17/11/2023
Durante anos, eu me vi em uma batalha constante contra a ansiedade, a depressão e o pânico. No ano passado, cheguei ao meu limite. A vida havia perdido o brilho, não encontrava mais prazer em nada, nem mesmo no convívio com minha família, em minha própria casa. A ideia de abandonar tudo passou pela minha cabeça, pois eu estava exausta em todos os sentidos: mental, físico e espiritual.
Nesse período de escuridão, assisti a um vídeo de uma terapeuta falando sobre a TRG. No início, relutei, questionando a necessidade de terapia, principalmente porque, como cristã, eu pensava que deveria encontrar forças na fé.
Mas como uma pessoa espiritualmente doente poderia vencer a depressão sozinha? A luta interna foi intensa até que decidi procurar ajuda profissional, pois não suportava a ideia de viver mais um ano naquele sofrimento.
Eu estava cheia de marcas de um passado doloroso – abusos e abandonos que achei ter superado, mas que ainda me assombravam. A minha mente e meus sentimentos pareciam estar fora de controle.
A mudança começou já após a primeira sessão da TRG. Me senti mais leve, mais plena, embora admita que houve momentos difíceis. Houve vezes em que pensei em desistir, mas algo dentro de mim queria ir até o final. E graças a Deus, com o tempo, tudo foi melhorando.
A TRG me ajudou de uma maneira surpreendente: permitiu que Deus entrasse em lugares do meu coração que eu havia fechado devido às mágoas acumuladas ao longo da vida. A terapia me ajudou a liberar o perdão, algo que antes parecia impossível para mim.
Hoje, me sinto mentalmente leve e calma, sem ansiedade, e o melhor de tudo é que não preciso mais de medicamentos. A jornada não foi fácil, mas valeu cada passo, cada lágrima, cada momento de superação. A TRG foi uma ferramenta essencial nessa jornada de cura e perdão, e sou profundamente grata por ter tido a coragem de embarcar nesse caminho de transformação.
