
02/04/2023
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Dracena, SP
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A Terapia Cognitivo-Comportamental, mais conhecida como TCC, é uma abordagem mais especifica, breve e focada na dificuldade ou problema que o cliente/paciente traz.
Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamentos, pensamentos, crenças e hábitos que estão originando os problemas, indicando a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.
A TCC entende a forma como ser humano interpreta os acontecimentos, como aquilo que nos afeta, a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação á uma situação que causa desconforto, dor ou incomodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.