28/08/2018
⚠️A DICA DA FISIO HOJE É SOBRE A TEMIDA HÉRNIA DE DISCO!!!⚠️
O QUE É A HÉRNIA DE DISCO?
A coluna vertebral é formada por ossos cuja finalidade é proteger os nervos que se iniciam no cérebro e descem pelas costas. Entre esses ossos estão os discos, que além de deixar espaço entre as vértebras, atuam de modo a proteger a coluna vertebral. São eles os responsáveis pelos movimentos das vértebras que, nos permitem se curvar ou se alongar.
Quando, por algum tipo de lesão ou esforço, o núcleo pulposo do disco intervertebral migra do seu lugar em direção ao ca**l medular, ou também nos espaços onde as raízes nervosas saem, levando à compressão dessas raízes, caracteriza-se a hérnia de disco.
POR QUÊ ISSO ACONTECE?
Fatores genéticos têm papel muito forte na degeneração dos discos, atuando como principal causa para a formação da hérnia de disco. Mas outros fatores também estão associados a grandes riscos à coluna: trabalhos físicos pesados e repetitivos, esportes ; inclinar e girar o tronco frequentemente; levantar, empurrar e puxar bruscamente; envelhecimento (que torna os discos menos elásticos, fazendo com que o envelope que envolve o núcleo se rompa com maior facilidade); tabagismo; excesso de peso entre outros.
COMO SABER SE EU TENHO HÉRNIA DE DISCO?
Os sintomas mais comuns são:
Os principais sintomas da hérnia de disco são:
• Dor cervical, torácica (dorsal) ou lombar
• Dor nos braços ou nas pernas (ciático)
• Sensação de formigamento, câimbras nos braços e nas pernas
• Sensação de fraqueza por causa dos nervos acometidos
• Em casos mais raros porém mais graves, existe a alteração dos esfínceteres vesical (urina) e a**l (fezes).
O QUE FAZER PARA AMENIZAR A DOR?
O tratamento é feito com o objetivo de restabelecer o equilíbrio da coluna QUE POSSIVELMENTE ESTÁ comprometido com o rompimento da estrutura discal. E recuperar a função do cliente.
Com a fisioterapia, adquirimos liberação, relaxamento da musculatura, fortalecimento dos músculos abdominais e da região das costas e desenvolvimento de apoio muscular ao redor da coluna.
SE VOCÊ AINDA TIVER ALGUMA DÚVIDA, PODE ENVIAR SUA DÚVIDA INBOX QUE RESPONDEREMOS O MAIS BREVE POSSÍVEL!
http://www.efdeportes.com/efd65/hernia.htm
www.herniadedisco.com.br
www.scielo.br/pdf/aob/v9n4/v9n4a05.pdf
http://revistapilates.com.br/2017/10/02/hernia-de-disco/
