BioFit - Studio de Trein. Funcional, Musculação, Pilates e Reabilitação.

09/12/2025

04/12/2025

Treinar para manter o corpo sem dor é investir na liberdade de movimento.

Treinar não é só sobre estética.
É sobre prevenir dores, manter o corpo forte, ágil e funcional, para aproveitar a vida sem limitações. O exercício regular e bem orientado é, de fato, um investimento fundamental na nossa qualidade de vida a longo prazo.
Ele ajuda a:

• Fortalecer músculos e articulações: O suporte adequado previne lesões e alivia a sobrecarga.
• Melhorar a flexibilidade e mobilidade: Reduz a rigidez e a sensação de “travamento”.
• Corrigir a postura: Um dos principais causadores de dores crônicas, especialmente nas costas e pescoço.
• Estimular a circulação e liberação de endorfinas: Que têm efeitos analgésicos naturais.
• Cuidar do corpo através do movimento é, sem dúvida, garantir a autonomia e a liberdade de realizar as atividades diárias sem limitações ou desconforto. É a verdadeira prevenção.

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

ms saude treinamentoemdourados studiofitness estilodevidaosteopatiaosteopatiadouradosmicrofisioterapiamicrofisioterapiadouradosmusculacaodouradospilatesemdouradosdornacolunadornojoelhofisioterapeutadouradosrommelpadovanbranquinhomusculacaodouradospilatescirurgiadecolunabeachtenistreinopesadonutricionistaemagrecimentoterceiraidade

24/11/2025

Alimentar bem é investir em Longevidade.

O que você come hoje constrói o corpo que vai te acompanhar amanhã.

Com o passar do tempo o metabolismo diminui, os hormônios oscilam e o corpo começa a cobrar o que antes passava despercebido.
Uma alimentação equilibrada ajuda a preservar a massa muscular, protege as articulações e mantém sua energia alta — dentro e fora da academia.
Se alimentar bem não é uma fase. É uma forma de garantir movimento, vitalidade e liberdade com o passar dos anos.

Qualidade de vida não tem idade, mas começa nas escolhas diárias.

Você sente que sua alimentação reflete o estilo de vida que quer manter?

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

#

17/11/2025

Osteopatia, quais dores ela pode tratar?

Se identificou?

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

11/11/2025

Dor é uma linguagem do corpo. A osteopatia ajuda a traduzir.

Nem sempre a dor é o problema — muitas vezes, ela é apenas o sinal de que algo está fora de equilíbrio.
A osteopatia atua de forma global, buscando a causa real da dor, e não apenas silenciando o sintoma.

Com técnicas manuais suaves, é possível restaurar a mobilidade, melhorar a circulação e permitir que o corpo volte ao seu estado natural de equilíbrio e bem-estar.

Ouça o que o seu corpo está tentando dizer — ele sempre fala com sabedoria.

Agende uma avaliação e descubra como a osteopatia pode transformar sua relação com o movimento e o bem-estar.



Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

27/10/2025

Para quem é o treino com fisioterapeuta?

Quem sente dores nas costas ou tem hérnia de disco
*Quem tem artrose, lesão no joelho ou ombro
|*Quem está voltando de cirurgia ou recuperação funcional
*Quem tem medo de treinar errado e se machucar
*Quem quer se fortalecer sem impacto e com segurança

Se identificou? Nossos treinos são pensados para você?

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

29/09/2025

Para quem é o treino com fisioterapeuta?

*Quem sente dores nas costas ou tem hérnia de disco
*Quem tem artrose, lesão no joelho ou ombro
|*Quem está voltando de cirurgia ou recuperação funcional
*Quem tem medo de treinar errado e se machucar
*Quem quer se fortalecer sem impacto e com segurança

Se identificou? Nossos treinos são pensados para você?

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

15/09/2025

VOCÊ TREINA E NÓS CUIDAMOS DO RESTO.
Venha saber mais sobre nosso treinamento funcional associado a musculação.
Venha fazer uma aula experimental e conhecer o treinamento funcional associado a musculação.

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

26/08/2025

Pilates: dos pés a cabeça.
Pilates vai muito além do que “ abdômen forte”.

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:

📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034



Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:

📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

22/08/2025

Por que um bebê pode precisar de osteopatia?

Durante a gestação, o bebê pode assumir posições que geram pequenas tensões no corpo. Além disso, o trabalho de parto, mesmo em partos naturais, pode provocar compressões no crânio, pescoço e coluna do recém-nascido — especialmente em partos longos, muito rápidos, com uso de fórceps ou cesáreas de emergência.

Essas tensões podem afetar o desenvolvimento e bem-estar do bebê.
Um bebê pode precisar de osteopatia para tratar ou prevenir uma variedade de problemas, desde dificuldades durante o parto até problemas de sono ou digestivos. A osteopatia pediátrica é uma abordagem suave e segura, indicada desde os primeiros dias de vida, para ajudar o bebê a lidar com tensões, assimetrias e disfunções que podem surgir durante o desenvolvimento.

Essas tensões podem afetar o desenvolvimento e bem-estar do bebê.
Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034

Entre em contato conosco através do link na Bio ou pelos números:
📲⠀67 99971 1032 / 3421 1034