Nutricionista Débora Birk

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Brasil
Dois Irmãos, RS
Nutricionista Débora Birk

Olá! Meu nome é Débora, sou nutricionista e apaixonada pelo meu trabalho. Luto por um mundo mais

03/04/2025

Receita prática para comer no lanche, pré ou pós treino!

Já provou?

28/03/2025

"A capacidade de transformar está em nossas mãos!"
🥰Dias de muitos aprendizados, trocas e a alegria de pertencer a um grupo com profissionais incríveis que admiro tanto!

Obrigado
✨ por pensar e preparar tudo com carinho e eficiência!

✨ pelo apoio de sempre!

✨ por compartilhar seus conhecimentos de forma enriquecedora!

✨ pela recepção acolhedora!

✨Queridas colegas por iluminarem meus dias e por me escolherem a "Sorriso Nutri" da equipe, com certeza sou muito grata por ter vocês na minha trajetória profissional! O meu sorriso só transcreve o quanto o meu coração se enche de alegria por fazer o que amo!

$🫣 Suas unhas vivem quebrando? Estão escamosas, fracas ou sem brilho?🍓🍊🍗🥬Para ter unhas fortes e saudáveis, é importante ...$

06/02/2025

🫣 Suas unhas vivem quebrando? Estão escamosas, fracas ou sem brilho?

🍓🍊🍗🥬Para ter unhas fortes e saudáveis, é importante ter uma alimentação equilibrada, evitar o uso de produtos químicos e roer as unhas.

💅Para quem pinta as unhas sempre deve procurar uma profissional que use produtos de qualidade e técnicas de cuidado atualizadas para não agredir as camadas das unhas!

A minha manicure é a .nails que sempre arrasa!❤️

14/01/2025

✨😍

01/01/2025

Depois de dias exagerando nas comidas e bebidas é normal se sentir inchada.

Para ajudar seu corpo a se recuperar é importante investir em alimentos com in natura que são ricos em vitaminas e minerais.

Hidratar-se bem auxilia o organismo a eliminar toxinas e desinchar.

Comece 2025 cuidando de você!☺️

27/12/2024

✨Uma vida dentro do Sesi merece ir para a trend! Obrigado aos pacientes e colegas por tantos momentos enriquecedores! 🙏

Eu aprendi muito com todos vocês e pude cumprir o meu propósito! 😍

O futuro nos espera com tudo aquilo que plantamos nesse ano desafiador!

2025 vai ser incrível!💙

02/12/2024

Não adianta fazer o plus se o simples não está sendo feito! Confie no processo!💪

31/10/2024

Está aberta a safra de pêssego, ameixa e nectarina!🍑😋

Essas frutas são ótimas para a saúde da pele e do intestino, auxiliam na imunidade, na digestão e por terem baixo teor calórico ajudam na perda e manutenção do peso.
Aproveite para incluí-las na sua rotina alimentar!

Registros na onde você pode colher e comer as frutas direto do pé!
Uma experiência para toda a família!❤

05/09/2024

Os alimentos doces podem estar sabotando a sua alimentação e seus resultados💥👀

🙈Afinal as belicadas inocentes normalmente são muito calóricas e você provalvemente não está gastando na mesma proporção!

⏩Por isso, a dica de hoje é trocar esses alimentos por exercícios físicos que além de promover saúde e bem estar vão auxiliar no controle do peso e das emoções!

👏Gostou desse post? Comenta qual alimento você quer ver por aqui!

31/08/2024

Hoje é Dia da Nutricionista e eu me irradio de felicidade em comemorar essa data mais uma vez!😍✨🎉

Acho que cada ano que passa vai ficando melhor, a experiência e muito estudo traz segurança na fala, no cuidado e na conduta de cada vida que cruza o meu caminho.

Sou muito grata por está vivendo minha jornada dentro do ❤ Eu aprendi a ver a indústria com outros olhos e abracei a minha missão de levar Amor e Nutrição com todas as minhas forças!🙌

Diariamente eu começo pessoas, histórias e empresas diferentes, deixo o meu conhecimento e levo comigo a gratidão e certeza que algo bom foi plantado.

Obrigado a todos pela confiança no meu trabalho! Vocês merecem o melhor de mim!❤

Obrigado minha equipe linda! Vocês são tudo que eu pedi para Deus!✨🙏

22/07/2024

Essa panqueca precisa entrar no seu cardápio da semana!😱

😷Além de deliciosa e colorida ela é feita com espinafre que é um vegetal que fortalece o sistema imunológico, auxiliando no combate de infecções e inflamações, como a sinusite e a rinite.

⏩O espinafre combinado com a aveia são amigos do intestino, da regularização da pressão arterial e da saciedade, o que contribui para a perda de peso.

🔍Outra vantagem é que essa panqueca não vai leite!

😋Gostou? Bora fazer e marcar a nutri!😉

08/07/2024

Dizer não é libertador! Acredite: você consegue!

Endereço

Dois Irmãos, RS

Telefone

+5551992201225

Site

https://pag.ae/7Vvqdeduq

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