Studio Fisio

Studio Fisio Condicionando seu corpo com saúde e qualidade, promovendo satisfação e melhora na qualidade de vida. Em todas as idades e em todos os momentos.

Hoje é dia de celebrar! O Studio Fisio parabeniza Dourados pelos seus 86 anos de história e conquistas. O nosso desejo é...
20/12/2021

Hoje é dia de celebrar! O Studio Fisio parabeniza Dourados pelos seus 86 anos de história e conquistas. O nosso desejo é que possamos caminhar juntos por muitos anos!

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Os exercícios do pilates trabalham com a contração e força dos músculos, além de sua flexibilidade. Com isso, as fibras ...
13/12/2021

Os exercícios do pilates trabalham com a contração e força dos músculos, além de sua flexibilidade. Com isso, as fibras musculares são rompidas e reconstruídas, possibilitando a troca de massa gorda por muscular e um melhor contorno corporal, com redução de medidas.⠀

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O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e id...
29/11/2021

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.

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Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o...
18/11/2021

Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o ganho de força muscular, mas que hoje é usado para diversos fins, como o ganho de equilíbrio, melhora da flexibilidade e reabilitação. Ele foi criado com inspiração em princípios da cultura oriental.⠀

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Neste 15 de novembro, vamos refletir sobre o quanto estamos comprometidos com o nosso país. Pois só o empenho de cada ci...
15/11/2021

Neste 15 de novembro, vamos refletir sobre o quanto estamos comprometidos com o nosso país. Pois só o empenho de cada cidadão cria uma nação independente e forte!

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O pilates é considerado uma atividade física completa, portanto veja abaixo quais são os benefícios que você irá conquis...
12/11/2021

O pilates é considerado uma atividade física completa, portanto veja abaixo quais são os benefícios que você irá conquistar com a prática.

Melhora a postura
Como dissemos o pilates age com foco na musculatura do nosso corpo, ela age nos músculos do centro do corpo ou core, isso faz com que as curvas naturais da coluna sejam respeitadas e ajeitadas, melhorando a postura e prevenindo efeitos negativos que poderiam ocorrer.

Aumenta o tônus muscular
Os movimentos dessa atividade fazem com que as fibras do corpo sejam rompidas e reconstruídas. Isso possibilita a substituição da massa gorda por massa muscular, o que melhora o contorno corporal e reduz medidas.

Melhora a mobilidade articular
Os movimentos trabalham o corpo de forma integral, o que permite o estímulo das articulações.

Alivia as tensões
Justamente por trabalhar a respiração e concentração, o pilates reduz os níveis de estresse.

Aumenta a flexibilidade
O pilates trabalha todas as partes do corpo e aumenta sua flexibilidade e resistência.

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09/11/2021

Para que o Pilates é indicado?⠀
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O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.⠀

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27/10/2021

A prática de Pilates beneficia a futura mamãe, ajudando a manter uma boa postura.⠀
E consequentemente fortalece o cinturão abdominal, contribui e da força aos músculos mais profundos como o transverso e o psoas. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura, porém quando a mesma é bem indicada promove um bom alongamento da região anterior do tronco.⠀
Por isso é fundamental que a atividade seja direcionada por um profissional especialista em obstetrícia. ⠀
Os cuidados devem ser sempre mantidos para ter muita mobilidade pélvica, mas sem causar danos aos ligamentos que sustentam o útero e os que estabiliza a pelve e sacro.⠀
Cuide do seu corpo com quem entende do assunto.⠀

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Ser criança é ser feliz e desfrutar intensamente de todos os instantes da vida. Feliz Dia das Crianças!Agende uma aula e...
12/10/2021

Ser criança é ser feliz e desfrutar intensamente de todos os instantes da vida. Feliz Dia das Crianças!

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Parabéns MS pelos 44 anos de Divisão do EstadoAgende uma aula experimental para conhecer.☎ (67)3032-9978📲 (67)98409-3879...
12/10/2021

Parabéns MS pelos 44 anos de Divisão do Estado

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Abrace o Outubro Rosa e declare o seu amor por você mesma e para todas as mulheres importantes da sua vida! Outubro Rosa...
05/10/2021

Abrace o Outubro Rosa e declare o seu amor por você mesma e para todas as mulheres importantes da sua vida! Outubro Rosa: mais que um toque, um ato de amor-próprio! Juntas somos ainda mais fortes! Todas unidas contra o Câncer de Mama!

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27/09/2021

A prática do método pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite e tendinite, e auxilia no tratamento de pessoas com hérnia de disco, escoliose, quando não estão mais na fase aguda da doença

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Nossa missão é te oferecer o melhor, por isso estamos à disposição para te ouvir e evoluir. Obrigado por ser nosso parce...
15/09/2021

Nossa missão é te oferecer o melhor, por isso estamos à disposição para te ouvir e evoluir. Obrigado por ser nosso parceiro.

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Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o...
14/09/2021

Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o ganho de força muscular, mas que hoje é usado para diversos fins, como o ganho de equilíbrio, melhora da flexibilidade e reabilitação.

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Essa tempestade também vai passar.Agende uma aula experimental para conhecer.☎ (67)3032-9978📲 (67)98409-3879api.whatsapp...
10/09/2021

Essa tempestade também vai passar.

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09/09/2021

A prática do Pilates trabalha tanto os músculos externos quanto os internos, chamados de intrínsecos, tudo para manter a qualidade de vida e evitar as temidas lesões. As vantagens do pilates vão muito além. Quando praticado constantemente, é capaz de aumentar a flexibilidade do corpo e a concentração, amenizar o estresse e a ansiedade e estimular a respiração.

O Pilates modela as pernas porque proporciona um fortalecimento eficaz dos músculos.

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Vivemos em uma nação abençoada, repleta de riquezas naturais. Temos rios, florestas e praias belíssimos. Só que também s...
07/09/2021

Vivemos em uma nação abençoada, repleta de riquezas naturais. Temos rios, florestas e praias belíssimos. Só que também somos ricos de espírito: não há população mais alegre no mundo!

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30/08/2021

O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. Lembrando que você deve praticar sempre sob a orientação de um profissional especializado.⠀

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