Falando de Terapia

Falando de Terapia Psicoterapia Clinica na abordagem Cognitivo Comportamental

🎶 Quero mais que tudo, te amar sem limites, viver uma grande história…🎵 8 meses da minha princesa, simpática!! 28/06/202...
03/07/2025

🎶 Quero mais que tudo, te amar sem limites, viver uma grande história…🎵

8 meses da minha princesa, simpática!!
28/06/2025

Por aqui estamos com muitos diálogos, tchauzinhos, ajoelhando no berço e tentando escalar as superfícies de apoio!

Que delícia viver cada etapa com você, minha Beatriz!

✨Vamos praticar o pensamento dialético?📍Quando se pegar em um pensamento ou situação extrema, pergunte: “O que mais tamb...
26/06/2025

✨Vamos praticar o pensamento dialético?

📍Quando se pegar em um pensamento ou situação extrema, pergunte:
“O que mais também pode ser verdade aqui?”

❣️Salve esse post para te ajudar a lembrar de praticar o pensamento dialético e já aproveita para encaminhar pra quem você acha que vai se beneficiar!

📍Os transtornos mentais não são adjetivos, muito menos uma descrição banal e/ou ofensiva. ✨Para se chegar a um diagnósti...
06/06/2025

📍Os transtornos mentais não são adjetivos, muito menos uma descrição banal e/ou ofensiva.

✨Para se chegar a um diagnóstico é preciso ter critérios de avaliação, principalmente no que diz respeito a constância e prejuízo da vida cotidiana.

✅ Se você tiver alguma dúvida, consulte um profissional de saúde mental.

🎶 Estranho seria se eu não me apaixonasse por você. O sal viria doce para os novos lábios! 🎵TBT do dia 28/05, sete meses...
06/06/2025

🎶 Estranho seria se eu não me apaixonasse por você.
O sal viria doce para os novos lábios! 🎵

TBT do dia 28/05, sete meses da minha pequena boneca.

Sete meses de uma gatinha risonha e alegre, por aqui já estamos sentando sozinha, dançando em qualquer oportunidade e amando tirar brincos das orelhas!

Que delícia te ver descobrindo o mundo, minha boneca Beatriz!

Hoje minha boneca Fernanda, completa 4 anos!!4 anos que vivo os momentos mais lindo da minha vida e não me lembro como e...
02/06/2025

Hoje minha boneca Fernanda, completa 4 anos!!

4 anos que vivo os momentos mais lindo da minha vida e não me lembro como era antes de você!

Filha você me trouxe a maior transformação da vida, me fez sentir um amor tão grande e profundo, que eu nem imaginava existir, com você eu vi despertar as coisas da alma!

Obrigada por me transbordar todos os dias, por me proporcionar viver tantas “primeiras vezes” de descobertas lindas e maravilhosas!

Você é uma menina comunicativa, muito risonha e brincalhona (não perde uma piada), curiosa por aprender coisas novas, já está bem encantada com as letras do alfabeto, muito cuidadosa com sua irmãzinha que ama muito fazer farra com você, que alma linda eu tenho privilégio de chamar de filha! 🥹🥰

Te amo infinitamente, minha Fefê!

Um feliz e abençoado dia das mães! Meu maior presente de dia das mães, é ser mãe! 🥰🙏
11/05/2025

Um feliz e abençoado dia das mães!

Meu maior presente de dia das mães, é ser mãe! 🥰🙏

🎶 Enquanto o prejuízo à saúde mental nas músicas sertanejas costumava se restringir a reforçar o uso abusivo de álcool, ...
06/05/2025

🎶 Enquanto o prejuízo à saúde mental nas músicas sertanejas costumava se restringir a reforçar o uso abusivo de álcool, a idealização da dor e a ausência de responsabilidade afetiva nos relacionamentos (vulgo chifres), ainda dava pra relevar...

🚨 Agora, trazer um diagnóstico psiquiátrico grave como rima poética pode ser perigoso. Isso desinforma, banaliza o sofrimento de pessoas reais e reforça estigmas.

🎤 A música “Borderline” fala sobre dor amorosa e instabilidade emocional, temas que muitas pessoas se identificam. Mas é importante lembrar que “Borderline” não é só um sentimento. É o nome de um transtorno de personalidade sério, que traz intenso sofrimento emocional, relações instáveis, impulsividade e um profundo medo de abandono.

🚨 A desregulação emocional precisa ser acolhida com respeito e não usada como metáfora de sofrimento amoroso.

✨ A boa notícia é que existem caminhos para lidar com emoções intensas. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Dialética Comportamental (DBT) oferecem habilidades como:

• Mindfulness
• Tolerância à angústia
• Regulação emocional
• Assertividade nas relações

❣️Falar de saúde mental com responsabilidade é um ato de empatia e cuidado coletivo.

6 meses da minha boneca, simpática!!Por aqui já estamos papando, conversando, fazendo muita bagunça, com muitas gargalha...
29/04/2025

6 meses da minha boneca, simpática!!

Por aqui já estamos papando, conversando, fazendo muita bagunça, com muitas gargalhadas!

Dump desse semestre ao seu lado, minha princesa!

Como posso amar assim? Sem saber explicar…Registro dos 5 meses da minha boneca, completos dia 28/03/25!
07/04/2025

Como posso amar assim? Sem saber explicar…

Registro dos 5 meses da minha boneca, completos dia 28/03/25!

Trecho do livro: a arte de restaurar histórias…Uma descrição tão gentil da minha querida profissão!
25/03/2025

Trecho do livro: a arte de restaurar histórias…

Uma descrição tão gentil da minha querida profissão!

Sabe aquele amor que se multiplica? 😍Dia 28/02 Beatriz completou 4 meses de pura gostosura e esperteza ! Por aqui temos ...
16/03/2025

Sabe aquele amor que se multiplica? 😍

Dia 28/02 Beatriz completou 4 meses de pura gostosura e esperteza !

Por aqui temos uma bebê tagarela, com gargalhadas deliciosas que ama degustar os dedinhos dos pés!! 🥰

Já salva para você não esquecer!! Aproveita e encaminha para aquela pessoa que precisa ler isso! ❣️
04/02/2025

Já salva para você não esquecer!!

Aproveita e encaminha para aquela pessoa que precisa ler isso! ❣️

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