Mayara Amaro - Psicóloga

28/10/2024

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12/08/2024

Essa sou eu! Muito prazer! ✨

04/08/2024

Só existe uma de você no mundo e tem coisa nesse mundão que só você pode fazer.

Só você, dentro das suas vivências, sabe e tem as tuas habilidades.

Só você pode contar a tua história.

Isso é autenticidade.

Enxergar e valorizar tua singularidade, teu eu no mundo.

É nessa autenticidade que mora tudo, que só você pode ser. ✨

25/07/2024

Quantas vezes nos pegamos pensando que nossos sentimentos são inválidos ou errados apenas porque são difíceis ou dolorosos? Mas a verdade é que todos os sentimentos são válidos. Eles fazem parte de quem somos e do nosso processo de crescimento.

Permita-se sentir. Permita-se reconhecer cada emoção, boa ou ruim, sem julgamento. Só assim podemos entender mais sobre nós mesmos e dar passos rumo à cura e à autenticidade.

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22/07/2024

Tava aqui, vivendo aquela pequena ansiedade que o final de domingo às vezes traz, e me lembrei desse momento.

Eu lembro dessa viagem como se fosse ontem, bem viva.

Longe da rotina, eu lá, a uns mil km de casa, sozinha, me permitindo sentir minhas dores, acolhê-las, olhar para os meus desejos com respeito e esperança de realizá-los.

Naquele dia, acordei às 5 da manhã, me arrumei, desci para a praia, ainda escuro, ouvindo o som dos pássaros que começavam a despertar…

Sentei na areia, olhando pro relógio e observando o momento exato em que o sol começava surgir no horizonte. Naquele momento, eu estava vivendo o presente, agradecendo.

MAS PRESENTE.

Hoje, na ansiedade pelo amanhã, lembrei dessa foto, da importância que cada minuto teve para ver esse lindo nascer do sol, e lembrei também que nesse momento eu nada podia fazer, além de esperar.

E o que eu quero dizer?

Talvez seja necessário aprender a esperar. Fazer o necessário, aquilo que está ao nosso alcance, e depois permitir que o tempo faça sua parte.

Aproveite o presente, celebre as pequenas conquistas diárias, e confie que o futuro trará seus próprios raios de sol. Vivendo o agora, você se prepara para acolher o amanhã com mais leveza e serenidade. 🌅✨

15/07/2024

Antes que eu minta para você, não é psicologia por amor.

A psicologia começou a fazer parte da minha vida no momento em que eu percebi que eu precisava amar a mim.

Durante muito tempo, eu busquei validação e amor nos lugares errados e, consequentemente, me vi perdida e insegura. Foi nessa fase difícil que encontrei na psicologia uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a transformação.

A psicologia na minha vida surgiu por uma necessidade pessoal de me entender melhor e curar minhas próprias feridas.

A cada sessão, descobria algo novo sobre mim mesma, enfrentava meus medos e entendia minhas inseguranças. Percebi que, para ajudar os outros, eu precisava primeiro aprender a me ajudar.

Foi um processo profundo e, por vezes, doloroso, mas extremamente gratificante.

A psicologia me ensinou que o amor próprio é o primeiro passo para qualquer mudança significativa.

Ela me mostrou a importância de estabelecer limites saudáveis, reconhecer meu valor e aceitar minhas vulnerabilidades.

E foi aí que minha paixão pela psicologia se transformou em um propósito: ajudar outras pessoas a passarem por suas próprias jornadas de autoconhecimento e crescimento.

✨💜

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06/07/2024

Muita gente ainda acha que só se deve procurar a psicóloga quando já deu m extrema.

Mas, na verdade, a psicoterapia é uma ferramenta poderosa para manutenção das emoções, entendimento dos pensamentos, crescimento pessoal, mudança de emprego, e até aquela fase meu meéh, mesmo quando tudo parece bem.

🔍 Terapia ajuda você a entender suas emoções e comportamentos.
🧠 Desenvolva habilidades para lidar melhor com os desafios diários.
🤝 Construa relacionamentos mais saudáveis e significativos.
🎯 Alcance seus objetivos pessoais e profissionais com mais segurança.

Mas a gente costuma sempre deixar para o último caso. Então se você sente que algo poderia ser diferente por ai, que você gostaria de entender ou enxergar as coisas por outra perspectiva, não deixa para depois ein!

Link na Bio para agendar seu atendimento ✨

09/04/2024

Às vezes, na vida online, nos perdemos na tentativa de transmitir uma imagem perfeita, calculando cada palavra e movimento. Mas será que o artificial pode ser tão bonito quanto o real? Na vida offline, basta um olhar, um gesto, para nos conectarmos verdadeiramente.

As interações são genuínas, os tons de voz mais assertivos, os movimentos mais completos. É a riqueza dos detalhes que torna a experiência humana tão especial.

Vamos valorizar esses momentos autênticos, onde podemos ser nós mesmos sem filtros ou ‘storytelling’.