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Psicóloga Helen Junara Balbinotti Zangrande

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Brasil
Dois Vizinhos, PR
Psicóloga Helen Junara Balbinotti Zangrande

💡Psicóloga CRP-08/27203
🧩Atendimento clínico para crianças e adolescentes | Orientação de pais | Orientação profissional.
📍Dois Vizinhos/PR

03/02/2025

💡Este post é um lembrete para encorajar seu filho nesta semana de retorno às aulas.

📝Uma dica é escrever recadinhos e esconder no material de seu filho, por exemplo:
❤️Recadinho para demonstrar meu amor!
❤️Você sabe que te amo muito!?
❤️Eu acredito em você!
❤️Eu tenho muito orgulho de você!
❤️Tenha um dia incrível na escola!

🖍️Já para as crianças não alfabetizadas:
❤️Um desenho de vocês.
❤️Um beijinho.
❤️O cheirinho do perfume.
❤️Um chaveiro surpresa.

🏫🧡Pequenos atos que reforçam o amor e o vínculo de forma intencional e favorecem o processo de adaptação, indicando segurança.

✨O retorno às aulas pode ser marcante, de um jeito bom!

Gostou das dicas? Me conta como foi depois. 😘

08/11/2024

📕Gosto muito da reflexão da autora Beatriz Cardella, que discute sobre as relações humanas das quais podemos pensar, também, na relação entre pais e filhos:

“Laços fazem referência a possibilidades afetivas da vida – os laços que podemos criar quando nos unimos a alguém.

Os nós, o sofrimento revelado nos conflitos relacionais.
Por serem mutantes, móveis e flexíveis, os laços podem ser desfeitos, são delicados, unem e sustentam, mas não sufocam, confundem ou aprisionam.

Já os nós, frutos de confusão, pressa, aperto, mistura, nunca sabemos onde estão suas pontas, nos provocam angústia e sofrimento, paralisam e impedem a liberdade.

Laços unem o que estava separado, criando beleza, harmonia, leveza. Laços estão para além das fitas que os compõem. Não é à toa que os usamos em presentes, nos cabelos e para guardar algo importante com delicadeza. Eles encantam e provocam surpresa.

Laços unem, valorizam, enriquecem. Não são uteis, enfeitam e traçam pureza.
Ao criarmos laços, não perdemos a nossa identidade, ao contrário, criamos uma nova forma com base no encontro com outra pessoa. Já os nós são sofrimentos que revelam laços ausentes, saudades do futuro, esperança.

Nós tratados com paciência e delicadeza podem ser desembaraçados e transformados nos laços de amanhã”.

🪢🎀Com seu filho você tem construído nós ou laços?

🎁 ⏳Se nós, um convite para transformá-los em laços para o presente, e futuro da relação de vocês.

Helen Junara Balbinotti Zangrande
Psicológa CRP-08/27203

12/10/2024

👧A mini Helen passando para lembrar nesse dia das crianças que a infância só tem 624 sábados.

🎁⏳Sua presença é o melhor presente!

22/02/2024

O dia da alta é um dia permeado de retrospectiva dos desafios e avanços do processo psicoterapêutico. É dia de coração dividido entre orgulho/felicidade e a saudade, de uma psicóloga que é marcada também pela história de seus pacientes.

Ao meu paciente e sua família que recebem alta no dia de hoje: Obrigada pela confiança, dividir e multiplicar de suas ressignif**ações. ❤️

05/01/2024

🗓️A primeira semana do ano de 2024 está finalizando.

🎯É comum que nesse período elenquemos metas para vários aspectos da nossa vida: Profissional, acadêmica, física ou emocional.

❓Mas você já parou para traçar as metas que envolvam o desenvolvimento socioemocional da sua família?
Vou dar alguns exemplos:
- Elogiar e encorajar os membros da minha família todos os dias, pelo menos uma vez por dia;
- Priorizar o tempo em família, diminuindo o uso de telas;
- Reviver as minhas memórias afetivas da infância junto com meus filhos (visitar um lugar que foi marcante para mim, fazer uma atividade prazerosa que tinha com os meus pais...).

📋Lembre-se, muitas vezes, as metas mais signif**ativas são as mais simples e que envolvem o cotidiano.

🎯O post de hoje é um convite para que vocês tracem juntos realizações afetivas para o ano de 2024.

🧠❤️Desejo um ótimo ano, cercado de memórias afetivas.

Helen Junara Balbinotti Zangrande
Psicológa CRP-08/27203

27/12/2023

🗓️Última semana no ano. Já parou para pensar qual momento de 2023 você gostaria de “guardar em um potinho”?

✨Uma frase que me marcou neste ano foi: “As coisas realmente belas não clamam por atenção”(A Vida Secreta de Walter Mitty).

🫙❤️ Meu desejo para o restinho de 2023, e para 2024 inteiro, é que as coisas belas te chamem atenção, preenchendo de doces momentos os “potinhos” da vida.

Com todo carinho,
Psicóloga Helen.

12/10/2023

📝Neste dia das crianças preciso te lembrar.

✨A infância só tem 624 domingos. Sua presença é melhor presente!

Helen Junara Balbinotti Zangrande
Psicóloga CRP-08/27203

27/08/2023

Ser Psicológa é responsabilidade;
É dádiva;
É oportunizar o falar, ouvir, silenciar;
É saber dos desafios, mas confiar (e se surpreender) potencialidades do paciente e sua família;
É desconforto e conforto, em medidas semelhantes;
É trancar segredos em cofre, mas abrir a ressignif**ação;
É torcer e celebrar as evoluções.

Nunca saberei com totalidade o impacto de minha profissão, mas sei que com ela oportunizo a transformações de histórias, que mudam destinos.

💚 Feliz dia do Psicólogo(a)!

07/08/2023

➡️ Voltei, para dividir com você um dos meus livros preferidos. Gosto tanto dele, que esta disponível para os pais/cuidadores lerem enquanto aguardam seus pequenos na sala de espera do consultório.

📙 No livro, a autora Philippa Perry, uma psicoterapeuta inglesa que explica como a forma como nós fomos educados pode influenciar na educação dos filhos.

📖 No desenvolvimento do livro é possível identif**ar pontos que podem ser sutis, embora fundamentais para autopercepção nas relações (e não só com os filhos, viu!?), com esse olhar ela apresenta diversas sugestões prática para melhorar nossas relações.

📚Como um pequeno spoiler, vou dividir com você alguns dos meus pontos/citações preferidos do livro:
📙 “Em geral, o padrão funciona da seguinte forma: quando você reage com raiva ou algum outro sentimento exaltado a alguma demanda da criança, é porque essa é a forma como aprendeu a se defender de sentir o que sentia nessa idade”.
📗“É comum os pais se afastarem dos filhos em uma idade muito parecida à que seus próprios pais deixaram de estar presentes em sua vida. Ou então os pais vão querer se distanciar emocionalmente quando os filhos tiverem a mesma idade em que eles se sentiam sozinhos”.
📘 “As crianças fazem o que fazemos, e não o que falamos. Então, se você tiver o hábito de se cobrar demais e se repreender, é possível que seus filhos adotem esse mesmo comportamento prejudicial”.
📕 “As crianças precisam sentir que são uma prioridade para seus pais, em especial nos primeiros anos de vida. Precisam sentir que são pessoas com quem os outros se identif**am, e não obrigações a serem delegadas”.
📙 “Lembre-se: todos os pais cometem erros, e corrigi-los é mais importante do que os erros em si”.

Como a autora descreve: “Este livro é feito para os pais que não apenas amam seus filhos, mas querem gostar deles também”.

❤️ Gostou da dica?
Desejo uma boa leitura!

Helen Junara Balbinotti Zangrande
Psicóloga CRP-08/27203

31/12/2022

Para todas as famílias que em 2022 entraram nesta porta, muito obrigada.

Obrigada pela confiança, por compartilharem suas histórias, dores e alegrias, seus processos, suas ressignif**ações.

Feliz 2023, com portas abertas! ✨❤️

25/12/2022

Ao confeccionar esta guirlanda, que f**a na porta do consultório, cada palavra foi pensada e escrita intencionalmente.
Esses são os meus desejos, para você e sua família. Que o sentido dessas palavras possa ser expresso, verdadeiramente, todos os dias.

Feliz Natal! 🎄❤️
Com todo carinho,
Psicóloga Helen.

12/10/2022

⏰❤️ É hora de deixar as crianças serem crianças.
Feliz dia dos nossos pequenos!

Helen Junara Balbinotti Zangrande
CRP-08/27203

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Dois Vizinhos, PR

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