25/08/2025
O pós-imediato da cirurgia bariátrica vai além do físico.
Muitas pessoas se preparam para a mudança alimentar e para o processo cirúrgico em si, mas é importante lembrar: o emocional também passa por transformações profundas.
No pós-imediato é comum surgir:
🔹 Ansiedade diante da nova rotina alimentar;
🔹 Medo de não conseguir se adaptar;
🔹 Oscilações de humor devido às mudanças hormonais e restrições;
🔹 Sentimento de perda em relação ao “prazer” que antes era associado à comida.
Essas emoções fazem parte do processo de adaptação (não vão permanecer para sempre com você), e merecem acolhimento e acompanhamento psicológico.
💡 Trabalhe os seus pensamentos extremos, principalmente aqueles que te dizem: " é tudo nada"... "Agora nada mais será normal na minha vida".
Não é assim que as coisas funcionam...
Sua alimentação irá voltar ao normal no futuro, você não vai ser impedido de tudo (na alimentação) para todo sempre....
Com o tempo tudo se adapta, o principal elemento que você deve carregar com você é o equilíbrio.
🌱 A bariátrica não é só sobre emagrecimento, é também sobre ressignificação, autocuidado e transformação emocional.
