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Equilíbrio Fitness - Personal e Pilates

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Equilíbrio Fitness - Personal e Pilates

A saúde em sintonia com seu corpo

23/06/2024

Aluno procurou ajuda com objetivo de ganhar massa muscular, melhorar a postura e qualidade de vida. Segue resultado de 90 dias , com ganho de 12kg bruto, sendo desses 09kg de massa muscular.

01/02/2024

Esse amigo e aluno me procurou com objetivo de melhorar a qualidade de vida e estética. Além de aprender uma rotina de disciplina e habitos mais saúdaveis, que que ajudassem no controle da ansiedade. Esse trabalho esta sendo feito através de consultoria e treinamento presencial de musculação. Resultado após 90 dias # planosegue

02/10/2023

Evolução em 90 dias , aluno de consultoria Henrique , - 5kg (9%) de gordura e + ganho de 3kg massa magra.
Ganho de massa muscular e melhora da densidade.

28/09/2023

quero Parabenizar meu amigo e aluno pela evolução . (-19kg de gordura) trabalho segue...

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