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Fisioterapia e Saúde Integrada

13/03/2026

Já se inscreveu?

11/03/2026

Você já percebeu que a maioria das mulheres convive com dor lombar em algum momento da vida?😱😱

Estudos mostram que mulheres relatam dor lombar com frequência maior que homens, especialmente entre os 30 e 60 anos. E isso tem explicação.

Primeiro: biomecânica.👥
A pelve feminina é mais larga, o que altera o alinhamento do quadril e modifica a distribuição de carga na coluna. Isso exige mais da musculatura estabilizadora lombar.

Segundo: hormônios. 🧬
Variações de estrogênio e relaxina ao longo do ciclo menstrual, gravidez e menopausa influenciam a elasticidade dos ligamentos.
Mais elasticidade significa menos estabilidade passiva e mais trabalho para a musculatura profunda.
Se essa musculatura não está preparada?
A sobrecarga aparece.

Terceiro: rotina real.🤯🤯🤯
Jornada dupla. Cuidar da casa, dos filhos, do trabalho.A dor lombar na mulher não é um acaso.

✍️Mas aqui está o ponto importante: Não é normal viver com dor. Com avaliação adequada, fortalecimento direcionado e estratégia de movimento, a lombar pode ser estável, forte e funcional, mesmo com toda a rotina que você sustenta.🥰

Qual mulher você conhece que vive nesse corre?

09/03/2026

No dia 21/03, você tem um encontro marcado com a sua saúde, sua força e sua alta performance.

👩‍⚕️PAPO SAÚDE DELAS
📍 Teatro Municipal de Dom Eliseu
🎟️ Inscrição: R$ 50,00 (com direito a kit especial de entrada)

Um evento pensado para mulheres que querem evoluir corpo, na mente e na vida.
Você vai aprender com profissionais incríveis:

Especialista em Gestão Ambiental
A força feminina em ambientes predominantemente masculinos

Dra. Isabela Almeida
Saúde capilar e da pele.

Karina Pimenta
Como se cuidar para conseguir cuidar dos filhos

Dra. Lairy Saminely
Como se manter saudável através do movimento

Jeane Cristina - ginecologista e obstetra

Será uma manhã de conexão, aprendizado e fortalecimento feminino.

Garanta sua vaga agora 💚
🔗 Link de inscrição na BIO.

Marca aquela amiga que precisa estar com você nesse dia!

08/03/2026

Feliz dia das mulheres 💚

06/03/2026

MULHER, o que você aprendeu que tem ser?

Deixa nos comentários 💬

05/03/2026

Está na menopausa? Você precisa entender isso!

04/03/2026

No dia 21/03, você tem um encontro marcado com a sua saúde, sua força e sua alta performance.

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📍 Teatro Municipal de Dom Eliseu
🎟️ Inscrição: R$ 50,00 (com direito a kit especial de entrada)

Um evento pensado para mulheres que querem evoluir corpo, na mente e na vida.
Você vai aprender com profissionais incríveis:

Especialista em Gestão Ambiental
A força feminina em ambientes predominantemente masculinos

Dra. Isabela Almeida
Saúde capilar e da pele.

Karina Pimenta
Como se cuidar para conseguir cuidar dos filhos

Dra. Talita do Vale
Emagrecimento e saúde da mulher

Dra. Lairy Saminely
Como se manter saudável através do movimento

Será uma manhã de conexão, aprendizado e fortalecimento feminino.

Garanta sua vaga agora 💚
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27/02/2026

Agora me conta: qual dor você percebe que já vinha dando sinais há algum tempo?

26/02/2026

Esse é um relato aqui da clinica.

A verdade é que não ficou forte de repente. A dor foi crescendo em silêncio. A inflamação não tratada. A musculatura enfraquecida.
O corpo começou a ficar mais sensível. Movimentos simples começam a doer.
Tudo isso muda, quando o problema é tratado
no começo.

A dor na coluna, no joelho, no ombro, nas articulações só vai se tornar crônica quando ignorada. Se conhece alguém que está só ignorando essa dor, envia esse post e deixe seu alerta.

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