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Espaço Equilíbrio - Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Dois Vizinhos, PR
Espaço Equilíbrio - Pilates e Fisioterapia

O Espaço Equilíbrio conta com:
- Pilates solo: em grupo, em dupla e individual;
- Fisioterapia;
- Massagem relaxante e massagem terapêutica.

No Espaço Equilíbrio, você encontra PILATES SOLO, sessões ministradas em grupo de até 6 pessoas, em dupla ou individual. Pilates é o exercício mais completo e indicado para todas as idades, a técnica traz equilíbrio para corpo e mente. No consultório ainda encontra atendimentos em FISIOTERAPIA. Também trabalhamos com LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (manual, dry needling e ventosas).

04/06/2021

Bom dia sexta feira!

Quando o aluno reclama, mas gosta da aula! K*k

01/06/2021

👉Toda coluna vertebral é forte e flexível. Ela possui funções posturais, sustentação de peso e protege a medula e as raízes nervosas.

👉No entanto a falta de mobilidade em uma das estruturas (cervicais, torácicas ou lombares) pode causar compressões, rigidez e até mesmo desgastes na articulação.

👉Por isso é tão importante realizar exercícios que trabalhem todos esses movimentos.

👍Vem pro Pilates você também!

31/03/2021

Bom dia 🧘🤸

19/03/2021

Exatamente assim!

16/03/2021

👉Você conhece o ciclo da dor?
Já passou por isso?
Inicia o Pilates ou um tratamento fisioterapêutico, sente uma melhora, acha que já pode parar com o tratamento, a dor volta, ele quer retornar. Então o tratamento é iniciado como se fosse a primeira vez.

👎Não entre nesse ciclo, você só estará piorando o seu caso, e adiando a melhora das suas dores!

15/03/2021

Procuro fisioterapeuta para trabalhar no consultório!

12/03/2021

Ótimo final de sexta-feira ☺️

02/03/2021

Cuide da sua saúde com qualidade! As vezes o barato sai caro.

23/02/2021

Nunca é só solo!
Boa tarde 😍

19/02/2021

👉Você sabe porque acontecem aqueles estalos nas nossas articulações?

1)Os ossos do corpo humano são conectados por articulações.

2)Dentro das articulações existem umas cápsulas cheias de líquido sinovial (são formadas por gases).

3)Quando estalamos os dedos, pescoço é como se estourassemos esses balões de gáses.

4)Então não faz bem quando forçamos esse estalo, porque a consequência disso é uma degeneração acelerada, apenas quando realizada por um profissional da área.

👍Mas quando você está realizando uma atividade que aconteça esse estalo e não seja acompanhado de dor, não se preocupe! É normal.

17/02/2021

Ótima quarta-feira para todos!

05/02/2021

✅Se liga nessas dicas!

1)Repouso na dor lombar: já foi comprovado que o movimento é o melhor método de tratamento para dor lombar, o repouso é coisa do passado.
2)Usar cinta sem orientação profissional: as cintas só são usadas em alguns casos avaliadas por um profissional. Usar cinta pra corrigir postura faz com que o seu músculo relaxe e você não vai obter o resultado esperado, é melhor corrigir postura com (pilates, RPG ou fisioterapia).
3)Sedentarismo: a nossa coluna foi feita para se movimentar.
4)Não ir a o fisioterapeuta: surgiu alguma dor ou desconforto na sua coluna, procure o fisioterapeuta.
5)Acreditar que movimento lesiona: muitas pessoas que sentem dor ou que tem hérnia discal ou outros problemas de coluna costumam achar que praticar atividade física vai piorar o quadro, mas pelo contrário, atividade bem orientada só traz benefícios.

❌E o Pilates é um dos métodos mais indicados, se você não conhece venha conhecer esse método!

Endereço

Rua Castro Alves, 382
Dois Vizinhos, PR
85660-000

Telefone

984138019

Site

facebook.com

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