !

Por que parece que vocês falam idiomas diferentes? A comunicação entre pais e filhos casais e até amigos pode ser um des...
12/03/2025

Por que parece que vocês falam idiomas diferentes?

A comunicação entre pais e filhos casais e até amigos pode ser um desafio.

A psicologia comportamental nos ajuda a entender esses dialetos e encontrar pontos de conexão.

Quer melhorar seus relacionamentos? clique no link da bio e agende a sua consulta.

A distância no relacionamento te assusta? Calma! Muitas vezes, a desconexão é um sinal de que a comunicação precisa ser ...
12/03/2025

A distância no relacionamento te assusta? Calma!

Muitas vezes, a desconexão é um sinal de que a comunicação precisa ser ajustada, não de que o amor se foi.

Com o olhar da psicologia comportamental, podemos te ajudar identificar padrões, melhorar o diálogo e fortalecer os laços.

Clique no link da Bio e agende sua consulta.

Vamos juntos construir um relacionamento mais feliz e conectado.

Endereço

Governador Valadares, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:30

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