Fisioterapia Nylton Pereira - Quiropraxia e Pilates

06/04/2021

Hoje é o seu dia irmã,
Te desejo toda felicidade do mundo,que vc continue sendo esse exemplo de mulher,irmã,esposa,mãe,filha,tia,madrinha.

Dentre suas maiores qualidades,destaco 2:
Sua virtude: Nunca se cansa de fazer o bem ou querer o bem dos que estão ao seu redor
Sua personalidade:Sabe como ninguém se posicionar (mesmo as vezes extrapolando um pouquinho).kkkk
Posso prolongar mais um pouquinho em suas qualidades,mas seria pouco o espaço para tal.
Continue assim,desse jeitinho,pq é assim que a gente te ama..

Te amo MUITO,e saiba que pode contar sempre comigo,para o que precisar,estarei sempre ao seu lado.
FELIZ AANIVERSÁRIO 😍😍🥳🥳❤

Nylton Pereira

02/11/2020

A Quiropraxia é uma técnica de manipulação, de exclusividade do Fisioterapeuta,que tem como seus principais benefícios :

1- Redução/Prevenção nas dores do sistema Músculo Esquelético ;

2- Ganho de mobilidade ;

3- Diminuição da tensão muscular ;

4- Melhora na conscientização postural ;

5- Aumento na qualidade do sono ;

6- Trata/Previne as Enxaquecas/dor de cabeça (de origem Cervicogênica) ;

7- Melhora em suas funções ;

8- Melhora na qualidade de vida .

Agende sua consulta,
Dr. Nylton Pereira -- (33) 988089776

21/09/2020

*O Pilates te ajuda a ganhar mais consciência corporal e flexibilidade, além de fortalecer seu corpo e suavizar dores e desconfortos!*

19/09/2020

*Você Sabia Disso?*
*É isso mesmo, o pilates é um remédio e tanto e isso porque ele faz o alongamento completo e possibilita um relaxamento instantâneo das dores nas costas.*

18/09/2020

A prática do Pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite e tendinite, além de auxiliar também no tratamento de hérnia de disco e escoliose, quando estas não estão na fase mais aguda da doença.

12/02/2020

Não fique de fora,venha fazer pilates,estamos te aguardando..

Benefícios do pilates:

Melhora nas dores no corpo;
Melhora na postura;
Melhora flexibilidade;
Melhora resistência;
Melhora na perda de medida;
Melhora na força;
Dentre outros benefícios...

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL 988089776
Ft. Nylton Pereira

31/01/2020

Além dos benefícios do Pilates que todos já conhecem,o Pilates é uma das modalidades mais prazerosa atualmente.
Nao fique de fora!!
Agende sua aula experimental !!
Fisioterapia Nylton Pereira - Pilates e Quiropraxia
Rua Afonso Pena 2224 Centro
988089776

29/01/2020

Sente dores pelo corpo?Nada que você faz melhora?

Não perca tempo!
Uma hora de Pilates por dia representa apenas 4% do seu dia.

Agende uma aula experimental.
Fisioterapia Nylton Pereira - Pilates e Quiropraxia
988089776

28/01/2020

A clínica de fisioterapia Nylton Pereira,é referência na cidade em reabilitação da coluna vertebral,tendo o compromisso de atender seus pacientes com as técnicas mais adequadas para diversas patologias.

As principais alterações encontradas na clínica, são :
Hérnia de disco, Escolioses, Ciatalgia, Alterações Miofascial e Posturais.

Agende já sua avaliação!!!
988089776 / 30162017
Rua Afonso Pena,2224,Centro - Governador Valadares - MG

25/01/2020

Pilates na terceira idade

É de conhecimento geral que a expectativa e qualidade de vida tem aumentado significativamente, ano após ano. Em 1980 a expectativa de vida era de 62,5 anos, aumentando para 69,8 anos, duas décadas depois. Atualmente, segundo os dados do IBGE de 2015, já chega a 75,5 anos. Com isso, aumentou o número de idosos e consequentemente as limitações fisiológicas e patológicas que a idade nos traz, como: perda de agilidade, mobilidade, flexibilidade, tônus/resistência muscular, equilíbrio, alterações posturais, desgastes articulares, dentre outras.

Visando as alterações fisiológicas e patológicas na terceira idade, o pilates dentro das atividades existentes, é o mais atraente, justamente por ter benefícios compatíveis com os objetivos almejados.

Sendo o pilates uma técnica que trabalha com movimentos lentos, precisos, e rítmicos, de baixa ou nenhum impacto, com intensidade variável, de acordo com o limite e a necessidade de cada indivíduo, associando sempre a respiração aos seus movimentos.

É indicado para todas as idades, tendo como principal benefício: Aumento da força e controle dos músculos, melhora da concentração, alivio das tensões musculares, melhora da flexibilidade, melhora do equilíbrio e da coordenação motora, previne lesões, desenvolve a consciência corporal, melhora a mobilidade articular, tonifica a musculatura, e melhora a capacidade respiratória.

Não fique de fora,agende uma aula experimental !
Fisioterapia Nylton Pereira - Pilates e Quiropraxia
988089776 - 30162017

23/01/2020

Pilates: Conceito e benefícios nas dores coluna

O pilates é uma técnica desenvolvida por Joseph Pilates, onde visa a conexão espirito, mente e corpo, onde apresenta princípios capazes de intervir nas alterações biopsicofísicas assim como reorganizar os desequilíbrios corporais.

No Brasil, o pilates se iniciou na década 90, sendo uma técnica inovadora, com princípios definidos e repleto de benefícios, como: Melhora da resistência muscular, flexibilidade e mobilidade articular, melhora na concentração, coordenação, conscientização postural, promove relaxamento, o bem-estar e eleva a auto estima.

Nos últimos anos, o método tem sofrido muitas alterações, com novos equipamentos e conceitos. Por um lado, é interessante, pois como é um método antigo, novas evidências vão surgindo, e é normal ir se adequando. Porém, estamos sujeitos a variações que perdem completamente o princípio do método, tornando assim uma outra modalidade, mesmo com o nome “Pilates”.

Atualmente é uma das técnicas mais indicadas por profissionais de saúde, e as alterações musculoesquelética tem sua principal indicação, entre elas as disfunções na coluna é a mais comum, justamente por ser uma sintomatologia comum, onde afeta uma grande parte da população.

Visto que a dor na coluna na maioria das vezes não se trata de uma causa específica, devemos realizar uma avaliação minuciosa, com intuito de abordar em cima de seus sintomas e não de sua estrutura. Respeitando suas particularidades, atuando de forma individual e não coletiva. Na maior parte, tem como objetivo, abolir a dor do paciente, com intuito de devolver sua funcionalidade.

Em média uma reabilitação de coluna no método pilates, gira em torno de 3 a 6 meses para que o paciente tenha autonomia por completo em suas funções.

Contudo, o método é bastante eficaz nas dores na coluna, principalmente quando se trata de forma individual, onde na maioria das vezes o objetivo principal (abolição da dor), é conseguido a médio longo prazo, devolvendo ao paciente a autonomia em suas funções, ganho de flexibilidade, resistência muscular, melhora na postura, proporcionando ao paciente uma melhor qualidade de vida.

Ft. Nylton Pereira

20/01/2020

20/12/2019

Amanhã encerro mais um ano.
Um ano de muito trabalho,dedicação e realizações .Não foi fácil ,mas quem falou que gosto das coisas fáceis?! Levanto todos os dias as 6:00 e encerro as 20:00,começo no pique total,mas confesso que encerro as vezes um pouco esgotado,me renovo a cada dia,tentando não transparecer minhas dificuldades e limitações,mas tem dia que é inevitável,por isso agradeço a todos que aqui passaram e aos que já estão comigo a mais tempo pela compreensão .rss
Quero agradecer a cada paciente pelo carinho e confiança no meu trabalho,saiba que ofereço o que há de melhor na fisioterapia para vocês.
Me orgulho de cada conquista e superação de vocês meus alunos, pois sei que também não é fácil,tendo que abrir mão de muitas coisas para cumprir seus horários.
Quero que vocês saibam,que podem contar comigo sempre,estarei sempre disposto à ajudar de alguma forma cada um de vocês.
F**a aqui o meu MUITO OBRIGADO.
Desejo a todos um feliz Natal e um próspero ano novo,até ano que vem...🎄🎄🎆🎇✨🎉🎉🎈🎈🍾🍾🥂🥂
Att. Nylton Pereira

18/12/2019

Os guidelines sobre gerenciamento das dores musculoesqueléticas incentivam sempre o movimento. Porém, alguns pacientes com "alma de atleta" costumam fazer em...

18/12/2019

Por que a dor lombar inespecífica é tão marginalizada na área da saúde? Por que não reconhecemos a nossa ignorância se o reconhecimento de que não sabemos tu...

23/11/2018

TWO-THIRDS OF HERNIATED DISCS HEAL ON THEIR OWN! - RESULTS FROM A RECENT META-ANALYSIS

Too many people think that once you have a disc herniation (or disc bulge), that you’ve got it for life 😥

Well, a recent meta-analysis (Zhong et al., 2017) has shown that 2/3 of disc bulges spontaneously heal on their own! Many of them within a few months too. 😱

Conclusion from the paper: “Because the overall incidence of disc de-herniation is now 66.66% according to our results, conservative treatment may become the first choice of treatment for LDH.”

Even though discs sometimes herniate, this does NOT mean they 'slip'.

Jarod Hall has written a great blog on what actually does happen and how to deal with it.

Read it here👇

https://www.physio-network.com/2017/12/10/discs-dont-slip-dammit/

11/08/2018

Final de semana de muitos estudos!!
Meu agradecimento vai para o meu amigo Bruno Botelho, por ter trazido um excelente profissional,e ao professor Fabio Arcanjo por ministrar o curso de maneira ímpar.Saiba que contribuiu muito para nosso aprendizado.
Muito Obrigado!!

Ft. Nylton Pereira.

É o q temos pra Sexta a Noite no curso de Biomecânica aplicada a Reabilitação Funcional com a referência da de Salvador BA.